强化心理素质，助孩子勇敢面对竞争压力

　　当今的社会生活，考验更多的是一个人的心理素质，心理素质的强弱主要体现在一个人是如何面对竟争压力的。因此，父母要从小培养孩子的竞争意识和竞争力，让孩子在生活＂演习＂中体验竞争魅力。
　　孩子拥有了竞争力，也就拥有了成长道路上所必需的信心之源、成长之本，如此才能在未来的工作和生活中稳步攀升。从而使自己的人生更优质、更稳定、更从容。强化竞争意识，让孩子勇敢面对挑战
　　竞争意识是指对外界活动所表现出的积极、奋发、不甘落后的心理反应，它是产生竞争行为的前提。现在的社会竞争日益激烈，如果一个人没有竞争意识，就很难在社会上立足，也很容易被社会淘汰。另外，竞争也是孩子日常生活中的重要组成部分，有竞争意识的孩子会在很多方面有更大的优势。比如，竞争不仅可以增强孩子的自信心，还有利于激发孩子各方面的潜能等。
　　相传，挪威人从深海捕捞的沙丁鱼很难活着上岸。抵港时。如果沙丁鱼还活着。卖出的价格就会高出一倍，因此，渔民们想尽一切办法让沙丁鱼活着返港。但大多数人都失败了。
　　让人们感到奇怪的是，有一位老渔民天天出海捕捞沙丁鱼，返港后，他的沙丁鱼总是活蹦乱跳的，而其他渔民们的沙丁鱼，回港后全是死的。也因此，那位老渔民一家成了远近闻名的富翁，而其他渔民却一直只能维持温饱。
　　后来，老渔民在临终前把这个秘诀告诉了儿子：原来给鲶鱼是沙丁鱼的天敌，在沙丁鱼的鱼槽中放进几条鲶鱼，就可以制造一种紧张的气氛，沙丁鱼一见到鲶鱼就四处游动，从而保持了沙丁鱼旺盛的生命力。所以最后运到港的沙丁鱼总是活蹦乱跳的。后来。人们把这种现象称为＂鲶鱼效应＂。
　　如果沙丁鱼没有竞争对手。就会失去活下去的斗志。人也一样，如果一个人没有竞争对手，那他就会甘于平庸，养成惰性，最终庸庸碌碌，无为而终。
　　心理学认为，孩子都具有争强好胜的天性，平时，这种天性处于潜伏状态，一旦父母用外部诱因激励他，诱发他的竞争意识，使这种内在的动机转为兴奋状态，就能成为孩子今后学习和发展的驱动力。
　　因此，在生活中，父母要有意地培养孩子的竞争意识。让孩子明白竞争是其生活和学习中不可或缺的内容。那么，父母如何培养孩子的竟争意识呢？具体可参考以下几种方法。
　　1.培养和发展孩子的个性
　　心理学研究表明，个性与竞争能力是紧密联系在一起的，个性突出的孩子，其自身往往蕴含着很强的竞争力量，其竞争意识和竞争能力往往比他人强。父母要想培养和发展孩子的个性，就应从孩子的兴趣爱好出发，不仅要扩大孩子的知识面，还要让孩子学会一种或几种特长和本领。
　　2.逐步引导孩子参与竞争
　　培养孩子的竞争意识，父母可逐步引导孩子参与竞争。比如，平时，父母要陪孩子一起跑步，当学校有体育比赛时，父母可以引导孩子报名参加，并给予孩子勇气和信心。父母要注意如果孩子真的不想参与竞争，也不要强迫。
　　3.给孩子挑选合适的竞争对手
　　心理学认为，每个人都有一种追求优越的欲望，它推动人们努力补偿自己的不足，发奋图强，获得成功。这种心理在人的一生中都在发挥作用。因此，父母可以给孩子挑选一个合适的竞争对手，让孩子找到自己与其他人的差距，因为孩子只有找到了差距，才会有补偿差距的愿望。
　　给孩子挑选竞争对手时，父母要注意两个方面：一是竞争范围要广 ，除了学习成绩，还应包括运动、手工、美术等其他方面；二是要以孩子自身的客观情况为依据 ，认清孩子所处的位置，不要选择和孩子差距太大的竞争对手。
