暑假快来临，各个学校的网课纷纷上线，孩子每天盯着手机和电脑，用眼过度的情况下让父母很揪心，更是为孩子的视力捏把汗。
　　哪些不良行为习惯对儿童视力不好？
　　1、长时间近距离用眼不中断休息，其中电子产品的过度使用可主要归入近距离用眼时间增加，其次才是电子产品本身发射光以及降低眨眼次数带来的不良影响。
　　2、读写姿势不良，包括过近的读写距离和不良的握笔姿势，一些遮挡笔尖的握笔姿势以及不能匹配身高的课桌椅是导致不良读写姿势的原因之一。
　　3、不良的视觉环境，灯光照明不足。
　　4、其他原因还有不够充足的睡眠时间，挑食和过多食用甜品饮料的行为等。
　　户外活动是最简单的预防近视的方式，是国际公认、有效、符合儿童青少年天性的近视防控方法。充分接触阳光可以有效地保护视力。阳光可以促进眼睛分泌一种递质＂多巴胺＂，它可以抑制眼睛的增长；同时阳光的刺激可以使我们眼睛瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，让我们看到的事物更清晰，从而帮助我们降低近视发生、发展的概率。
　　所以，平时可以在白天的时候，散散步，或者玩一些球类运动，能让眼球不停地交替看远近、调节和运动，不断地促使睫状肌收缩与放松，有效改善睫状肌疲劳，从而达到防抗近视的目的。即便是阴天的户外光照强度也能达到，但在室内即便是晴天也不能达到这个光照强度，室内的光照强度只有几百Lux，是不能达到防控近视需要的。预防近视，每天2个小时的户外运动是必不可少的，学习之余，让眼睛沐浴在阳光中，能帮助我们放松眼部肌肉，减缓近视的发生。
　　如何预防近视？
　　养成良好的用眼习惯
　　眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。间断用眼，劳逸结合，读写40分钟后，休息10分钟。在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。
　　控制和减少电子产品的使用
　　非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。年龄越小的儿童，更应减少电子产品使用的时间。

和婆婆，弟媳一起住好烦啊我老公有个弟弟，几年前因为赌博被抓进去了，婆婆和弟媳就暂时住在我老公的套房里，我婆婆带弟媳的两个孩子，她们就一直住在我老公明下的套房，我弟媳的两个孩子都还没有读书，年前我又检查出怀留学生将父亲骂上热搜，原因竟是生活费少，细节被曝已不止一次随着人们的经济生活水平越来越好，我们能够给予孩子的也越来越多，很多孩子从小就生活在衣食无忧的环境中，父母们只希望孩子将来能懂得感恩，但有的孩子好像并不能体会到。出国留学在这几年一直父亲姓奸，母亲想让孩子随母姓，爷爷机智取名全家拍手叫好在我国有非常多种的形式，可谓是文化博大精深，就单单从取名字来讲，里面就有很多的学问和说法，名字作为一个人的标点符号。其实是在孩子出生之前，也是经过各种的深思熟虑之后才起的一个名字，你为啥不救我？重病父亲为多活2年逼孩子卖房，网友真自私你为啥不救我？重病父亲为多活2年逼孩子卖房，网友真自私。前段时间在网络上看到了一段特别揪心的故事，故事的主人公是一个老人和一个儿子。老人积劳成疾，突然生了重病，儿子赶忙把老人送去医小夫妻领证走红，工作人员以为自己看花眼，网友操心孩子取啥名中国有14亿的人口，在这人口之中，有些名字是非常的常见的，也就是说他们的名字重名率很高，所以后来父母们为了觉得让自己的孩子独一无二，给孩子取名字的时候都尽量要去，不要和别人重名的。父亲姓甄，爷爷随口给宝宝取名，户口民警大赞水平真高当生下孩子之后，父母第一个重大任务，便是给他们起到一个好听的名字了。孩子的名字将会伴随他们的一生，所以父母在给他们起名字的时候，也需要格外谨慎。如果孩子长大后嫌弃自己的名字，也很容王菲为生活真是奢侈啊！信佛都可以把佛放在阳台上明星生活真是可以啊！为了信佛都可以这样吗？两米高的佛像你放阳台，你这是要辟邪吗？信佛哪有这样信的心中有佛那不能信啊！也是明星生活都是好挣钱，怎么说你们钱都是自己的，王菲生活也是付的读腹部肥胖的原因，知道原因才好下手减掉腹部肥肉！揭秘腹部脂肪增多的15个原因都市生活中，白领女性发胖的人越来越多，肥胖绝非好事，对女性而言，尤其是腹部肥胖所带来的危害绝不仅仅在于影响外在的靓丽形象，还会是身体不健康的表现。抵御腹江西5岁宝宝串门失联，父母教育宝宝自我保护的10大误区大家有没有觉得很多的小孩子没有安全常识，也不懂的保护自己，没有明辨是非的能力。这就需要学校和家长对他们进行必要的教育，让他们明白世界上不光是童话里的那么美好，就是在童话故事里不是也董卿为事业放弃陪娃！最好的亲子是为孩子领跑，而不是自我牺牲茜茜就是大家口中那个为孩子抛弃一切的妈妈，为了让孩子赢在起跑线上，茜茜全职带娃就5年，为此放弃了全国培训总监的位置，错过事业最黄金的几年。那天5岁的女儿回家天真问道妈妈，为什么好多哺乳期妈妈营养这样补，乳汁质量将翻倍！助力宝宝智力及身体发育母乳是宝宝最好的食物，这是没错的，但是母乳喂养却有很多讲究。只要哺乳期妈妈营养掌握好，母乳营养远远超过奶粉！但是往往有很多妈妈饮食不均衡或者盲目减肥，限制食物摄入，自然降低乳汁的质