如果做一个爱自己的智慧妈妈?
我整理了一点成长感悟,有些妈妈,除了继续保持身体颜值对自己足够好之外,很大精力花在了内在的成长上。当然还有些妈妈,甚至对自己好还做不到,一味地付出然后匮乏,匮乏感导致更大的情绪最终发泄到家人身上,这类妈妈心理上总达不到快乐,更需要好好学习成长自己。
上面这段话,现在很多妈妈认同,最认同的部分可能是身材颜值和爱自己,忽略最重要的部分觉醒智慧成长,而这部分才是最关键的。
不要以带孩子为理由
放弃自己的觉醒智慧成长、身材颜值和爱自己
——母亲不是保姆,更多的是榜样
——活出你想要的样子
——你是妈妈、妻子 、女儿;但你更是你自己。
以前我一直不懂"爱人前先好好爱自己",以前我看这句话认为是自私的人才会说,后面自学了一段时间,感悟到了其中的真。下面分享下爱自己的十个方法,希望大家都能爱自己,都幸福。
一个人的幸福程度不是取决于自己所拥有的有多少,而是取决于你有多么爱自己。
爱自己的十个方法:
1.停止自责;
2.停止恐惧;
3.耐心呵护自己;
4.善待自己的心灵;
5.赞美自己;
6.你想要做什么,想要得到什么,请帮助你自己;
7.爱自己的缺点;
8.照顾自己的身体;
9.从镜子里欣赏的看着自己;
10.爱自己,从这一秒开始;
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