　　4.让孩子学会战胜自我
　　我们经常说，一个人最大的对手不是别人，而是自己。一个人不断战胜自己才是最大的胜利。因此，父母要让孩子学会战胜自我，超越自我，使孩子不断进步。
　　5.培养孩子的自信心
　　一个连自己都不敢相信的孩子，从根本上就失去了竞争的能力，这样的孩子必然不会乐观向上、朝气蓬勃。因此，在日常生活中，父母要注意培养孩子的自信心，让孩子拥有竞争的勇气。给父母的话
　　父母要让孩子明白，竞争不应是狭隘和自私的，而应具有广阔的胸怀；竞争不排除合作，没有良好的合作精神和集体信念，孤独的强者是不容易成功的；竞争不应是阴险和狡诈的，而应是齐头并进，以实力超越对手。
　　发现孩子的优势，将其强化为核心竞争力
　　所谓核心竞争力，就是自己最擅长的、别人不具备或者比对手更优异的竞争能力。一个人的核心竞争力，是他在社会中的生存能力和抢占资源能力最重要的衡量指标。而孩子的核心竞争力就是他的优势、天赋。
　　在家庭教育中，一些父母经常这样教育孩子：＂孩子，你哪个方面弱，可要多努力、多弥补啊。＂然而，在这个过程中，孩子花了更多的时间去做自己不擅长的事，自身的优势也渐渐被消磨殆尽。
　　积极心理学之父马丁・塞利格曼建议父母们：对待孩子的优势，要像对待他们的不足一样上心。父母要善于发现孩子的优势，并将这种优势培养成孩子的核心竞争力。
　　孩子在某一件事情上比别人做得好，这就是他的优势。比如，孩子的英语不如别的孩子，但语文可能比别的孩子好；孩子在学习上成绩平平，但画画出类拔萃；孩子绘画笨手笨脚，但有着惊人的音乐天赋。也就是说，所谓的优势和弱势是相对的。父母要正确认识到：每一个孩子都是优秀的，都有自己的优势。
　　那么，父母应如何发现、培养孩子的优势呢？
　　1.注重孩子积极情绪的培养
　　在孩子小的时候，父母要发现孩子的优势并不容易。一位心理学家曾说：＂优势是由积极情绪发展而来的。＂而积极情绪在孩子很小的时候就出现了，因此，父母要注重培养孩子的积极情绪，从而促使其优势的发展。
　　2.父母的称赞和关注很重要
　　父母的称赞和关注，能够引导孩子向优势的方向发展。当孩子发现自己在做某些事情时会受到称赞、关注，他就会产生更多的积极情绪，并刻意多做这方面的事情。
　　3.不要用挑剔的眼光找孩子的毛病
　　美国成功学大师拿破仑・希尔曾说：＂每个孩子都有优势，而父母总是盯着孩子的弱势，认为管好孩子的弱势，才能让孩子更好地成长。其实，这样做就像蹩脚的工匠，是不可能造出完美的瓷器的。＂
　　一些父母在教育孩子时，不是用赏识的目光去看待孩子的优势，而是用挑剔的眼光去找孩子的毛病。最可怕的是，拿自己家孩子的短处和别人家孩子的长处相比，越比较越觉得自己的孩子不如别人家的孩子优秀。父母要认识到，每个孩子都是独立的个体，孩子之间是没有可比性的。给父母的话
　　父母要有一双雪亮眼睛，一旦发现孩子的优势，一定要明确地说出来，并给予孩子适当的鼓励。渐渐地，你会发现，孩子开始偏向于做那些最拿手的事，这就是其优势发展的开始。遵守规则，做到公平竞争才是胜者
　　在我们的微信朋友圈中经常出现这样的现象：为孩子的各种评比拉票，如音乐之星、小天才画家、优秀班干部、三好学生等，有的父母为了给孩子拉票还发红包，甚至找刷票公司。
