看张德芬的《爱到极致是放手》，跟着她的文字去寻找与所有爱的人相处的内在力量和智慧，包括父母、伴侣、孩子、朋友。忍不住把这些智慧抄了下来，方便日后时不时拿来品味一番。
　　今天抄书第一天，主要是关于疗愈情绪的方法。这两天在吼娃之前都试着先＂让自己看见并知晓自己的情绪，让情绪的子弹飞一会儿，不要立刻根据它的指令采取行动＂，果然整个人要淡定多了——自己先稳住了，就能＂悬崖勒马＂及时止住情绪爆发的脚步。
　　其实反观所有问题，比如孩子回来没有立马写作业，没有及时整理好自己的桌子，没有准时睡觉等等等等，更多的是我自己的焦虑引起了孩子内心的叛逆。这些每天都践行的事情孩子本来就很清楚，可是过于焦虑的我却总是忍不住地催她一遍两遍甚至三遍。就像孩子自己反驳的那样，＂你总是唠唠叨叨地催我就更加不想做了！＂
　　回头想想，以前自己不管做什么事情，母亲都在一旁叨叨的时候，我心里确实也非常不耐烦非常不乐意去做那些事情。
　　所以，我也要努力做好自己情绪的主人，先把自己修炼好了，才能给孩子以正面能量，好的能量才能促进和谐的亲子关系！
　　你们觉得呢？
　　疗愈情绪

还老虎一处丛林还老虎一处丛林前段时间，念念两岁生日的时候我们在广州长隆野生动物园看了白虎跳水这个节目表演，一直如鲠在喉，不吐不快。在长隆的百虎园，大概每隔半小时，就有一场白虎爬树和白虎跳水的表演宝宝断奶记今天，念念离乳一周整。为了让你每晚更好的入眠，早上更迟的醒来，妈妈想要给你断奶了，于是，我做了一些铺垫，差不多最近这10多天，我都会在你吃奶的时候和你说宝宝长大了，妈妈的neine一路有你，一起同行2016一路有你，2017一起同行前几天老公提议要不要一起去澳门跨年，看看身边的软糯宝宝，还是不舍得离开她一小会时间，虽然我知道首先得先有我们，才有我们仨，可是想了想还是说算了吧，一起走吧，初一就出发一起走吧，初一就出发原创邓园一念一瞬一弹指20190723过完三十，我们一家人出发了，这次还是广东省内游，去了肇庆广州佛山江门几个城市。对一只蚂蚁来说一棵大树就是他的世界，对一只兔此时无声胜有声此时无声胜有声今天有同事批评打我手机，我不接电话也不回电话，哈哈抱歉抱歉，自从有了娃以后手机长期静音，经常家人打电话我也接不到，那为啥也不回电话呢，看到的时候都很晚了，再者如果真是一起寻找丢失的年味一起寻找丢失的年味大街小巷冷清了，早上来单位路程10分钟不到，这也意味着就要过年了，似乎有点讽刺的意味，不知从何时起，现在过年只有商家的促销一年比一年红火，年味儿却一年比一年淡漠。你可知macau不是我真姓可知macau不是我真姓这个国庆老公表姐一大家子来珠海，除了陪同打卡了长隆，也去了澳门，说来也巧，我们也是想近期带念念去澳门转转刚好办了签注一次，这就派上用场了，但由于只是陪同，他常怀敬畏之心，方能行有所止常怀敬畏之心，方能行有所止8月20日今年第13号台风天鸽生成，8月23日天鸽登陆，发布红色预警信号停业一天，我也和念念一起待在家里，在温暖安全的房间里看电视报道，即使在封的密密的家我也是妈妈了我也是妈妈了外婆回老家了，我和念念一起去送她，看着妈妈进了安检心里还是有些失落和不舍的，念念就和个没事人一样去看大飞机去了，臭孩子，外婆在这里的时候可是教会了你从1数到10呢。回来无心更新，只想给祖国妈妈庆生无心更新，只想给祖国妈妈庆生我和我的祖宗一刻也不能分割无论我走到哪里都跟着小小尾巴我忐忑每一个白天还有每一个黑夜吃饭哄睡看书游戏赔上半条命你用你那无尽的精力耗我透支我的祖宗和我像狗做一面好镜子，照出一个好孩子最近发现念念bdpq这些总是分不清楚，还不仅仅是英文单词，数字也有。6会写成，我说你这是给谁点赞啊，她乐的哈哈哈，又继续写了，然后说，妈妈，快看我的666。9呢，写的就和五线谱的谱