开学季，心跳的季节

　　我是一位抑郁症孩子妈妈，女儿已经患病四年多了，久治不愈，去年甚至病情加重。十六岁的女儿采用欺骗方式网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行。至于沉迷游戏、不上学已经微小到不值一提了。
　　但如今的女儿，已经从小恶魔回归为小天使，情绪稳定、通情达理、关爱家人、主动放下手机、积极看书学习、锻炼身体。目前正在准备复学中。
　　别的不说，八个月的时间，体重从146斤减到115斤，这就是我女儿生命之火被重新点燃、生命能量和内驱力被重新唤醒的重要标志，这可是全靠管住嘴、迈开腿，高度自律的成果呀。
　　更别说有8月26日医院复查时，＂无躁狂、无抑郁、无焦虑、轻度强迫＂量表结果加以佐证。
　　怎么做到的？
　　遇上了神医？吃了灵丹妙药？
　　当然，一直都在三甲公立医院治疗。但我认为作为家长的放手、从容、淡定，功不可没。
　　这不是自夸，这就是事实。
　　回到开学季这个话题。
　　啊，开学季，真是一个心跳的季节呀。
　　此心跳非彼心跳，它意味着＂心惊肉跳、心慌气短、焦虑烦躁、茶饭不思、辗转反侧、最怕接到班主任电话、担心各种状况、因为一件小事情，小到一只蝴蝶随便扇扇翅膀，也可能引发孩子心中的海啸，风险无处不在、可能改变孩子人生轨迹的未知事件随处可寻。孩子上学了，心在天堂、孩子说要请假，满满失望、孩子说坚持不下去了，心立刻堕入地狱、一颗心忽上忽下，从未被好好安放＂。
　　也许您会说，说的太好了，太形象了，太贴切了。当然，感同身受过，亲身经历过，痛过、苦过，焦虑过、绝望过。那种度日如年的煎熬，如影随形。我一辈子也忘不了，也不想再经历。
　　那么，这个局怎么破？两个字＂放手＂。
　　否则，别说面对生病的孩子，就是顺利成长的孩子，那些一地鸡毛、家长里短也会让家长痛到死、苦到死。
　　我算是看透了生活的套路，决意不再上当。
　　首先，我去年如此焦虑，有正面作用吗？女儿仅仅复学了十天，又退缩回家中。
　　其次，经历了一些事，比如住院时看到好几位高学历患者，一病毁所有。
　　其中有一位三十岁女士，硕士毕业，是位大学讲师，她本人是三级心理咨询师。
　　这让我认识到身心健康，才是最好的学历和最远大的前途。
　　况且，身心健康的孩子本能地会选择向阳而生，会努力做最好的自己。
　　第三，谁痛谁改变，为了不一直痛到死，我选择了积极学习成长改变。总结了一些指导余生的重要思想纲领，比如：
　　＂天下事，分为自己的事，他人的事，老天的事。＂
　　无条件爱孩子，给予孩子平等、尊重、理解、接纳的对待，这是我的事。
　　学习，是孩子的事，由他自己决定并负责。
　　划清了边界，就放过了孩子，也放过了自己。
　　中国式家长，＂不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳＂。要没学习这个东西存在，将会减少很多争执和对抗，减少很多痛苦和焦虑。孩子会生病吗？就算生病了，亲子关系和谐、家庭气氛其乐融融、放松快乐，孩子病也会痊愈地更快吧。
　　所以，近一年来，我绝口不提学习，我生活幸福，女儿活得开心，情绪状态有了很大好转。＂有心栽花花不发，无心插柳柳成荫＂。我女儿不仅抑郁症趋近康复，还主动拿起了书本学习，准备重返离开了两年半的课堂，决心为了实现人生梦想而努力奋斗。关键这是内驱力、自律使然。与家长的唠叨、面目狰狞的咆哮无关。
　　所以，亲爱的家人朋友们，放下您的焦虑吧，除了折磨您自己和孩子，什么作用也没有，还会搞砸一切。
　　去好好爱孩子，绝口不提学习吧。因为您提了也没用，越提孩子越退缩。尊重孩子的生命节奏吧，如果孩子需要继续在家休养，请您愉悦接纳，因为他还是伤兵，不适应马上重返战场。不然就算您用绳子把孩子绑在教室，除了加重病情，孩子也无法正常学习。反而加重内心创伤和挫败感。
　　孩子能量充足了，准备好了，自会走进教室。他前进的脚步，那么坚定有力，无人可挡。
　　复学的开初，需要家长积极和班主任沟通，尊重孩子的意愿，为孩子争取一些扶持优惠政策，比如不参加入学考试、军训、不上早晚自习、力所能及完成作业、让老师温柔以待等。
　　复学的过程，对孩子也是一场艰苦的考验，家长需要站队孩子，和孩子共情，当好孩子的助力，尽力帮助孩子度过难关，慢慢回归人生正轨。
　　自勉共勉。
　　因为我女儿也正面临复学考验。和去年有区别的是，我从焦虑的参与者变成了淡定的观察者。
　　我正拭目以待，静观事件发展，就像看一部电视连续剧。
　　告诉大家放手的快乐吧。
　　快开学了，催着租学区房的是我女儿、积极打疫苗的是她、主动张罗肺结核检查的是她、积极早睡早起的也是她、关注开学各种通知并作好准备的还是她.......
　　而去年，这些类似的大小事都是我，全是我，装着孙子、陪着小心、察言观色、如履薄冰，结果一场空。
　　余生，不干了，撂挑子了，我不也越来越老了，干不动了吗？我只干好自己的事，尽好自己的本份就行。对于他人的事、老天的事，接纳、放下就好。
　　这不是自私，＂放手＂，这是真正的爱。从我自己越来越好的状态，从女儿活力满满、元气满满的状态可以看出，这就是真爱滋养的成果呀。
　　马上、立刻就开学了，您还在焦虑吗？希望本篇文章能帮到您。