　　这种＂胜利＂的投票，其结果反映不出哪个孩子更胜一等，孩子也难以正确认识自己的实力。这种由＂实力竞争＂转变成
　　＂人脉比拼＂的现象，不但背离了评比本身的意义，还扭曲了孩子的公平竞争观。
　　也许有不少父母认为，孩子还小，不会对他的心理产生多大影响。其实不然，这种不真实的投票形式不但会让孩子感到不公平，还会使孩子形成畸形的竞争价值观。儿童心理学家皮亚杰认为：4~10岁的孩子处于从＂盲从权威＂到＂有自己内在的判断标准＂的过程中，比较容易被外部事物影响。另外，美国权威机构也曾表示，孩子在拥有计数概念之前，就已经因自己被不公正地对待而产生负面情绪了。
　　另外，父母应该认识到教育孩子公平竞争是家庭教有的一个重要内容。我们可以先来看一段由一位有丰富经验的教师写的一段日记：
　　我对一些优秀的孩子做过一次调查，主题是＂如何在竞争中获得胜利？＂然而，孩子们的回答令我非常吃惊和意外。有的孩子说＂竞选优秀班干部时，我会鼓动一帮人不投对手的票＂；有的孩子说＂对方问我问题，我不告诉他＂；还有的孩子说＂上课的时候，我会偷偷把他的课本藏起来＂……听到孩子们的回答，我真的很担忧；孩子们为了在竞争中获得胜利，竟然想出这么多不正当竞争手段。
　　像这种没有公平竞争观念的孩子，长大以后很难成功。那么，父母应如何培养孩子的公平竞争观呢？
　　1.父母要有正确的竞争观
　　要培养孩子的公平竞争观，首先需要父母有正确的竞争观，像前面讲过的＂朋友圈拉票＂或是＂网络拉票＂，都是父母不应有的行为。因为这种不公平的竞争形式会把孩子的价值观引入歧途。如果您真的爱孩子，可以让孩子通过纯粹的竞赛或评比来提高能力。
　　2.竞争要遵守规则
　　父母要让孩子认识到，竞争不是不择手段，而是要遵守规则，在不违背道德的前提下公平竞争。平时父母可以鼓励孩子多参加竞争性的活动，让孩子在比赛中遵守比赛规则，增强竞争意识，从而形成公平竞争的观念。给父母的话
　　父母一定要教育孩子树立公平竞争的观念，要本着有利于孩子健康成长的原则循序渐进地进行，那种不正当的竞争只会扭曲孩子的性格，不利于孩子的健康成长。培养孩子在竞争中的合作意识
　　亚里士多德说过：＂能独自生活的人不是野兽就是上帝。＂它告诉我们，要想适应社会激烈的竞争，获得事业上的成功，就必须学会与周围的人合作，否则就难以获得生存和发展的空间。
　　父母可以把下面的哲理小故事讲给孩子听，让孩子明白合作在竞争中的重要性。有三只老鼠肚子饿了，一起去偷油喝，但当它们看到油时，非常焦急。因为油缸很深，油在缸底，它们只能闻着油香流着ロ水。最后，一只老鼠想到了一个好办法，就是一只老鼠咬着或拉着另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油。它们还商量好，大家轮流喝，不能独自享用。
　　吊在最底下的老鼠最先喝到油，它在缸底想：这点油太少了，要是轮流喝肯定不过瘾，今天算它们倒霉，我自己先喝个够。吊在中间的老鼠也在想：油本来就不多，万一最底下的老鼠把油喝光了，我岂不是要饿着肚子了？不行！我还是把它放下，自己跳下去喝个够吧。最上面的老鼠想：唉,等它俩喝饱了，这缸底的油肯定没我的份了，我要跳下去自己喝个够。
　　结果，吊在中间和最上面的两只老鼠松开了口和手，你争我抢地跳到缸底喝油。结果由于浑身沾满了油、缸又很深，它们根本没有办法跳出去。
