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孕妈妈最新食谱推荐,包你爱吃

  大热天的没胃口?看看这几道菜,每天不重样,保证营养吸收,宝宝成长更健康!
  椒丝圆白菜
  材料 圆白菜350克,红椒50克,姜20克,盐3克,鸡精1克。
  做法
  1 将圆白菜洗净,切长条;红椒洗净,切丝;姜去皮,洗净,切丝。
  2 炒锅注油烧热,放入姜丝煸香,倒入圆白菜翻炒,再加入红椒丝同炒均匀。
  3 加盐和鸡精调味,起锅装盘即可。
  推荐理由:圆白菜能够帮助孕妈妈和胎宝宝补充维生素A、维生素C和叶酸,红椒则能够补肝养肾、补血,增强孕妈妈的体魄。
  甜豆炒莲藕
  材料 莲藕、甜豆、鸡腿菇、滑子菇、腰果、花生、西芹、木耳各适量。
  做法
  1 莲藕去皮洗净,切成薄片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;鸡腿菇洗净,切成片;滑子菇洗净;甜豆、西芹洗净,切成段。
  2 将腰果、花生分别洗净后,下入油锅中炸至香脆后捞出。
  3 油锅烧热,下入备好的材料起炒至熟透,加盐、味精调味即可。
  推荐理由 莲藕能够提供给孕妈妈和胎宝宝丰富的维生素C以及矿物质,能够促进安胎,防止流产,还能够使处在孕吐中的孕妈妈振奋食欲。
  莴笋炒虾仁
  主料:莴笋1根、基围虾150克
  辅料:朝天椒1个、杭椒1个
  调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺
  莴笋炒虾仁的做法:
  1 莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎
  2 坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起
  3 锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放,保持鲜嫩感)
  好了 ,以上内容就分享到这里结束了,还有其他问题的朋友我们下期再见吧。

96岁高龄的尼姑喝酒吃肉,沉迷男色,她的人生究竟有多彪悍?得道高僧的最高境界是什么,可能就是像济公一样。酒肉穿肠过,佛祖心中留世人若学我,如同进魔道。佛家规定,和尚不能喝酒吃肉,遵守佛门规则。真正看破的红尘的人,如济公,酒肉穿肠过又如何,苏轼用一首诗嘲讽诸葛亮,短短20个字,一针见血北宋时期,苏轼在文坛当中小有名气,在诗词书画等方面都有所成就。苏轼写过水调歌头明月几时有念奴娇赤壁怀古等广为流传的诗作,诗歌的题材十分的广泛,不仅借物咏志,还曾对历史人物进行过评说故宫为何每天5点就关门?62年前发生的这件旧事,至今很少人知道世界上,有五大宫殿闻名遐迩,分别是故宫克里姆林宫凡尔赛宫白金汉宫白宫。五大宫殿中,我国的故宫被誉为世界五大宫之首,传承着我国悠久的历史文化,是其它宫殿所无法比拟的存在。故宫1406为何马踏飞燕没有正面照,都是侧面照示人?真相怕你忍不住笑星躔宝校金盘陀,夜骑天驷超天河。唐杜甫东汉建立起来以后,国号仍旧为汉,刘秀即位称帝,史称汉武光帝。据悉,刘秀还有一个称号铜马帝后汉书记载光武击铜马於鄡悉将降人分配诸将,众遂数十万,女大学生被拐,四川单身老汉花120元买回家,让她与家猪同住17年女子披头散发蹲在牲畜圈中,她前面有个饭盘,里面的米饭散发着难闻的味道。周围家猪走来走去,女子丝毫不介意,傻呵呵笑着,饿了就抓一把饭往嘴里塞。这个女孩子叫何成慧,是1995年的大学生李子柒薇娅当选全国青联委员,被骂上热搜强者互持,弱者互撕作者夏未来来源粥左罗(IDfangdushe520)越是优秀的人,越能看到别人的优秀。近日,薇娅李子柒一起上了热搜。8月15日,新一届的全国青联委员名单正式出炉,直播带货一姐薇娅和双减政策实行让学习,成为学生自己的事情发现没,这个夏天家长们讨论最多的话题就是关于辅导班是否取消的问题,呼声一浪更比一浪高。