由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下十招，可有效预防感冒。
　　1.与患者保持1米 以上距离
　　患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米 远 ，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
　　2.勤洗手
　　有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
　　3.不要在封闭的空间久留
　　空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
　　4.多喝水
　　大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。
　　5.有氧运动
　　每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

拟定幼儿园开展一枚邮票示处暑创意主题活动立春，雨水，惊蛰大寒，24个如诗如画的名字，串起了中国人诗意盎然的四季。每一个节气都是一个时间刻度，当时间行走到处暑这个节气上，夏天终于收好行装走了。处是终止躲藏的意思，处暑是表示幼儿园拟定开展感恩教师习俗多创意主题活动教师节，即每年9月10日，是莘莘学子用来表达对教师们尊重和感谢的节日。教师这一角色在每个人的成长历程中承担着传道授业解惑的职责，幼儿园应开展各种相关的主体活动，从而提高幼儿园小朋友幼儿园拟定开展保护牙齿创意主题活动爱牙日的意义就是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。每逢佳节倍思亲一年一度的中秋节到了，这是家家要团圆聚会的幸福时刻！而自己的母亲离开我已刚过三年，父亲更是走的早。母亲其实身体一直挺好，当年生病之前，在金秋时节还与来自大江南北的兄弟姊妹在古城欢乐有感于延年路牌下的花束目前，正值国庆假期，国人们幸福的享受着国家强盛所带来的种种护佑！放眼世界，我们不能不由衷的感叹我们生活在中国是多么幸运，多么温暖！而在安徽合肥有一个路口，名为延乔路。在路牌的下面和热爱才能最好的坚守不知大家认真关注到没有，现在每逢节假日，我们最舒服的姿势之一就是躺在床上，在抖音平台上欣赏着祖国各地的各位主播们，给我们带来他们各自精彩的现场直播。这些主播们夏季冒着酷暑，冬季冒着养生之道比较分析养生，现在已成为国人最为关注的重大课题。人们是否健康以及如何养生，大致可以分为遗传因素，体育锻炼，饮食卫生，精神方面，职业和生活环境等五大方面。遗传属于先天因素，虽说它对养生与健康实践能力教育篇（7）01hr新课程标准指出要积极开发并利用校内外各种资源，让学生通过实践，增强探究与创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，培养学生的社会责任感女人向我要红包我拒绝后，她把我删了，我加上后给她上了一课我刚加上一个女生没有多久，女生就发信息给我要红包。女生快点给我发个红包，我好饿。我拒绝了，接着女生就把饿我给删了。我气不过，加上女生后直接给她上了一课，看着真让人解气。1，讨要红包女子带23个亲友和相亲男吃饭，一看账单19800，他转身就走我在朋友圈看到一个热搜有一个单身相亲女和相亲男吃饭，女方竟然带了自己的亲朋好友23人去吃饭，加上自己和男方就是一共25人，这刷新了我的三观，更加离谱的是，女方的亲属团听说男方有钱，科研课题个人心得科研课题个人心得首先我很高兴能和大家一起分享一下关于个人课题研究过程中的一些感受，有许多不成熟的想法还请各位批评指正。相对于国家级省级市级区级和校级等集体课题，个人课题是由教师个人