　　这个故事告诉我们，在竞争中，各人只考虑自己的利益，没有合作意识，最终是不会成功的。想要让自己成为真正的强者，一定要讲究双赢，追求团队合作。
　　现在的孩子在家里都是宝贝疙瘩，父母宠着，爷爷奶奶惯着，全家人都围着转。结果孩子习惯了以自我为中心、自私自利，更不懂得合作。其实，这对孩子的健康成长是非常不利。那么，父母应怎样培养孩子的合作意识呢？
　　1.教孩子学会与人和谐相处
　　与人和谐相处是与人合作的基础。因此，在生活中，父母要给孩子做好榜样，处理好与家庭成员、邻居之间的人际关系。孩子耳濡目染，会逐渐懂得如何处理好人与人之间的关系。
　　2.在游戏中培养孩子的合作意识
　　父母要想办法为孩子提供与其他小朋友游戏的机会，让孩子在游戏中学会合作。比如接力棒游戏可以让孩子充分认识到合作的重要性，孩子只有与其他小朋友友好合作、互相配合，才能使游戏进行下去。
　　3.让孩子在做家务中学会与人合作
　　要想培养孩子的合作意识，父母还可在实际生活中锻炼他，其中做家务不失为一个好办法。做家务前，父母应和孩子进行一番讨论，比如父母和孩子分别需要负责哪些家务，怎样相互合作与帮助等。这样的讨论会在孩子心中建立起家庭是一个生活团体的概念，每个人都要各司其职、相互帮助，这样才能让生活更美好。
　　4.让孩子懂得求同存异
　　马克思说：＂只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。＂ 在孩子的想法与别人的不一致时，要让孩子尽量通过讨论达成一致，或采取少数服从多数的办法，而不应固执己见。孩子只有懂得求同存异。他才能在团队合作中接纳别人和被别人接纳。
　　5.让孩子学会欣赏别人的长处
　　良好的合作就是互相利用资源，相互弥补各自的不足，以共同获取较大的利益。其中，对别人的接纳和欣赏很重要。人无完人，千万不要因为别人有这样那样的缺点或毛病，就嫌弃、疏远对方。生活中，父母要引导孩子善于发现别人的长处，并懂得真诚地赞美别人。给父母的话
　　在这个社会中，只有能与人合作的人，才能获得生存空间；只有善于合作的人，才能赢得发展。这就需要父母从小培养孩子的合作意识，让孩子学会相互理解、和平共处，懂得在合作中竞争、在竞争中合作的重要性。
　　竞争时代，怎样让孩子＂输得起＂
　　如今，很多孩子都有这样一个普遍现象一一输不起。不论是参加学校、社会上的比赛，还是在家和爸爸妈妈做游戏，只能赢不能输，否则就会撒泼生气，而且还经不起别人的批评。这种＂输不起＂的孩子的心理承受能力很差。下面案例中的多多就是这样的孩子。多多今年6岁了，好胜心很强，赢了就手舞足蹈，输了就开始撒泼生气。
　　一天午后，妈妈拿出围棋，对多多说：＂多多,我们一起来下围棋怎么样？＂多多听后连声答应。比赛第一局多多赢了，他开心极了，提高噪音对妈妈说：＂哼，看，我就是比您厉害吧。＂妈妈蛮有信心地说：＂这才是第一局，不要高兴得太早哦。＂
　　第二局围棋比赛开始了，妈妈＂集中火力＂向多多发起进攻，步步紧逼。在妈妈将要赢的那一刻，多多生气地说：＂不玩了、不玩了。＂说着还把棋子使劲往地上扔。
　　妈妈有些生气地对孩子说：＂你怎么输不起呀，只要是比赛都会有输赢的、输了也不能乱发脾气呀，你应该找出输的原因才对。＂
