答疑者 | 陈焰（完形教育创办人）
　　整理者 | 李佳霖（迪扬主创团成员）
　　审核 | 万紫千红&琳珂（迪扬主创团成员）
　　学员问题
　　老师您好！我在夫妻关系里，经常掉到过去。
　　我知道自己失去了察觉，但就是不想停下来，好像自己还在憋着劲儿。
　　导师答疑
　　这是一种常见情况。
　　在夫妻关系里受伤了以后，其中一个人心里憋着一股气儿。因为憋着这股气，所以两人的关系很难好。
　　如果想要改善夫妻关系，最重要的核心是想办法让两个人内心重新回到平衡状态。
　　回到平衡状态有两个方向：
　　一个可以跟老公商量一下，说说自己心里的不平衡，看看老公愿不愿意配合，给你消消气儿，做一点补偿性工作，让自己心理恢复平衡。
　　如果老公愿意配合，这是最理想的状态。
　　如果老公不愿意配合，看是否透过其他方式让自己的心理获得平衡。
　　需要自己去调试，让自己的心理慢慢回到平衡状态，还可以透过情绪宣泄让自己心里的卡点慢慢消融。
　　夫妻关系的重建，回归心理的平衡是最重要的。
　　如果无法回到心理平衡的状态，爱就无法重建。爱只有在心理平等的情况下才能够真正地流动。所以这个功课，你还得做一做。

痒痒痒！3招气死蚊子，护娃不被咬嗡嗡嗡，蚊子大军又来啦！最爱欺负宝宝！不仅叮的宝宝满身大包，还有传播登革热疟疾脑炎等可怕疾病的风险！简直太讨厌了怎样才能有效驱蚊防蚊？怎么快速止痒？教你最全防蚊攻略，和蚊子死磕到底二胎超快顺产无撕裂，用力方式和呼吸法最重要拉玛泽呼吸法凯格尔运动无撕裂顺产深圳港大IMC（十五分钟）超快顺产不打无痛无撕裂无侧切超快顺产5。2斤重宏狗狗头型一点也没被挤压变形宏麻麻正确采用拉玛泽呼吸法孕期运动首先孕中期当胎爷爷为了让孙女吃药假扮公主，在一旁的奶奶表情亮了现在很多年轻人的工作压力较大，没有太多的时间陪伴孩子，所以更多的都是家中爷爷奶奶带着孩子。老人带孩子自然会对孩子溺爱，而且孩子缺少父母的陪伴，也会不听话。照顾孩子并不是只管孩子的衣宝宝盖被子的正确方式，宝宝踢被子有什么妙招？看这篇就够了给宝宝盖被子有一定的讲究，如果盖被子不正确，不仅会影响宝宝的睡眠，还会影响宝宝的健康。宝宝盖被子的正确方式是怎样的？宝宝踢被子有什么妙招呢？下面我们来解答这2个问题。宝宝盖被子的正姥姥喂饭的专属表情包，被妈妈记录下来，网友这表情包全国统一甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的看到过的听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上情感上有所启发文家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢女孩大街上看见帅哥，直接打出租车去追，司机神助攻要到联系方式如果在毫无预料毫无准备的情况下突然遇到一个喜欢的人，你会怎么办？大多数人肯定会犹豫一下，一犹豫一纠结机会可就错过了！近日，两位小姐姐在逛街时看到一位帅哥觉得对方正是自己喜欢的类型，孩子优秀离不开爸爸的教育，做好3方面，爸爸带娃自信心更强我们普遍认为，爸爸比妈妈更会玩儿，在爸爸陪孩子玩的过程中，爸爸的爱好性格和社交习惯肯定能给孩子不同的感受，这种感受和妈妈带给孩子的不一样。所以，一个兴趣广泛并且花时间陪孩子玩的父亲孩子表达能力差不敢说话？4点亲身经验，让女儿变身小话痨朋友家的孩子已经3岁了，可是说话还是不清楚。碰到自己着急的时候，直接两手比划，大人在一边看着干着急，看不懂孩子比划的是什么意思。前段时间，为了提高孩子的语言表达能力，朋友就给孩子报女儿练舞蹈再苦再累也会坚持，比起兴趣，培养孩子这项能力更重要20世纪最伟大的物理学家爱因斯曾经说过兴趣是最好的老师。他的一生正是对这句话最好的诠释。相信很多父母，在培养孩子的时候，认为女孩子应该学舞蹈，培养气质，男孩应该报篮球，多运动，所以我是如何把女儿从胆小不自信，培养到活泼开朗的，就用了四个方法我是如何把女儿从胆小不自信，培养到活泼开朗的，就用了四个方法。大家好，孩子胆小懦弱自卑不自信会影响孩子一生的成就。所以如果咱家的孩子有这个现象的可以用我下面的方法加以锻炼。我在南方第七次人口普查最新数据出炉，看完，我也替女儿捏了一把冷汗第七次最新人口普查数据出来了，男性人口为72334万人，占51。24女性人口为68844万人，占48。76，女性比男性少3490万人。总人口性别比为105。07。亦即是，100个女