宝宝夏天吃水果，多的是爸妈不知道的事

　　新鲜的水果不仅可以促进宝宝的食欲，顺带还能补充维生素、纤维素等各种营养物质。同时，吃水果还能及时补上孩子因为出汗而流失的电解质，一秒回血。
　　水果虽有益，但也不能随便胡吃乱吃的！
　　尤其对幼小的宝宝来说，吃哪些、吃多少、怎样吃，统统都大有学问！
　　01　　水果品种多，家长怎么选？
　　1、首选当季水果：
　　一般来说，当季水果更符合植物生长规律，更新鲜也更有营养，反季节水果营养损失偏多。
　　2、看颜色选水果：
　　颜色鲜艳的水果所含植物性物质更丰富，比如花青素、类胡萝卜素等，这些物质有抗氧化、增强免疫力的作用。所以，在挑选红心火龙果、柑橘类水果时尤其要注意。
　　3、水果的属性应与孩子的身体状况相适宜：
　　宝宝体质偏热容易便秘，可适当吃些寒凉属性的水果，如梨、香蕉、奇异果等；
　　若宝宝体重超标，应选择含糖量相对较低的水果；
　　或孩子体内缺乏VA、VC，可适当多吃柑橘类水果等。  
　　02　　水果有益，也不可以贪吃哦
　　1、0-6个月
　　一般建议宝宝从6月后，才开始添加辅食，所以水果也是6个月后才开始给宝宝尝试哦。
　　2、6-10个月
　　这个月龄的宝宝可以选择果泥，每次半勺左右
　　3、10-12个月
　　这个月龄的宝宝，可以尝试吃一些条状食物，以此锻炼宝宝手指的精细抓握及牙齿的咀嚼功能，每次2～3条。
　　4、1岁+
　　1岁以上的宝宝可以吃水果块了，把水果切成小块状，再慢慢增加到每次1/4到一半中等大小的水果，循序渐进。
　　5、2-5岁
　　根据膳食指南，2到4岁的宝宝每天水果建议摄入量为100-150克/天；4-5岁为150 克/天。
　　03　　小心，两个＂甜蜜的陷阱＂
　　1、100%纯果汁≠新鲜水果
　　误区：宝宝牙没长起来，用果汁代替水果
　　纠正：再天然、再纯正的果汁，都不能代替新鲜水果的营养！果汁中含有的营养，是绝对比不上一个完整水果的。
　　2、过敏宝宝 提高警惕
　　误区：水果不会引起宝宝过敏。
　　纠正：对于过敏体质的宝宝来说，食用水果也要注意。
　　04　　有效清洗，两个小妙招送给你
　　为了远离农药和细菌，水果一般都会先削皮再吃。但遇到不能削皮的水果，怎样洗才能最干净呢？
　　1、纱布抹洗很有用
　　如果要清洗表皮凹凸不平但不去皮食用的果蔬，在水龙头下一边用流动的清水冲洗，一边用纱布轻轻搓洗果蔬的表面，可以祛除蔬果表面的各种＂添加剂＂哦。
　　2.浸盐水也是好方法
　　一搓就烂的娇嫩水果，可以将它们放入盐水中浸泡清洗呢。将水果浸入清水，以水面盖过水果为宜，加入适量食盐浸泡10分钟左右，然后用流动的清水冲洗干净即可。
　　Tips：  在浸泡之前，最好不要把蒂摘掉，否则析出的农药或小虫会通过创口进入果实内部。
　　面对宝宝
　　爸爸妈妈总是谨慎再谨慎
　　只要了解宝宝
　　掌握正确知识
　　为宝宝挑选水果就是这么简单
　　各位家长，你们学会了？

书画欣赏赵孟頫书札致景亮赵孟頫致景亮书札，纸本，纵29厘米，横11厘米。这件书札是赵孟頫写给其外甥张景亮，内述代人向张景亮之女求婚之事。赵孟頫（一二五四一三二二），字子昂，号松雪道人水精宫道人。宋朝宗室，贾平凹最好的风景是在街头上看人最好的风景是在街头上看人。嚼了口香糖，悠然悠然从一个商店门口踱到另一个商店门口，要买东西又似乎没多带钱，或衔一支烟的，立于电车站牌下要等一个朋友的，等得抓耳搔腮，火燎火燎。遇得人交每日一字玺（2600）2021。10。11应书友们的要求，今天继续解析田英章先生楷书皇甫君碑。需要说明的是，单字是从下面里摘取制作的，已解析过的字请在本公众号里（从主界面里进入下部中间的每日一字菜单）查阅。玺空留，銮跸莫反民国书法5大派一吴昌硕与吴派吴昌硕是个资质良好，才华横溢，既按自身条件审美取向去接受传统，又善于变法的艺术大师。他久寓上海，承海派之余韵，逐渐形成自己的流派。1艺术创作路子宽。诗书画印都有强烈的芭乐兔富养女儿穷养儿？精神上的富足比物质上的更重要富养女儿穷养儿是近年来特别流行的古训，虽然还不知道所谓的古训一说是不是真的，但是效仿的家长还是有不少的，并且大有女儿儿子共同富养的发展趋势，毕竟二孩三孩政策刚刚落地不久，一家一个孩秋天，收红芋的季节红芋，也就是红薯，收红芋又叫出红芋，顾名思义，红芋从土里出来。农历七八月份，收春红芋，而秋红芋，一般在十月份左右，最晚霜降前要把红芋收回来。出红芋我家的春红芋种的不多，成熟后是吃一疤痕增生期需要多长时间？近期有不少的疤友在增生期的时候，都会抱一些侥幸心理，以为自身的疤痕增生可以不治疗就会自动消退，但是疤友还是会担心疤痕增生会变的更严重，那么，疤痕增生期是多久？疤痕增生期是多久？疤痕明宣德皇帝朱瞻基行书新春诗，俊健舒朗朱瞻基行书新春诗翰卷，故宫博物院藏。释文御制新春诗三元凤历开新春，乾坤一气回洪钧。柔风东来布和煦，六合万象皆维新。山中涓流动泉脉，长河坚冰一朝释。淡霭轻云弄野姿，鱼跃鸢飞咸自适。人故宫博物院，是他蹲在地上写出来的李煜瀛题故宫博物院匾额故宫博物院成立之初需要重新书写匾额昭示国人故将清室的旧门（神武门）改为故宫博物院的大门1925年10月10日故宫博物院成立当日神武门外搭起了花牌楼门洞上镶嵌故大LOGO，展示出来的东西是很LOW大LOGO有2700万的粉丝，其中就有我一个。他之前的视频我没有看到，但后期所谓炫富的视频，我还是看到了。说起来，第一次看到大LOGO的视频，是他在视频里展示天价产品。价格是很高，毛泽东到武汉，住在东湖招待所毛泽东到武汉，住在东湖招待所。地方上同志不知道他的睡眠习惯，就弄了一张弹簧床。第二天卫士走进卧室，吓了一大跳。原来，主席睡在地板上！一张又宽又大的木板床，上边放着一个荞麦皮塞成的白

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