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当孩子确诊自闭症后,我一点都不快乐,怎么办?

  阅读前请点击"关注",每天都会定时发送自闭症的相关文章,让我们一起关怀来自星星的孩子~伴他们成长唷~
  当孩子被确诊自闭症后,许多父母彷佛一瞬间跌落了谷底,常常听闻有妈妈在听到孩子患有自闭症后天天以泪洗脸,又或者是好长一段时间陷入很低潮的状态,又或者是常常觉得自己在解快乐不起来了。
  长时间维持这样的心理状态,对孩子与父母及其周遭的亲人、朋友来说都不是一件好事,不但会一同影响周遭亲朋好友的心情,也会影响到孩子的疗育进度。
  每个孩子都是天使,他们来到我们的身边皆带着不同的任务,当孩子被确诊自闭症后,难过、沮丧、低潮的心情都很难避免,当然也不是都不能有这样低潮的心情,低潮的心情踏实走过了之后,才会迎来晴天。但是,在这条漫漫常路上,父母又该如何挖掘自己的快乐呢?
  01、相信孩子
  没有父母会希望自己的孩子患有自闭症,但孩子既然被确诊自闭症了,那么身为父母的我们就要尽力的相信,孩子在这条康复路上会越来越好。用力的相信孩子,相信自己可以改变现在这样的状况。
  02、不要老觉得自己当不好父母
  不要因为孩子患有自闭症,就觉得自己一定当不好父母,试想,所有的父母在有了孩子之前,都不是父母呀,没有人天生就会当父母,大家都是在孩子的成长过程慢慢学习的,不要太快的否定自己,人的潜能都是被开发出来的。
  03、多看看孩子的优点
  既使是自闭症孩子,孩子的身上还是有其优点的存在,不要老拿着孩子的缺点去与别的孩子作比较,也不要老是觉得为什么别人家的孩子可以进步到如何,为何我家的孩子就不行?每位孩子的状况不同,当然疗育情形就不尽相同,多看看自己孩子的优点,并放大孩子的优点,很多快乐都藏在这细微的细节里。
  04、去掉自己的主观意识
  当孩子被确诊自闭症后,很多父母会很小心翼翼的保护孩子,深怕孩子受到更多的挫折与挑战,但其实,孩子没有我们想像中的脆弱,不要害怕孩子会因为受到失败与挫折就无法振作,试着多放手一点,多给孩子一些机会去尝试,很多时候孩子就是在尝试中进步的,孩子的受挫能力比我们想像中的都还强,身为父母的我们只要愿意相信孩子做得到就可以了。
  05、试着正向思考
  所谓的正向思考是认清现实,并从中厘清转机,许多人常常误以为正向思考就是多激励自己,不断地告诉自己要加油、要努力、要阳光,但事实上正向思考不是一种心灵安慰,而是一套解决办法,当孩子在康复路上遇到问题时,试着从各种角度去寻求解决办法,挫折与失败虽然都是负面经验,但却可以从中获得不同的机会与想法,很多时候,转机与转念就是这样诞生的。
  06、沟通的重要性
  在孩子康复的这条路上,会遇到许多困难与挫折,当内心有想法或者是心情低落时,别忘了多与自己信任的亲朋好友或是伴侣沟通,不要什么事情都自己闷着不说,然后郁闷的心情找不到出口,就对着周遭的人发脾气,沟通是很重要的,不然沉重的生活压力,只会压着自己喘不过气。
  多花一点时间去认识自己的孩子吧,很多时候父母会把孩子局限在自己想像中的样子里面, 当孩子达不到要求时,就觉得自责与难过,这样快乐当然会离我们越来越远。每个孩子都有自己的优点,放大孩子的优点,而不是刁钻在孩子的缺点里,就会发现每个孩子都是很可爱的。
  情绪如果过不去,身体就容易好不了,在康复这条路上,父母与孩子都应该要一起被疗愈、疗育。
  图片来源:摄图网正版图库

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