坐月子22天时碰冷水了怎么办？

　　宝妈，你好，坐月子22天时碰冷水了怎么办？坐月子在中国，是每个新妈妈一定要做的事情。这期间主要是来进行身体的恢复，家里老人都会再三叮嘱，不能碰冷水，不能吃凉的东西。
　　中医认为，产妇产后气血不足，元气亏损。如果这时碰冷水受到风寒凉气的侵入，很容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛。产后过早的碰冷水，会影响到产后身体的恢复，因为女性的子宫本来就怕冷，再加上产后身体格外虚弱，过早的碰冷水会影响子宫的恢复，不利于恶露及时排出体外。
　　月子期碰了冷水，只要不是持续的，频繁的使用凉水，如果没有出现疼痛不适的症状，并不会对身体有太大伤害。注意保暖，发发汗，月子里骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。以后注意就好，产后一定要在家里静养，避免再碰冷水。如果要给宝宝换尿布和洗衣服，尽量让家人代劳，最好要用温水，且不要站太长时间，保证充足的休息，免得过于劳累。
　　如果你的宝宝是在盛夏出生，也最好不要长时间呆在空调环境下，注意房间通风透气。即使是在夏天，洗脸，洗手也尽量用温水哦！做月子宝妈要保持好心情，不要流泪哦！
　　没事的，放宽心。
　　放松精神，好好休息比较重要，现在天气这么热，凉水也不是很凉，偶尔碰一下凉水，只要不是用凉水洗澡洗头这种大规模的就好说，不会有很大影响的。
　　我两次坐月子都是在温暖的季节，一次八月，一次四月，在大南方都是热得很的时候。每次坐月子洗手刷牙都用凉水，频繁洗手的话，有那么几天手关节会有点痛，收敛一点，不那么频繁地洗就又好了。老大现在已经五周岁了，没有传说中的月子病。
　　洗头洗澡还是得用热水，毕竟月子里身体还比较虚弱，而且骨缝还开着，别着了凉。
　　最好用温水泡泡手。
　　女性坐月子期间免疫力正值低下，容易感染风寒、湿邪造成关节疼痛，也就是俗称的月子病。如果坐月子期间偶尔手沾了凉水，可以连续几天用温热水泡手，抹点护手霜或红花油，不时按摩一下指关节，不用担心落下病根，偶尔沾到凉水就会得月子病这种说法是非常不科学的。其实月子期间主要是应避免着凉和劳累过度，分娩透支了女性的身体机能，补充营养、好好休息才是关键。另外，比起沾凉水的影响，月子期间保持干净卫生、合理安排饮食、适当锻炼、杜绝性生活都是更重要的事情。
　　希望我的回答对你有所帮助。
　　最好还是不要碰的好，因为生产时，全身毛孔都是张开的，一个月内体力恢复不完全能好，碰了冷水，容易感冒，风寒，对身体不好
　　本店有看不出真假的名表.....
　　坐月子二十二天碰冷水了怎么办？
　　看你碰的时间长短吧，时间短没什么大碍，22天了，现在天气也不冷，水温不会太低，影响不大。
　　时间长的就不好说了，有可能会留下病根，坐月子还是爱护好自己的身体，洗东西什么的让家人去帮你洗吧，洗衣服可以用洗衣机，实在不行可以用手套戴着洗。