儿童体能训练不容忽视，家长们需提高警惕

　　据第七次全国人口普查数据显示，2021年我国0-15岁人口近2.69亿人，占总人口的18.6%，其中学前教育适龄人口将超过1.26亿人。伴随着幼儿人口基数的增加，儿童教育开始成为社会关注的焦点，其中儿童体适能在儿童教育中扮演着重要的角色。
　　2021年4月发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，加强体质健康教育的引导，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
　　现在越来越多的父母对孩子的健康，对儿童体育教育逐渐重视，儿童体适能也逐渐被大家熟知。
　　体适能教育对儿童生理的影响
　　1、适合的体适能锻炼可以增强儿童的体质，提高免疫力；
　　2、体适能锻炼可以促使儿童的骨骼增长、增粗，钙化的速度加快，形成良好的身体姿态；
　　3、低年龄段的儿童的肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育得早，小肌肉群发育还不完善, 而且肌肉的力量差, 体适能锻炼可以增强儿童的肌肉力量、提高肌肉的抗疲劳能力；
　　4、这个阶段肌肉发育的特点为跑、跳已经很熟练，但是手的动作还很笨拙，一些比较精细的动作还不能精确完成，体适能锻炼时需要神经系统支配身体各部位的运动, 需要视听各感官的参与, 因此体适能锻炼有利于儿童神经系统和各感官的发育；
　　5、儿童的心肺体积比例大，心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，适宜的运动强度可以提高儿童的肺活量，提高儿童呼吸道黏膜的抗菌、耐寒能力。
　　体适能训练对儿童心理的影响
　　一、缓解压力，体适能训练鼓励孩子坚持运动、养成良好的运动习惯。
　　二、自控能力，体适能训练能够让孩子参与集体活动，锻炼孩子的行为，提高孩子的自控能力。
　　三、勇气与自信，儿童体适能训练训可以让孩子们从自己的失误、失败中去感悟，不仅让孩子锻炼身体，而且通过训练让孩子获得成就感和满足感，让孩子们今后的生活中拥有更多的勇气去面对困难，以积极的心态面对挑战。
　　体适能训练对儿童生理、心理发展有正面影响，可促进创意，刺激多方面思维，培养良好的情感及性格，增加自信，锻炼意志，认识正确的价值观。
　　RollKing专注儿童体适能运动，遵循简单到复杂、低级到高级的成长过程，依据不同时期，儿童在体适能课堂教学中，通过利用器械，结合趣味情景小游戏，帮助低年龄段儿童集中注意力，同时也让孩子们在玩的过程中科学锻练。尊重各阶段孩子能力的差异化，因材施教，让孩子在＂趣味性＂ 的教学模式下，身心健康全方面发展。
　　儿童体适能强调在健康体适能的基础上，通过合理的体能训练提高儿童身体素质，发展儿童的爆发力、弹跳力、耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性，为未来的生活、学习、工作打下良好基础。