　　这时，爸爸闻到客厅里的＂火药味＂，静静地走过来，笑嘻嘻地说：＂这棋子怎么掉在地上了？我知道了,肯定是妈妈输了，生气得把棋子扔在了地上。＂
　　多多似乎意识到了自己刚才的行为有些过分，开始主动地捡起地上的棋子。
　　生活中，我们经常看到，孩子其他方面都很好，就是怕输，不敢承担输的后果。就像案例中的多多一样，赢了就手舞足蹈，输了就撒泼生气。
　　对于孩子的＂输不起＂，父母不要去苛责孩子。而应先接纳孩子的情绪，让他表达出来。比如，孩子输时会感到失望、生气、伤心，这是完全可以理解的，就像他赢时会感到高兴、骄傲、兴奋一样。孩子＂输不起＂的原因主要有以下几点。
　　1.孩子在赞美中长大
　　孩子从小在赞美中长大，缺乏合理的批评和惩罚。父母要明白，盲目的、泛滥的赞美会使孩子产生错觉，这样他就会认为自己什么都行，什么都棒。 这样的孩子最后只爱听表扬而受不了点儿批评。只能赢而不能输。
　　2.父母包办代替，孩子没有独立意识
　　生活中，许多父母总是帮助孩子打理好生活中的一切事务，让孩子无忧无虑，遇到困难，也不会独自想办法解决。这种没有独立意识的孩子在竞争过程中遇到失败，就会表现出逃避、退缩或放弃等。
　　3.孩子从小生活在顺境中
　　父母总是尽力给孩子提供良好的成长环境，使孩子不受挫折、暦难。因此，孩子输了比赛后就不能适应，也没有抗压的能力。
　　然而，当今社会压力巨大、竞争激烈，＂输得起＂的精神很重要！那么，父母怎样做，オ能让孩子＂输得起＂呢？
　　1.父母言传身教，示范正确的态度
　　父母要言传身教，示范正确的态度。比如，爸爸修理自行车，总是修不好，这时爸爸可以对孩子说：＂怎么这么难呢，不过没有关系，只要认认真真找问题，一定能找到的。＂又如，妈妈做鱼不但没做好，还糊了锅，这时妈妈可以对孩子说：＂真可惜，不过没有关系，我知道哪道工序出了问题，下次一定会做好的。＂久而久之，父母的这种态度就会潜移默化地影响孩子。
　　2.培养孩子乐观豁达的心态
　　生活中，一些父母经常这样教育孩子：＂他打你，你不会也打他呀？＂＂你真无能，你不会和他抢啊？＂…这样的教育引导，怎么可能让孩子＂输得起＂？父母要培养孩子乐观豁达的心态。生活中，总有人比自己有能力，并且也会遇到各种各样的失败，孩子只有平静从容地去面对，内心オ会强大，充满希望。
　　3.告诉孩子成长比成功更重要
　　当孩子在竞争比赛中输了的时候，父母要告诉孩子成长比成功更重要。只要孩子在比赛中尝试了、努力了、付出了、那就是最大的进步，而结果只代表孩子的过去，只要孩子分析自己这次输的原因，下次比赛就一定会比现在更成功。给父母的话
　　小时候输不起的孩子，长大了也高不了。对于孩子的输，父母一定不能过于强调孩子输了这一事实。这会导致孩子对结果过于执着，以为父母只在乎输赢，从而产生消极情绪。所以，父母在引导孩子时一定要委婉点，将重心放在思考和解决问题上。
　　谨防孩子陷入嫉妒的泥潭中
　　嫉妒是一种原始的情感，是人类心理中动物本能的表现。当孩子看到其他同学比自己成绩好，或受到老师表扬的次数比自己多时，就会容易产生嫉妒心理。丹丹和凤凤两个人是很好的朋友。她们每天一起上学。一起吃午饭。还一起写作业。本来两个人的关系很亲密。但最近几天两个人的关系很僵。谁都不和谁说话。