2021年7月24日相关部门印发了关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见提美国千亿富豪贝佐斯,收养一位中国女婴,规定每周必须花完40万从古至今,出现过很多的成功人士,大家对他们十分的向往,却时常忽略他们背后的辛酸。贝佐斯是亚马逊公司的创始人,他是一位千亿富豪,大家对于他的成功羡慕不已,但很少有人知道,他在很小的时中国每个姓氏都有自己的大神,你姓什么?看看你是哪位大神的后裔姓氏者,标示家族血缘之符号也。通志姓氏在我国有着悠久的历史,据相关文献记载,姓氏最初的源头我们可以追溯到,原始时期先祖对于图腾的崇拜。此后,随着时代的进程,古人赋予了姓氏更多的含义蒙娜丽莎真是一直在微笑吗?你把画倒过来看,就不会这么认为了你只要尝试过飞,日后走路时也会仰望天空,因为那是你曾经到过,并渴望回去的地方。达芬奇文艺复兴时期,出现了很多杰出的人物,他们倡导个性解放,以及平等自由,核心思想是人文主义。在绘画艺16年前,寒门少女高考763分,背着瘫痪父亲一起上武大,现如何了孝有三大尊尊亲,其次弗辱,其下能养。礼记孝这个字,最早在商代出现,古字的形象十分的生动,是一个小孩子搀扶着老人走路的形状。此后,这个字逐渐演化和简化,也就成了如今的楷书形体,但是孝
建筑学家直言,买房6字技巧选择三层两户一边基本不会吃亏买房,永远是人们茶余饭后喜欢讨论的话题,究其原因,主要还是作为刚需的同时又过于贵重。对于绝大多数的家庭来说,买房都是非常困难的一件事,一旦买房意味着要过长达几十年的房奴生活,不敢消为何越来越多的人从高层搬回低层?过来人高层住宅有4大硬伤20年前,人们住宅都是以小平房和多层住宅为主。随着城市化不断发展,越来越多的人口从农村流入城市,带来劳动力的同时也增加了住房需求。数据显示过去20年平均每年有一千多万的人口流入,住你知道哪些饮食方式可以把血压控制吗高血压一旦出現,非常容易对身体健康导致危害,由于高血压产生以后血夜在毛细血管中流动性对血管壁导致的压力扩大,有可能会损害毛细血管,乃至产生一些比较严重的病发症。因而,平常应当保持稳不太好的生活方式会危害肠胃身心健康有着身心健康的肠道系统软件,必须具备优良本人习惯性。强健体魄的关键所在肠道身心健康,做为身体消化吸收营养成分,消化吸收食物的人体器官,肠道的身心健康立即危害到一个人的身心健康。要想秋季如何通过食疗进补呢秋季是传统食疗中常被认为适宜进补的季节,现代人由于生活作息饮食结构和疾病种类和过去有所不同,盲目进补并不可取,秋季饮食有不少需要留意的要点。今天科康科技就来和大家说说秋季如何通过食女性坚持这些小习惯会永远漂亮女性的气质好皮肤好身材,都是靠一些好习惯锻炼出来的。所以,女人要懂得坚持一些小习惯,才能精致优雅到指间。那么究竟是哪一些好习惯呢?一起来和赫俪黛尔看看。好习惯一坚持早睡早起如果不能导致女性黄褐斑的元凶有哪些呢在我们的时代,黄褐斑已经是一种司空见惯的皮肤疾病,尤其是对女性来说。在众多的皮肤问题中,黄褐斑是最折磨人的一种。今天赫俪黛尔就来给大家科普下导致长黄褐斑的元凶有哪些。长黄褐斑的元凶如何防止秋季湿疹的高发湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,其特点为自觉剧烈瘙痒,皮损多形性,可发生于任何部位。同时秋季也是湿疹的高发季节,那么我们应该怎么预防呢?科康科技来秋季应该如何预防腹泻腹泻也就是常说的拉肚子,偶尔吃坏东西拉肚子是正常的。但是大家可别小看腹泻,经常这样的话,对我们的身体危害可是非常大的。那么,今天科康科技就给大家讲讲秋季预防腹泻的方法。预防腹泻方法赫俪黛尔教你走出护肤的误区肌肤的保养对于女性是头等大事,我们应该好好的护理自己的皮肤,注重皮肤的护理在生活中,需要大家怎么样做呢?皮肤的性质大家都是不一样的,需要大家好好的护理,尤其是敏感性的肌肤。今天,赫做好这两件事,可以保护你的血管健康现在很多人的健康意识都有非常大的提升,越来越注重自己的健康问题。而最让人头疼的一种就是血管问题。因为血管遍布全身,一旦出现问题,身体的各个部位都会受到损伤。今天科康科技给大家介绍做