肺癌的祸根不光有香烟,也隐藏在家中,许多人还不知道
一说起肺癌,相信很多人都会把它跟香烟联系到一起,觉得之所以会中招,就是长期抽烟抽的,把肺抽黑了。但与此同时,很多人也会发现,有些从来不碰烟草的人,最后竟也会中招,而有些抽了大半辈子烟的人,最后并没有中招。其实这并不矛盾,因为这两者之间并不是必然的,而是概率问题,只是说很大程度上,抽烟的风险比较大,但其实,肺癌的祸根不光有香烟,有的可能就隐藏在家中!许多人还蒙在鼓里不自知,早点了解,看完不妨告诉家人。 肺癌的祸根不光有香烟,也可能隐藏在家中
厨房油烟算一个
对于一些家庭主妇来说,查出肺癌,但自己从来不吸烟,平时的生活习惯也比较好,殊不知,长期吸入油烟可能是原因。烹饪时,会产生大量的油烟,如果没用油烟机和电风扇,人就会吸入,而这些油烟中含有很多种 有害物质 ,当时就会咳嗽,长期下去,会损伤肺部,增加风险。即便是开了油烟机,也难以避免一点不吸到油烟。
想要减少油烟的产生,建议大家在做菜时,在油温合适时就放入菜,不要等油烧得冒烟了,才开始放菜,这时油里面已经可能产生有害物质了,再炒菜,产生的油烟可能更多。
二手烟三手烟算一个
对于从不抽烟的人来说,最后得了肺癌,可能跟 长期被动地吸二手烟、三手烟 有一定关系,家里有人抽烟,只要是在家中抽的,其他成员就会处于二手烟或三手烟暴露的环境中,长期下去,可以说就是暴露在一个致癌环境中了,也会增加风险。
二手烟好理解,那什么是三手烟呢?残留在家中地毯、衣服上的残留物,就是三手烟,这种残留物附在这些东西上的时间可以持续大半年,甚至其中还有 放射性物质 。长期吸入,对肺的损伤无疑也是很大的。
想要避开这个因素,最简单直接的方法就是不要抽烟,如果自己做不到,不要在家里抽烟,如果有小孩的话,最好还是戒掉,不然很难完全避免三手烟。
氡气也算一个
水泥、瓷砖、沙石等家中的 装修材料 ,可能就会释放出这种物质,而它具有 放射性 ,人长期吸入,呼吸系统会受到重创,细胞容易癌变,氡污染是肺癌的一个不容忽视的诱因。
另外,在装修材料中,还可能存在 石棉 ,它对肺部的损伤也很大。对于从事于装修工作的人来说,工作时一定要做好防护,之后也要及时清洗衣物,最好也要定期给肺做检查,对于其他人来说,平时别待在有建筑垃圾的地方。
由此可见,家中就可能藏着这些致癌因素,想要远离肺癌,能多避开一个是一个。从这其实也就能知道肺癌的高危人群了:长期吸烟或吸二手有三手烟、厨房油烟、氡气,如果你家里有这些因素,建议及时查下肺,特别是有家族史的情况下,更需注意,平时也要留意身体的反常表现,如果频繁出现以下几个不对经,需高度警惕,尽早排查下肺癌:
长期干咳,但有刺激性
杵状指
声音嘶哑
胸痛(还可能会呈现放射性,引起肩背等部位疼痛)
肺是至关重要的呼吸器官,我们要保护好它,现在已经进入秋季了,正是养肺的好时候,养肺护肺,远离肺癌,大家平时不放做好以下这些事:
保持好心情: 到了秋天,树叶发黄掉落,很多人容易因此出现悲伤的情绪,但这对肺不好,应该要多笑笑,有助改善肺功能。
常吃点白色食物: 比如藕、百合、白萝卜,还可以用金桔泡水喝,滋润肺部,帮你缓解不适。
多喝水: 天气干燥,多补充水分,有助于呼吸道和肺部健康。
综上所述,肺癌高发,但或跟不光有香烟,其他因素也要注意避开,可能就藏在家里,比如以上几个,你都知道吗?有长期接触吗?不妨提醒家人。如果发现身体出现上述这几个异常,要加以重视,不怕一万就怕万一,尽早筛查下,在秋季好好养肺。
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