老年人从几岁开始掉牙？3件事情要提前知道，守护老年生活

　　导语：人在小时候会掉牙齿，那时候父母还会帮我们把牙齿扔在房顶、床底，而人老了以后也会掉牙齿，生命其实就是一个轮回，只是现在，我们或许要自己学着如何应对了。今天我们就来聊聊牙齿掉落的问题。
　　王大爷今年七十多了，但是王大爷自己却不服老，他每天还会五六点起来，然后去小区的活动中心 热身运动 ，所以王大爷的身体状况也一直保持得很好。但是他也有一个烦恼，就是自己这牙齿， 开始一颗颗掉了 ，想留都留不住。
　　＂看着牙齿一颗颗掉，我就感觉自己一天天老，这心里啊，不好受。＂王大爷如是说。
　　实际上，面临牙齿掉落的可不止王大爷一人，大部分老年人在衰老时，都会面临 牙齿脱落 的情况，甚至有的老人一口牙全都掉光了，嘴唇干瘪进去，脸上沧桑尽显。最重要的是，牙齿掉了，就不能品尝美食，连咬一口苹果都成了难题，此后最讨厌的食物或许就是 流食 了。 老年人从几岁开始掉牙？
　　我们先来了解下老年人为什么会掉牙。可能有的人会说，还能为什么？老了呗！这是笼统的说法，真要追根究底，其实主要有3类原因。
　　老年人掉牙的3大原因
　　①牙龈萎缩
　　这是牙龈缘向牙齿根部退缩的一个状态，主要是 刷牙不当 ，太过用力导致了。当牙龈萎缩发展到一定程度，会导致牙齿根部暴露， 影响牙齿的牢固性 ，牙齿就容易掉落。
　　另外，牙齿还会变得 非常敏感 ，喝冷热水、刷牙的时候都会有刺激感，而且吃饭还容易塞牙缝，不及时清除还会引发 口臭、龋齿 。
　　②牙周疾病
　　牙周疾病也是在老年人身上非常常见的，因为很多疾病从轻微到严重，都需要 一定时间的累积 。比如说龋齿，年轻时候可能只是简单的 小黑点、小黑线 ，但是积累到老年的时候，或许就是一个 蛀洞 了，这也会导致牙齿松动，容易掉落，而出现这类问题，一般是 清洁不到位 引起的。
　　③咬合过度
　　也有一些老年人，牙齿掉落的时候，或许是正在吃一些东西，咬着咬着牙齿就掉了。确实，人老之后，牙齿 稳定性大不如前 ，很多东西都是我们不好再碰的，像牛蹄筋、年糕之类的， 难嚼、黏牙 ，要是在咀嚼过程中咬合过度，就可能一把子拽下牙齿来。就算一次没事，经常这么吃，牙齿也会变得 松动易掉 。
　　综合上面这3种原因，我们也不难看出，每个老年人什么时候掉牙齿，时间都是不一样的。一个牙齿养护得好，不过度使用牙齿的老年人，甚至可以保持一直不掉牙齿，但大部分老年人，在60岁以后，还是会断断续续掉牙齿，严重影响生活质量。
　　守护老年生活，3件事情要提前知道
　　第一件事情，口腔卫生是关键
　　其实大部分的口腔问题，不管是龋齿还是掉牙，其实都和清洁问题有关。人只要活着，就要吃东西，既然要吃东西，就会有 食物残渣 ，这些残渣毫无例外，留在我们的口腔内 没好处 ，清理出去是必须的。
　　因此，不管我们多少岁，每天刷牙的习惯还是要保持的，尤其是晚上睡前，刷牙后，别再吃东西了，对牙齿和肠胃都是负担。
　　另外，刷牙不仅仅是刷牙齿。如果大家经常早起有 口臭 的话，可以对着镜子看看自己的 舌苔 ，如果又白又厚又腻，记得用牙刷轻轻刷掉，因为这层舌苔或许也是气味来源。不信的话，刷掉之后闻一闻牙刷，那味道，估计没人想闻第二次。
　　第二件事情，正确的方式是保障
　　刷牙的话， 切勿横向摩擦 ，不仅清洁不到深层残渣，还会损伤牙龈。正确的方式应该是竖着刷，而且方方面面都要刷到，刷牙时间 不能少于3分钟 ，心急刷不出好牙齿。另外，还有的老年人，习惯饭后用牙签剔牙，建议改一改， 用牙线比较好 。相比起牙签，牙线更深入、更方便，而且对牙齿的损伤也会更小。
　　第三件事情，掉牙之后也能挽救
　　现在老年人纵使牙齿掉光了也不用担心，因为有假牙可以替代，如果掉了几颗，也可以选择补牙。而且，比起以前的金属牙齿，现在有更加自然的 陶瓷和树脂的 假牙可以选择，老年人出现问题之后，应该 尽快补牙 ，以免影响生活。
　　结语：衰老是不可避免的，每个人到了一定年纪，都会面临容颜老去，机体衰退，牙齿一颗颗开始掉落，但是，如何正确应对牙齿掉落的问题，保证老年生活的安全美满，这才是我们应该关心的。