　　到底是什么原因呢？原来，学校公布了小升初的成绩，而丹丹的成绩比凤凤高一些。考入了理想的重点中学。而凤凤没有考上，她慢慢地对丹丹产生了嫉妒心理，甚至开始讨厌丹丹。
　　一次，丹丹问凤凤：＂凤凤，你要上哪所中学呢？＂凤凤急了，把一个空瓶子往地上一甩：＂跟你有关系吗？＂丹丹听后，露出伤心的表情，什么话也没有说。
　　案例中，丹丹和凤凤本来是很好的朋友。然而却因为嫉妒心理破坏了两个人的感情。嫉妒是孩子的一种正常的情绪，一般来说，并不需要格外重视。但如果嫉妒愈演愈烈。且严重影响到人际关系，则是一种恶性嫉妒，会冲昏孩子的头脑，使其做出一些让自己感到后悔的事情。
　　法国文学家巴尔扎克说过：＂嫉妒者比任何不幸的人都更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸都将使他痛苦万分。＂孩子长期处于恶性嫉妒的情绪中，会产生压抑感。久而久之。就会给孩子造成不同的身心损伤，比如忧愁、怀疑、自卑、仇恨等。另外，恶性嫉妒还会影响孩子对事物做出正确的、客观的评价和判断，这会严重影响人际交往。
　　那么，父母该怎么做才能预防孩子陷入嫉妒的泥潭呢？可以从以下几个方面着手。
　　1.不要拿自己的孩子与别人家的孩子做比较
　　一些父母总是喜欢拿自己的孩子与别人家的孩子做比较，其实，父母这样做只会加深孩子的嫉妒心。
　　比如下面案例中壮壮妈妈的做法就是不对的。周末。壮壮的同班同学丽丽来到家中与壮壮一起做手工。壮壮妈妈看到丽丽那么认真，出于鼓励，夸奖道：＂丽丽，你做的恐龙跟真的一样，比壮壮做的好看多了。＂壮壮听到妈妈的话，立马把自己正在做的恐龙扔到一边，赌气说：＂做手工真没意思！＂
　　＂这孩子。刚才还说喜欢手工呢。＂妈妈一边说一边做着家务活。可不一会儿。丽丽哇哇大哭起来。妈妈赶紧走过来，问丽丽：＂怎么了？＂丽丽一边哭一边指着被撕掉的恐龙说：＂壮壮把我做好的恐龙撕坏了。＂妈妈听后，开始责备起壮壮。
　　2.父母要树立榜样，不要表现出嫉妒
　　父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行都影响着孩子。因此，父母要给孩子树立榜样，在生活中不可表现出嫉妒等不良情绪，以免让孩子变成嫉妒心强的人。
　　3.不要溺爱孩子
　　在家里，孩子都是父母的宝贝，但父母不能因为过分的宠爱就对孩子事事依从，这会使孩子的欲望越来越大、心胸越来越小。因此，父母不要溺爱孩子。
　　4.帮孩子建立自信心
　　当孩子缺乏自信心时，会更在意自己的缺点，这种低人一等的感受会更容易刺激孩子的嫉妒心理。因此，父母要帮孩子建立自信心，让孩子看到自己的优点。
　　作为父母，要善于发现孩子的优点，多多鼓励他，这有助于增强孩子的自信心。这种自信不但可以帮助孩子克服自己的嫉妒心理，而且有利于他塑造健康的自我。
　　5.激发孩子把族妒转化为竞争意识
　　嫉妒是一把双刃剑。如果孩子的感情被恶性嫉妒控制，他就会满怀怨恨和报复之情，陷入怨念中无法自拔。这需要父母将孩子的嫉妒转化为竞争意识，也就是将孩子的负面情结转化为积极的动力，从而更好地引导孩子明确自己要做什么，是嫉妒对方、贬低对方，还是自己努力去超越。给父母的话当发现孩子有嫉妒情绪时，父母一定要正确引导孩子。从另一个方面看，嫉妒其实是孩子在表达内心真实的想法，父母应抓住每一个了解孩子内心的机会，帮助孩子缓解嫉妒的情绪。