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成本只要两元钱的减脂小零食,无油无糖,香脆可口,吃起来没负担

  成本只要两元钱的减脂小零食,无油无糖,香脆可口,吃起来没负担
  火遍全网的烤豆皮,零失败,吃起来又香又脆,适合嘴馋的妹子
  网络就是这么神奇,一种美食,可以在很短的时间内流行开来。感谢如今的网络如此发达便捷,让美好的食物,美好的事物都可以与大家无私的分享,也感谢第一位试做出烤豆泡的朋友,为大家发现这么一种好吃又好玩的美食。
  这个烤豆泡,也叫烤豆皮,可以说是零失败,烤一炉只需几分钟的时间,与其说是烤,不如是说是玩,看着一张张薄薄的豆皮再烤箱中眨眼间从起小泡到鼓大泡,特别的神奇,也特别的减压。制作这个豆泡的过程远比吃起来有趣,鼓泡的过程一个个象生气的河豚一样,没事我可以看以守在烤箱前看一天!
  有的朋友要问,这个豆皮的口感如何?您可以放心,它吃起来是非常的酥脆,用手轻触即破。这个豆皮,我们在烤制时不用油,不放糖,只需一点点的盐和其它您喜欢的香辛料即可。两块钱可以烤一大筐,够您吃上好几天,追剧玩游戏,保证您离不了手,绝对是一道有营养又低卡的零食。下面把做法分享给大家:
  所用食材:
  豆皮2张 盐5克 辣椒粉 孜然粉 花椒粉适量
  具体做法:
  1买回的豆皮放在淡盐水里泡一会,可以多放点盐,别超过5克,这样待会烤出来就自然有咸味了,并且用盐泡过后,还能去掉豆腥味,有时间话,泡上一个小时左右最好,没时间,就少泡一会。
  2将豆皮用厨房纸吸净水分,切成3-4厘米左右的方形,别切太小了,否则往烤篮里放时也费劲,我这个人比较粗放。有的朋友用一些小模具压豆皮,压成小动物,小花等形状,那样做出来更漂亮,您可以试试。
  3将豆皮放在容器中,加入孜然粉,花椒粉,辣椒粉等您喜欢的调味料,然后把它搅拌均匀。有的朋友喜欢放点糖 ,也可以。
  4然后把豆皮放在烤网上,并预热烤箱180度,定时十五分钟。
  5我的烤箱,再放进去5分钟左右,开始鼓泡。我用的是ACA空气炸烤箱AAF—ET28R,要比普通烤箱的烤的用时短哦!您要注意观察烤箱的状态哦!豆皮起泡就在一瞬间。
  6这是大泡鼓起的状态,再烤一会,使豆泡得微黄即可。
  7看看这个大的泡,出炉还是微软的。
  8一会就变脆了,轻轻一触就碎了。
  9如果有没起鼓的,不是你操作的错误哦,是豆皮的原因,同一张豆皮,就有的地方不起鼓,不过,吃起来,也照样美味呢!所以大家在购买时,尽量买略厚一点的,更容易起大泡。
  美美的享用吧!制作时,注意三点!一是要用泡盐水一会,二是尽量擦干水分,三是用烤架或烤网 不要用锡箔纸的烤盘!
  今天的分享您喜欢吗?我是苹果小厨,一个孩子的妈妈,除了每天工作,还每天下厨。如果您喜欢我的分享,可以关注我,点赞,收藏。如果您有什么建议,也欢迎留言,我与您共同学习探讨。我每天持续更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什么,吃什么,就到我这里看一看!

孩子入园前必做的入园适应水平自测表,转给新生家长新生自测小编今天为各位家长们准备了一份3岁新生入园适应水平的自测表,分别从交往能力语言能力运动能力独立能力认知能力安全能力等6大方面对孩子进行测试建议。各位新生宝宝家长,希望能在入开学季,幼儿常规培养3步曲,看到的幼师都收藏了首先我们定义常规常规不是服从老师,而是孩子能够自律,服从集体规则,这是三年的任务,小中大班的孩子都不一样,但是基本道理和步骤是一样的。第一步,让孩子喜欢班级小班是喜欢老师,中班是喜幼儿园新生家长会流程3份家长会发言稿,看到的幼师都收藏了每年九月又是新的开始,尤其是对于即将进入小班的孩子来说,这是他们上学的第一步,家长和老师们都极为关心。因此,新生家长会的举行就更加显示出它的重要性了。那么,开新生家长会时需要注意些开学必备!幼儿园开学各项工作规范实用流程图!转给园长幼儿园开学在即!幼儿园在开学前的疫情防控和开学准备中,以及在开学后疫情尚未完全结束期间,各岗位该如何做才能有效保护儿童健康安全,防控新冠肺炎等传染病呢?为此,湖南花信教育小编为幼儿幼师这样布置班级环创,不怕孩子不喜欢!看到的幼师都收藏了1植物主题环创在班级中用轻黏土做一个小花盆,种上自己喜欢的花花草草,创意百分百哦。用即时贴做一棵简单的字母树,孩子们可以每天在这里进行操作,很实用吧。教室的门用彩色纸做一棵椰子树,新学期幼儿园师德培训!