最近的生活让我有着很多的感触，爱自己，怎样才算爱自己 ？让自己的感觉好起来，就是爱自己吗？
　　最近的事情又多又杂，感觉喉咙疼痛难受，说话时嗓音不清晰，其实生病是在提醒你，你亏待了自己。这要放在以前，我一生病，就会马上去找医生，用吃药的方式把病摆脱掉。我相信，大多数人都是这样想的，有病了去找医生是一件再正常不过的事情了 。
　　而现在，我生病了。我会想，这是我的身体向我传递的一种情绪，是我自己亏待了自己的身体，我的身体用生病的方式来提醒我，我亏待了自己。
　　比如，这段时间工作上事情太多。体力有些透支，这段时间没有好好吃饭，没有好好锻炼身体。这段时间进入一种工作狂模式，甚至有点虐待自己了，等等。
　　一般来说，生病和不爱自己有着必然的联系，这是导致生病的深层心理模式。
　　如果能够做到真正的爱自己，生病时让自己的身心灵彻底放松，就算是不吃药，身体的症状自会减轻不少。在生病的时候，在心理上要学会自我疗愈 。
　　让自己的心灵成长，让自己的心灵变得强大，能抵御风雨。想起那个卖火柴的小女孩，如果她能够强大，她应该知道火柴是不能够长时间取暖的，她可以找个更温暖的地方取暖；如果她能够主动寻求帮助，她可以敲敲门给自己一次机会，也许会遇到好心的人，也许会有人请她吃饭……让自己成长起来，好好爱自己，给心灵带来正面的能量。
　　如果在以前，我的周围时常会有一些敏感忧伤的女性朋友，我们互相倾诉，彼此安慰，有时候会聚在一起抱怨婆媳关系不好处理，会抱怨老公陪伴自己的时间太少。而今天的我，朋友圈也在发生着一些变化，我更欣赏那些快乐幸福充满阳光的女性闺蜜，我们互相照耀，彼此给予勇气和力量。
　　不断地学习，不断地成长，自己也在慢慢地发生着一些变化。如果在以前，你问我，我想要的生活是什么，我会回答：＂等到有一天，孩子长大了，我的时间自由了，我可以去享受一个月的休假，我可以……＂
　　而今天的我，如果你问我，我想要的生活是什么，我会回答：＂我现在拥有的生活就是我想要的生活，因为现在的生活是我自己选择的，我接纳它的好与坏，也很感恩，感恩自己现在拥有的一切。＂
　　从今天开始，做一个爱自己的人，接纳不完美的自己，接纳有缺点的自己，让自己拥有自我疗愈的能力 。
　　所以要想身体不生病，就要好好的爱自己。爱自己从当下开始。

穿纸尿裤不需要把屎把尿？家长看看这4点，别耽误了孩子给孩子把屎把尿，就是由家长辅助还不能自主大小便的宝宝，进行大小便，家长嘴中还会发出嘘嘘的声音，宝宝慢慢的会形成条件反射，听到这个声音就会想小便这应该就是嘘嘘这个动词的由来把屎把尿是1个月前的婴儿，不可忽视这2件事宝宝刚出生，来到一个完全陌生的世界，需要家长的辅助来熟悉周边的一切宝宝刚出生的前一个月，大部分时间都是在睡觉，只有67个小时是醒着的宝宝所做的所有事情，都是天生就会的，比如吃奶，便有这样的爸爸，注定宝宝会幸福，产后好老公的标准女人生孩子后的身体各项机能都需要重新的恢复，所以有了月子期，月子期是女人恢复身体的重要阶段，这个不用多说了，这个时候宝妈一定要加倍的爱惜自己的身体，保持积极乐观的心态，保证健康合理隔代育儿，这6件事一定要提前说明，不然会严重影响孩子的成长当今社会中有很多女性会迫于生活的压力在休完产后后不得不回到工作岗位，所以就没有了亲自照顾孩子的时间，不得不将孩子交给爷爷奶奶或姥姥姥爷照顾。但是隔代养育也会面对各式各样的问题。稍微哺乳期饮食禁忌，这5种食物最好不吃，严重会引起回奶经过了怀胎十月的忌口，这不能吃那不能吃，再有月子里的清汤寡水，着实让宝妈在饮食上有了各种各样的枷锁一切都是为了孩子，只要孩子健健康康的，所有的付出都是值得的，因为自己不忌口导致孩子产后月子期饮食禁忌，不注意严重影响女人的体质坐月子，是产后恢复的黄金时期，是女人产后改变体质的唯一机会，如果没有请月嫂，也没有去月子中心，那你一定要知道月子期间的饮食禁忌，不要浪费了宝宝给妈妈提供的福利，文末我也会推荐几种适孕期饮食禁忌多，这6款零食非常适合孕妈妈食用怀孕后，总会听见这不能吃，那不能吃的建议，本就因为孕吐导致食欲不振，再加上心情烦躁，听到那些建议就更是心烦意乱今天特意整理了几种可以在孕期吃的零食，不仅能提高孕妈妈的免疫力，还能促最新宝宝辅食食谱，既好吃又补钙，新手妈妈必备丝瓜鸡肉米糊丝瓜又名胜瓜菜瓜水瓜天罗等，口感绵软。丝瓜味道清甜，营养丰富，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养元素，提高免疫力。丝瓜富含膳食纤维，能预防便秘。煮熟的丝瓜口感绵软易消化50岁妈妈想生二胎，女儿坚决反对，却赢得网友一致认可因为二胎政策的全面开放，今年部分地区还开放了三胎政策，为了响应国家的号召，许多家庭都开始考虑是否要再生一个，但是生二胎需要考虑的因素有很多，不能因为脑袋一热而去生二胎，这样是不负责心痛！女孩跳河被救，反被爸爸打耳光，她的无奈没人可以看到前段时间看到这样一则视频，实在揪心不已。浙江温州的某天夜里，一个中学生模样的女孩，正在河边的桥檐外，想要跳河自杀。妈妈死命拽她的衣服，不停喊着求你了。女孩决绝，拼命挣脱，哭着拒绝妈和刘晓庆齐名，19岁成影后，25岁闯荡好莱坞，这个女人60岁了说出来，你也许不信，陈冲今年60岁了。最近，陈冲最新的杂志封面曝光她窈窕有致的身材被包裹在一条黑白裹身裙里。陈冲双手撑墙，看起来精神十分饱满，浑身上下透着一股冲劲儿，根本看不出这是