如今，随着科技的发展，手机、平板电脑等电子设备已经渗透到我们生活的方方面面。孩子们很小就接触到了这些新技术，长期不良的用眼习惯造成了我国青少年近视发病率的不断上升。
　　什么是不良的用眼习惯？
　　一旦长时间持续用眼，孩子看动画片一看就是2.3个小时。
　　二是近距离用眼时间长，比如一直看手机平板iPad和电脑。
　　这种不良习惯造成的近视在琴童身上表现得最为明显，因为我们都知道，在练习弹钢琴的时候，我们总是用心看乐谱，很多琴童都患有近视。
　　众所周知，中国钢琴家郎朗一只眼睛近视1000度，李云迪也是高度近视，因为他们每天高强度练习8个多小时，眼睛长时间地专注于盯着钢琴乐谱。
　　记得有一次采访，主持人问，郎朗，你是因为近视才去学弹钢琴的吗？郎朗说不是，他是因为弹钢琴才近视的。
　　所以，如果家里有学钢琴的孩子，看到孩子练习时，连续弹40分钟，让他们休息5分钟，这样可以缩短连续用眼时间。
　　这个原则和我们平时上课的课间练习是一样的。在学校，40分钟的课后，我们会有10分钟的课间练习，这也是为了放松孩子的眼睛。
　　如果有这几种表现，要警惕孩子是不是近视了？
　　首先，凑近看。比如看电视的时候，他会坐在电视机前。如果你叫他坐回去，他就不听，说这样他就不能看得清楚了。
　　第二，眯眼，看东西的时候眼睛会眯。你让他睁开眼睛，他说睁开眼睛看不清楚。
　　第三，频繁揉眼睛。考虑可能是单个眼睛的问题，可能与先天性白内障、斜视等问题有关。
　　第四，歪头。当他看一些精细的物体时，他会歪着头看，这可能与散光和斜视有关。
　　还有一个是出错，像是在做家庭作业的时候，写字的时候老是写着写着就写错了，或者是串行了。
　　以上5种情况出现了，要警惕。不要觉得是孩子调皮，及时带孩子去医院做眼部的检查，医生看完，觉得没事就放心了。

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