幼师亲和力要求幼师规范用语100句一物质环境的亲和所有的环境提供与准备都是为幼儿精心设计的,具体要求如下1可以在幼儿园教学楼大门玻璃两侧或班级贴有笑脸迎家长亲切待宝宝等有代表性的亲切标语。2幼儿园整体气氛温馨,和谐给孩子选择幼儿园的三大原则八项注意!转给新生家长一些朋友在谈到给孩子选幼儿园时总觉得很头疼,一是现在大家宣传泛滥,说啥的都有二是说法也五花八门,各说各的好三是真的对学前教育目标内容和方法了解不够。三岁看大,七岁看老。教育对孩子来开学在即,这份幼儿园秋季开学环创作品锦集送给幼师写在前面新学期,新气象,环境创设是让孩子第一眼爱上幼儿园的重要环节。教师应提前对幼儿园门厅走廊教室等进行环境创设,迎合开学的氛围,迎接孩子们开心入园。为了帮助幼儿园老师们更好的创设幼儿园一日生活各个环节中的100个小细节,幼师,你做到了多少?一入园1。看到家长带领幼儿来园,教师应该面带微笑。2。幼儿见到教师的时候说老师好,教师应该给孩子一个回答你好或者小朋友好。3。幼儿将在家发生的事情告诉教师时,教师应该及时和孩子沟通2021年下学期幼儿园园长工作计划安排,都在这里啦幼儿园2021年下学期即将开学,今天,小编整理了一份2021年幼儿园园长下半年工作计划,包含了园长9月至12月的每月各项工作安排计划,仅供园长们参考,希望可以帮助到大家。一910月幼儿园一日活动各环节安全隐患排查及解决措施,转给幼师幼儿园指导纲要中明确指示幼儿园教师的最主要的任务之一就是充分保障幼儿的生命安全以及健康。新学期即将开启,作为幼儿园,应当尽可能的排除园内存在的所有安全隐患,幼儿班级教师更要安排好幼
哪几类食物是不能空腹吃的?你需要知道如今大家特别关注养生问题,所以吃什么东西什么时候吃,对某些人来说是非常重要的问题。在大家的日常饮食中,很多人都有这样的习惯,比如,某些食物不能空腹进食,于是很多人听了这些传言,就会大腿根太粗,走路磨裆怎么办?学会这几个动作,有效改善腿型随着时代不断发展,人们对颜值身材等方面的重视程度越来越高,发胖也逐渐成为人们的烦恼。今天我们就来说说,让人最讨厌最尴尬的问题大腿根粗。大腿根粗最直接影响到的就是我们的行动,由于大腿桃养人杏伤人李子树下埋死人,这种说法科学吗?又是一年硕果丰收的季节,琳琅满目的水果散发成熟的味道,吸引着我们的味蕾。美味的桃子汁甜肉面的黄杏和酸甜可口的李子逐渐成熟,在我们悠闲品尝的时候,不禁又会想起老人们常说的那句话,桃养一个成人在什么样的人面前会表现的像个孩子?当我们幼年时,会觉得大人会保持长辈的威严正襟危坐那种,和我们孩子生活在一个不同的世界,孩子也进入不了童年的时代,后来渐渐发现成年人甚至是老年人会在和自己同龄的人面前表现的像个孩子一当与孩子产生矛盾的时候,需要耐心的去引导和沟通最近一周孩子幼儿园放假住在了外婆家,这一周工作比较忙,去外婆家看他时都很晚了。每次一去时,孩子就很兴奋的和我玩耍,因为白天工作比较疲惫,对于孩子跟我的玩耍互动,我身体很难承受。但我每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,身体会收获2大好处喜欢吃鸡蛋的人也特别多,鸡蛋的烹饪方法也是各式各样。有种鸡蛋的吃法是采用沸腾的水将鸡蛋冲熟,这样做可以让鸡蛋在碗内形成蛋花,很多人说这样冲鸡蛋是鸡蛋最好的吃法。很多人对这种吃鸡蛋的猪皮是抗衰神器?不要想当然,医生效果不大,更易变胖衰老,是每个人都无法避免生理过程,虽然我们无法逃脱它的毒手,但可以延缓我们被抓捕的过程。猪皮是公认的抗衰小能手,能够让我们的肌肤保持健康的状态,抵抗衰老的侵袭,真的是如此吗?猪皮可男人如何保养才能延缓衰老?这3个方法要早点知道在这个社会上,人人为了生存,奔波于人山人海之中。社会竞争力像一座大山一样压在我们的肩膀上。特别是男性们,身为家中的顶梁柱,扛起上有老下有小的生活,徘徊于是是非非里。有研究说男性的生家长不恰当的教育方式,会给孩子带来消极的情绪周末带孩子参加亲子运动会,我因为有事去的晚,孩子爸爸先带他玩了一会儿,我到了之后看到孩子和爸爸正在参与足球游戏。老师循序渐进的带领孩子踢球,传球,然后才开始足球比赛式的游戏。孩子爸有时家长不管才是更好的管教晚饭时间外婆做好了饭菜,而孩子正在玩具,外婆叫了几次孩子吃饭了,他都没有反应。我走过去让孩子看着我,然后问他,现在到了吃饭时间,吃完饭以后再玩儿。孩子有点不情愿的来到饭桌上看了眼饭泡茶是一门学问,水温对茶汤影响很大,温度合适才能泡出好茶相信生活中不少人都有喝茶的习惯,但大多数人喝茶只是走个形式,当喝水那么喝,并不会深究茶叶的口感味道等,更不会去琢磨该用什么方式冲泡。为什么茶叶的种类有那么多,不仅是因为品种不同,还