豆腐虽好,并不是人人都能吃!这4类人一旦吃多,内脏可能出问题
今天我们要说的话题,是和豆腐有关,豆腐是我们日常生活中必备的一个美食,很多人都喜欢吃,但豆腐并非人人都能吃。
相传,豆腐最早起源于淮南王刘安,因为他的母亲身体不舒服,特别想吃一些不一样的食物,所以,淮南王刘安在这个过程中不小心就发明了豆腐。
黄豆与豆腐相比哪个更有营养?
豆腐是黄豆的加工产品,跟黄豆比起来营养更容易吸收。
豆腐的膳食纤维不如黄豆丰富,因为去掉了豆腐渣,但是因为容易吸收,营养的利用率高一些;
豆腐还含维他命C、B、铁、磷及蛋白质,它所含的碳水化合物极少,适合糖尿病患者及肥胖人士食用;
另外,黄豆它又硬,又腥,
人们一般都不太喜爱吃,
但是,豆子一旦经过水泡以后放在磨子里,
"嘎吱嘎吱" 一边磨一边叫,
经过很长时间就变成又白又嫩的大豆腐,
而且,豆腐的钙含量比豆浆高,
豆腐与米、面、肉食等含硫氨基酸较丰富的食物相搭配,
如做成豆腐炒鸡蛋、肉沫豆腐等,
可平衡各种必需氨基酸的比例,
大大提高豆腐蛋白质的利用率。
听起来,豆腐的营养价值这么高,真的是人人都需要的好东西,然而,事实并不是这样的,有一小部分人,豆腐对他们却不那么友好。
接下来,我们就一起来聊聊豆腐到底那些人不能吃?或者说不能多吃?
到底哪些人不适合吃豆制品呢,总体来说,我们总结有这么4类人:
第一类人:就是老人。
那为什么老人不太适合吃豆制品呢?
因为老年人的肾脏的功能相对比较弱,
而我们在食用大豆豆制品的过程中,
势必会摄入过量的植物蛋白,
会增加肾脏的负担导致肾功能衰竭,
但这不是绝对性的,
我们很多的老年朋友,
如果身体特别好您可以适当的吃,
只要控制在一定量的豆制品是完全没有问题的,
也是非常好的,
但是一定不要过量的吃。
第二类人,就是患有痛风的病人。
因为,痛风病人的发病原理,
就是我们体内的嘌呤代谢异常,
而豆制品里面含有很多的嘌呤,
所以我们在食用的过程中,
会对我们身体产生影响,
如果您的尿酸比较高的话,
可能还会导致痛风病人的痛风复发,
所以,痛风病人我们要减少,
或者少食或者不食豆制品。
第三类人,就是患有急性胰腺炎的病人。
因为急性胰腺炎病人在发作时,
是一定要忌食用刺激肠胃和胰腺分泌的豆制品,
因为,豆制品它可以刺激我们的胰腺和肠胃分泌,
所以,急性胰腺炎的病人是不能吃豆制品的。
第四类人,就是我们常说的肾病病人。
肾病病人的具体表现呢,
也就是我们所谓的出现了,
尿蛋白1个+、2个+、3个+的这一类人,
医生都会建议让你不要吃豆制品,
因为豆制品里面的蛋白含量是特别高,
极易被人体吸收,
所以,已经出现了尿蛋白异常的病人,
我们就不要再去食用豆制品。
当然,上面讲了这么多人不能多吃豆制品,是不是说,我们平时不可以吃呢?
并不是这样的,豆制品是我们非常好的一种蛋白质,我们平时如果身体非常健康的情况下,还是要适量的摄入这个豆制品,以保证身体充足的营养。
谈医论症乳牙未脱,恒牙已出最近,7岁的小胖变得怪怪的平时食欲很好,吃饭很快,这几天吃饭时突然变得慢吞吞的。小胖说,下门牙有点晃动,吃饭时有点疼,所以吃不快。小胖妈妈检查后发现,小胖下颌的门牙有2个双排牙,外
听说牙缝太大难看又露财,您给看看这牙缝还有救吗?对于牙缝怪异看法,世界各有不同。正如西方各国,早前那里的人们并不觉得大牙缝算什么问题,甚至还把大牙缝视为幸运和美丽的象征。麦当娜的魅力想必不用小编多言吧?了解香奈儿的朋友,或许也认
你的牙刷多久换一次?出现这3个信号就该换了!常听到有人抱怨,我每天早晚坚持刷牙,可还是得了蛀牙,其实这只是因为你没刷对牙。刷好牙刷对牙既能保证口腔卫生,又能避免被某些疾病缠上。那么怎么正确使用牙刷,你真的知道吗?今天小编就告
宝宝牙齿黑了,刷牙刷不掉怎么办当我们成年人去洗牙,你深知,过去半年你喝的每一杯咖啡,抽的每一口烟,每一瓶快乐肥宅水没有一个是无辜的。除了成人,不少儿童的乳牙色素沉着的情况竟也蛮严重。他们又不像成人每天都接触到这
孩子的脸型,要从娃娃开始注意,避免错颌畸形随便翻翻盆友圈,便发现晒娃的家长还挺多,宝贝们从小面对各种镜头,穿着经过妈妈精心挑选和搭配的着装,从小就自带潮范儿。在这个颜值时代,让自己的孩子健康漂亮,是每位家长的心愿。牙齿的健
唾液少更容易导致蛀牙,是真的吗?为什么晨起觉得口气重?那是因为人在睡眠时,唾液腺分泌唾液极少,口干自洁作用差,口腔内细菌增多,因此口气重。唾液是调节口腔微生态环境平衡的主要内容,有物理清洁,抑菌和缓冲等多种功能,
六一儿童节送给孩子最好的节日礼物,儿童中医启蒙诵读活动2021年六一儿童节快乐起航,儿童中医启蒙诵读活动20210527140824幼儿国学教育我中医,要启蒙果雪儿,健康风。张开口,大声读很光荣,不害羞。诵读内容108个儿童中医启蒙健
六一国际儿童节活动策划方案,果雪儿中医国学特色幼儿园欢乐多多六一国际儿童节活动策划方案,果雪儿中医国学特色幼儿园欢乐多多六一国际儿童节,幼儿园里最欢乐。中医国学是特色,身心健康花朵朵。六一国际儿童节是全世界儿童的节日,自然也是果雪儿各合作幼
小学幼儿园果雪儿儿童中医启蒙养生操体验练习的几个注意事项?幼儿园中医养生操体验习练的注意事项有哪些?什么是幼儿园中医养生操?果雪儿呦呦说课回答幼儿园中医养生操,就是指从博大精深源远流长的中国传统运动养生功法中,选取一些适合幼儿的运动养生方
幼儿园中医故事绘本的游戏体验感知,到幼儿生活养成从幼儿中医故事绘本的游戏体验感知,到生活养成(果雪儿呦呦说课学习笔记一则)幼儿园姓名主题怎么说课说课内容1。果雪儿幼儿中医启蒙健康绘本教育教学说课的主题膻中穴2。活动内容(相关知识
中国中医药报专家座谈研讨中医药学前教育中国中医药报讯(记者林晓斐)10月16日,由北京师范大学幼儿国学教育研究课题组主办的幼儿健康主题绘本教育座谈会召开,与会专家研讨中医药学前教育。会上,中国人民大学文学院副教授朱子辉