产后腰疼谁的错？无痛分娩不是我！

　　#谣零零计划#
　　小仙女们生娃以后，大部分会有腰疼的现象；剖腹产的有人会说，都是因为剖腹产打麻醉！顺产的有人会说都是无痛分娩麻醉才腰疼！
　　剖腹产和无痛分娩一般情况下都是腰麻。腰麻就是蛛网膜下腔阻滞麻醉，将局麻药注入到蛛网膜下腔，作用于脊神经根而使相应部位产生麻醉作用的方法，习惯性称为脊椎麻醉，简称腰麻。
　　腰麻的术后并发症有三个：
　　1、头痛：
　　（1）原因：脑脊液漏出引起的颅内低压、化学性刺激等。
　　（2）处理：采用细针穿刺，硬膜外注入5%葡萄糖液10～25ml，输液以增加脑脊液的生成，对症治疗（包括平卧、针灸疗法及镇痛药）。
　　2、尿潴留：
　　（1）原因：膀胱麻痹导致过度胀满，手术刺激，不习惯卧位排尿。
　　（2）处理：去除手术刺激，改变排尿体位；较长时间手术应术前放留置导尿管，以避免发生膀胱无力；针灸治疗；发生膀胱无力时，可放留置尿管进行潮式引流，约一周后膀胱收缩功能恢复再拔除尿管。
　　3、腰、背痛：可能与穿刺损伤有关，应尽量避免反复穿刺。
　　腰麻会不会引起腰疼？有一定可能性，但单纯的腰麻引起腰疼概率不大。有研究称同样术中使用腰麻的阑尾炎手术、疝气手术的男性，术后几乎没有腰疼症状；而同样腰麻的非怀孕女性，术后也几乎都没有腰疼症状。有论文表明，使用腰麻和不使用腰麻的产妇，腰疼的概率一样。
　　那么产后腰疼到底是为啥？
　　产后腰痛是小仙女产后最为常见的症状，和怀孕有关。大部分在孕晚期就可能就会有腰疼的症状。
　　产后腰疼主要是两个原因：骨骼劳损、肌肉劳损。
　　骨骼劳损的原因有孕期体重增长过多腰椎承受压力大导致腰椎变形，胎儿发育和生产导致骨盆扩张，产后劳累导致骨骼劳损等。
　　肌肉劳损更容易理解，怀孕以后几乎所有的内脏都不同程度的挤压变形，腹部腰背部肌肉为了承受增加的体重，肯定都有劳损。生产之后，还容易出现腹直肌分离，所以产后更会有明显的腰部疼痛。
　　预防产后腰疼怎么做？
　　第一，孕期严格控制体重。
　　第二，遵医嘱进行补钙。
　　第三，孕期产后避免劳累。
　　第四，产后修复（腹直肌修复，骨盆修复等）。
　　最重要的一点就是避免劳累：小仙女们常常忽略的是喂奶姿势不对，导致胳膊腰腿都疼；长时间抱宝宝，宝宝六个月以内脊柱发育不完善，千万不能长时间抱；弯腰换尿不湿，一天大概会换七八次，腰肯定受不了（尿布台了解一下）。
　　小仙女们要对自己好一点，再好一点。爸爸们要自觉地承担起自己的责任，照顾好妈妈和宝宝。要不然，生育权（妇女有按照国家有关规定生育子女的权利，也有不生育的自由）了解一下。
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