宝妈有娃后,都忘记自己也曾貌美如花!都是无效带娃惹的祸
从我记事起,妈妈就是个中年妇女。所以我总忘记,妈妈曾经也是一个花季少女。
——《你好,李焕英》
《你好,李焕英》剧照 (源于网络)
带娃、换尿布、喂奶、哄睡、学步、换牙......
花费在孩子身上的时间越来越多,打扮自己的时间倒是越来越少,忙起来甚至连镜子都来不及照。
为啥别人是"辣妈",咱就只剩下"婆婆妈妈"?
宝妈你掉进各种无效带娃的『陷阱』啦!!!
01 喂养篇
"母乳"可以被称作『液体黄金』。
稀稠程度、颜色都不会影响母乳的营养价值
过于浓稠、颜色偏深说明宝妈的月子餐实在太丰富,偏油腻,奶水的脂肪含量较高。
(不同时期母乳的颜色☟☟☟)
宝宝的成长状况不同,每个宝妈都要熟悉自家孩子的奶量!!!
每个宝宝成长发育情况都会有所不同,这个表也只是作为一个基本的参考,宝妈可以根据自家宝宝情况适当的调整~~
正确的喂奶姿势
(1)摇篮抱法:摇篮抱法是宝妈坐着,将宝宝抱在怀里,用手臂和手掌托着宝宝的身体和头,喂右侧时左手托,喂左侧时右手托;
(2)交叉摇篮抱法:交叉摇篮抱法跟摇篮抱法类似,只是手刚好相反,喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托;
(3)侧卧抱法:橄榄球抱法是把宝宝抱在身体的一侧,胳膊肘自然弯曲,手掌托住宝宝的头,让宝宝面对乳房,背靠着宝妈的手前臂;
橄榄球抱法:侧卧抱法是躺着的,宝妈身体侧卧,让宝宝面对乳房,一手揽着宝宝,一手把奶头放宝宝嘴里
02 纸尿裤篇
0~2岁的宝宝平均要使用4000片纸尿裤。
如果宝宝肠胃不适,排泄次数更频繁,使用的纸尿裤就更多。
纸尿裤不愧是婴儿高消耗品啊~~
要说带娃,光是给孩子换尿片一天就要七八次
如果不及时更换,宝宝的小屁屁就会因为被尿液浸湿,出现红屁屁、湿疹等症状。
更换过于频繁,纸尿裤消耗又太快(毕竟都是血汗钱呀~~)
一般来说 每隔30分钟 就要查看纸尿裤的干爽性,一天 更换 4 — 6 次 都是正常的, 随着宝宝月龄增加,更换纸尿裤的次数也会慢慢减少。
喂奶后:宝宝每次喝完奶的15-30分钟,宝宝膀胱发育不完全,所以没有办法存尿,所以每次喝完奶后宝爸宝妈们要及时查看更换;
睡觉前:每晚睡前宝爸宝妈也要及时查看纸尿裤的干爽性,避免因宝宝纸尿裤湿黏而睡不着;
睡醒后:宝宝一般每次醒后都会进行排尿,所以宝宝每次醒来一定要更换纸尿裤;
注意宝宝小表情:宝宝正在玩耍时,突然安静、发愣或者嘴巴发出"嗯嗯"声,那你就要注意啦,因为宝宝正在排便。
(挑选纸尿裤方法在这☞纸尿裤,宝宝的高消耗用品!你真的会选吗?选购4法则要注意啦 )
03 哄睡篇
不奶睡,不摇睡!!!
妈妈夜间喂奶很容易迷迷糊糊睡着,宝宝很可能被乳房堵住口鼻,或者是发生呛奶的情况。
夜奶也是引发宝宝长龋齿的重要原因之一。
一般在宝宝10个月之后就不建议再喂夜奶咯~~
很多人也说摇篮床的设计就是参考宝宝在妈妈肚子中,被羊水包裹时的摇晃感,只是为了增加宝宝的安全感
但剧烈的晃动对宝宝的大脑发育是不利的。
所以在使用摇篮床,或者是抱宝宝时不建议剧烈摇晃宝宝身体,摇晃速度应该要轻缓,摇晃时间要不要过长。
都说宝宝睡眠浅,稍微有一点小动静,就哇哇直哭
想要宝宝安睡到天亮,宝妈可以试试这些小妙招↓↓↓
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