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一天只吃半两米饭,忘记买菜,瞎凑合(健康生活低卡饮食24)

  今早醒来,睁开眼,看着窗帘透进来的微弱光线,猛然间冒出一个念头,又过了一个生日,离老年又近了一步。
  我素来没有过生日的习惯,每次都是过去了,才想起来,今年也不例外,看来我还真是没有过生日的运气。不过我从来也不认为生日有什么看祝贺的,不就是又老了一岁吗。
  简单地给自己做了个早饭,吃完,就走出去到了广场上,顺着步道走了20圈,感觉到有点出汗,就转头往家走,进了电梯,才想起来忘记买菜了,好在只有我一个人吃饭,就不去买了。
  回到家,休息了一会,打开冰箱寻找食材,给自己准备午餐。冰箱里还有牛羊肉和鱼虾,只是蔬菜不多了,只找出来昨天剩下的半个西葫芦和半棵葱。看着冰箱,就想起了小时候,那时的二月,随着气温升高,家里的白菜也快吃完了,春菜还没种,是最缺菜的时节。
  二月,除了返青的麦苗,北方寒冷的荒地里,也有了星星点点的绿色,早生的野菜和羊角葱,就是去年挖葱挖断了遗留的葱根,在来年开春就会长出新葱,老家跟这种葱叫羊角葱…
  放学后,我要去挖野菜,如果碰巧到了去年种葱的地块,就会挖羊角葱。羊角葱跟手指般粗细,一两个嫩绿的葱叶,宛若精灵般钻出地面,东一个,西一个,稀稀落落地散落在地里。看到一颗,就拿着小镐头,狠劲地挖出来,运气好的话,放学后的两小时,能挖一捆子,想来一个有两三斤吧。
  除了葱,遇到刺儿菜、老鸹金、苦菜也会像宝贝似的捡到自己的筐里。回到家,刺儿菜捡出了喂猪,老鸹金洗干净了蒸菜馍,苦菜就洗洗蘸酱吃。刚开春的羊角葱可以蘸酱吃,也可以切碎,加酱油醋、香油凉拌,虽然现在想来那味道肯定不咋地,但那时也能让我们多吃几口饭。
  妈妈还会把葱切成末,加盐和香油调拌一下,和到棒子面里,贴葱花饼子。也可以和羊油一起剁碎,烙脂油饼,吃一口满嘴香的那种,直到现在,我还经常想起脂油饼的味道,只是我自己做出来的,总觉得缺少了什么。
  不想了,说饭。今天一个人吃的两顿饭都特别简单,下面和大家分享。
  早餐:五彩炒饭、苹果奶昔
  食材:花菜、青椒、鸡蛋、豆腐皮、胡萝卜、剩米饭
  午餐:虾仁拌西葫芦
  食材:虾仁、西葫芦
  做法:水烧开,加盐和几滴食用油,将西葫芦、虾仁焯水,捞出,用冰水过凉,加小香葱橄榄油、盐、生抽调味即可,用冰水过凉的虾仁口感更筋道。
  健康生活、低卡饮食第24天。

生孩子之前,产科医生为什么提醒待产妇,要自备刀纸?生孩子之前,产科医生为什么提醒待产妇们,要自备刀纸?说起刀纸,可能很多人都不知道是什么纸,因为日常生活中所用的纸种类繁多,比如,面巾纸,手帕纸卫生纸,草纸餐巾纸,锡纸等等,而对刀纸白岩松为什么说辛苦万分也不会让孩子寄宿?3个现实,太扎心打死我也不会让孩子寄宿,即使我和我的妻子会万分辛苦。这是著名节目主持人白岩松对孩子上学的寄宿制观点,同时深刻地反应出了孩子寄宿制上学的弊端与危害。其实,近些年来了,我国的寄宿制学校别再做有毒父母一个日本男孩的早晨,刺痛无数中国家长别再做有毒父母一个日本男孩的早晨,刺痛无数中国家长中国从来都不缺优秀的家长,勤快的家长更是比比皆是,因此许多优秀的中国家长也都养出了很多四体不勤五谷不分的孩子,从小到大孩子不但是锦孟母三迁和现代陪读有何区别?二者的根本差异,很多家长都看不透孟母三迁和现代陪读有何区别?二者的根本差异,很多家长都看不透新学期刚开学不久,今年又有一大批的家长,投身于陪读大军之中,很多家长为了陪孩子上学都不辞辛苦与劳作,甚至有的还不惜辞掉了看似尽孝,实则坑爹的新型啃老正在流行,老人为何都乐在其中看似尽孝,实则坑爹的新型啃老正在流行,老人为何都乐在其中李大妈一辈子都是个要强的之人,年轻时积极能干,不但挣下了丰厚的家业,还一直在小区里的办事处工作,五十多岁退休之后,每月还都能双旋男孩找不到,双旋女孩没人要孩子的一切都由旋决定双旋男孩找不到,双旋女孩没人要孩子的一切都由旋决定在一下乡下民间总会流传着一些古语或老话,比如,三岁看大,七岁看老双旋男孩找不到,双旋女孩没人要等等。那这类的老话是啥意思呢?我们先迷糊老爸送娃上学,接连送错三个校区结果,妈妈雷霆震怒了从9月1日开始,近几天时间之内,各地的学校都陆续开学了,大小的神兽们,也都相继归笼。