喝牛奶长大的孩子,和吃钙片长大的孩子有什么区别?
每一个家庭的父母,都希望自己的孩子有高高的个子,一双大长腿,一个结实的身板。家长总是为了提高孩子的身高和改善孩子的身体健康,绞尽脑汁。其中,给孩子补钙,是最常见的促进身体发育的方法。家长们为了孩子身高可以更好的发育,孩子的身体能够更好的成长,总会给孩子吃各种各样的营养品。
在我们的认知中,补钙的方法,无非就两种,第一种是喝牛奶,第二种是吃钙片。今天,我们就来讲解科普下,喝牛奶和吃钙片究竟对身高的发育有什么影响?哪一种对孩子的身高发育更有帮助?喝牛奶和吃钙片补钙有什么区别?有个实际的案例:
丽丽另外人比较羡慕的妈妈,因为她是一对聪明伶俐龙凤胎的母亲,孩子的出现令整个家庭处于热闹的状态。丽丽在产后也向单位递交了辞职。打算专心地做一个全职家庭主妇,在家专心带孩子。因为是龙凤胎,两个孩子在营养吸收效果上没有一个孩子营养吸收效果好。所以两个宝宝长得比同龄人瘦弱了不少,身高也远远比不上身边的同龄人,丽丽总是担心孩子的身高问题,怕孩子未来会长不高。
所以丽丽开始让两个孩子喝牛奶补钙。喝了一段时间后,妹妹认为牛奶的味道太怪了,说什么都不肯再喝了。迫于无奈,丽丽只好换了个方法给妹妹补钙。那就是让妹妹每天开始吃钙片。而哥哥挺喜欢牛奶的,所以继续喝牛奶。
三年后,哥哥妹妹身高都有了很大的效果,丽丽看见了效果还是很开心的,但哥哥的身高高了妹妹一头,而且个头还在长高,而妹妹已经开始停止长高的状态。开始丽丽以为男孩子比女孩子高是一件很正常的事,就没有太过在意,仍然用以前的方法来为两个小家伙补钙,哥哥继续喝牛奶,妹妹吃钙片。
但过了一两年以后,丽丽发现两个孩子身高差距过大。哥哥比妹妹高了太多太多。丽丽急忙带两个孩子去医院检查原因。
检查结果出来了,检查结果显示,妹妹骨骺已经闭合了,以后不会再长高了,而哥哥所有结果都正常,以后还会再长。
那么究竟是什么原因导致了这种情况的发生呢?原来是因为妹妹补钙过多了,导致骨骼提前钙化了。所以吃钙片和喝牛奶是有很大差异的。牛奶和钙片两种补钙方法,是有差异的!
一、 功能差异
牛奶的功效具有多样性,不仅仅是能够补钙,还有帮助孩子消化,促进孩子睡眠等等作用,多种效用对身体发育都有极其大的辅助作用。但钙片的效用基本上就只有促进骨骼发育这一项了,而且若是持续吃钙片,甚至有停止长高的风险,因为它会使骨骼生长加速,有骨骺提前闭合的风险。短期虽然会有效果,但是之后效果十分微弱。
二、营养差异
因为钙片内只含有与钙相关的营养元素,所以导致食用过多就会摄入钙元素过多,会导致骨骼过早钙化,影响身体发育。而牛奶内含有的元素以及营养就十分丰富,不单单含有钙元素,还有维生素,等对身体发育有帮助的的营养物质。
综上所述,补钙,喝牛奶是最好的,牛奶营养均衡,功效多样且对孩子身体发育有更多的辅助作用。与钙片相比牛奶是更加符合孩子生长发育的选择。
当然补钙最好的选择还是喝牛奶,牛奶中含有的钙是天然乳钙,含有促进钙的吸收与消化的物质,更加容易被人体吸收。不但利于消化,还有助于睡眠。
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