然而,开学的期望与紧张之情,在小学生们与其家长父母之间,显得格外突出。除了早早起床做早餐之外,最出生率在降低?老龄化在加速?各地开出多项催生良药出生率在降低?老龄化在加速?各地开出多项催生良药我国地域辽阔,人口众多,目前全国以14亿人口的数量,成为世界上的庞然大国。因而我国也得益于人口红利,不但得以大国的形象存在,还发展得118岁身高参照表有这3个习惯的孩子都长不高,别中招了118岁身高参照表有这3个习惯的孩子都长不高,别中招了!可以说,现在的人都喜欢高个子的,不管是男孩还是女孩,长得高就是优势,特别是到了谈恋爱或找对象的时候,没有理想的身高,往往多遭一个月的宝宝也需要自理能力?自理小训练,可锻炼膀胱括约肌能力宝宝自理能力训练宝宝的自理能力要从小训练。我们知道,小宝宝初到世间,一切都不适应,饿了要吃,大小便要处理,不如意要哭,什么都没有个规律。这种状态大约会持续到4周左右,这时宝宝的生活3个月宝宝启智游戏训练大嘴鳄鱼要吃手3个月宝宝启智游戏训练大嘴鳄鱼要吃手妈妈多与宝宝的身体接触可以带给宝宝安全感,可以帮助宝宝建立起与他人的良好交往关系同时还能帮助宝宝区分自己和他人。游戏准备让宝宝舒服地仰卧在床上妈
你是老大,要让着弟弟妹妹!没想到这句话会伤孩子1hr你有没有发现,有很多人面对孩子的冲突,经常会说一句话你是大的,要让着小的。结果呢!小的心满意足,而大的孩子却气得不行。虽然平了一时的争端,在你看不见的时候,在你不在的时候,事成都公园草地上最气人一幕曝光别再用孩子还小,亲手毁了他前几天,看到一则令人愤怒的视频。四川成都的一处公园里,一位大爷在放风筝。风筝似一条长龙,看起来做工精美。事实上,这确实是一只不简单的风筝,曾在三年前拿过奖。那天,大爷只是想把风筝拿孩子表现越好,他们就越有面子电视剧小舍得一开播,就被送上了热搜。剧里的一幕,让不少网友直呼人间真实。外孙女唱歌比赛拿了第一名,外公高兴,就把孩子们都喊回去聚聚,吃个便饭。餐桌上,子悠妈妈说我们子悠啊,还真得要自爱女人出门在外尽量不喝酒!都美竹事件,阿里女员工都在提醒你中国人的酒文化源远流长。都说酒香不怕巷子深,诗仙李白一句举杯邀明月,千古颂不绝。酒很美,但是!酒桌文化相当丑陋!前一阵子的吴亦凡事件,都美竹被经纪人强行灌酒后送到吴亦凡房间这几天的更年期的女性,不妨多吃4种碱性食物说到女性,感觉是真的很不容易。从青春期十二三岁的年纪,就要开始来大姨妈,每个月都要有一周的时间会感到很不舒服,尤其是夏天更难熬。持续大半辈子,到老了大姨妈要走的时候,还不能够安安静男人,当心内裤情结毁了你的健康曾经看过一个短视频,男生用过的日常用品,似乎都是从垃圾堆里捡来的他们用过毛巾他们用过的电动牙刷除此之外,男性还有一个未知之谜,那就是人世间所有的男士内裤似乎都难以逃脱男人的压榨。仿一到冬天就手脚冰凉?哪些食物能帮你驱寒很多人在入秋以后,特别是到了冬天,会出现一个严重的问题,就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事,可是到了晚上,不用暖水袋或者热宝的话,睡一晚上被窝都是凉的,暖和不过来。那怎样才能解决简洁温馨两房装修的细节,建议拿笔记下来,装修完不后悔现在的年轻人买房真的非常不容易,动辄就会掏空手头和双方父母一辈子的存款。所以,看房的时候都是精挑细选,找到自己相对满意的房子。但有时候受到资金所限,并不是所有的房子都尽善尽美,所以我的减脂早餐火了,营养又低脂,网友减脂早餐这样吃,我也愿意我的减脂早餐,营养又低脂,晒朋友圈火了,网友说减脂早餐这样吃,我也愿意。今天我的早餐紫薯红丝绒全麦软欧包鸡蛋坚果黄瓜火龙果银耳红薯豆浆。食材丰富,低脂低卡,营养又好吃,吃得饱又不会中学生的早餐,简单丰盛又美味,不用早起,10分钟就能上桌中学生的早餐吃得早,孩子要赶去学校晨读,一般六点半就要吃早餐了,妈妈要准备早餐就要起得更早了,我是个不喜欢早起的人,能在晚上提前准备好的早餐,绝不会留到早上再做,这样既可以让自己多放狠话只为激励孩子?话越狠,越毁娃我们都是从孩子的时期走过来的,别人家的孩子无论在什么时候,都像是神一样的存在。小时候的你是否听过这样的话你怎么这么笨你看人家谁谁,一背就会,你看你!刚背完就忘这么简单的题都不会,你