上午在菜市场看到有新鲜的槐花卖，忍不住买了点，想尝尝鲜。我特别喜欢槐花，喜欢它的洁白，似纯洁的少女；也喜欢它的香气，清淡素雅，泌人心脾。
　　槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质及19种脂肪酸，还含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质，具有较高的食用价值。
　　说起吃槐花，还是跟婆婆学的，每到春天，婆婆都会买些槐花，给我们蒸麦饭、包包子、包饺子，味道都不错，很喜欢。
　　小时候，我家院子里就有一棵槐树，每年春天树上都挂满了一串串的槐花，空气中弥漫着槐花的香味。我们会偷偷的摘几串槐花生吃，除了香味，还有槐花甜甜的口感。我们老家人是不吃槐花的，说槐花有毒，吃了会浮肿。所以小孩子都是偷着吃，就是觉得好玩。
　　我今天买了一斤槐花，下午四点多回到家，把娃哄睡，洗了两把，用厨房纸蘸干水分，撒上一把面粉，上锅蒸了8分钟，出锅加上盐和葱花，用热油一泼，美味的槐花麦饭就可以开吃了。
　　我还炒了一盘丝瓜炒鸡蛋，
　　又做了一碗西红柿鸡蛋汤，
　　这就是我的下午饭，现在的槐花还没有开开，都是花苞，好洗，但香味不少那么浓郁，但仍然很好吃。我还给小孙子留出来一筷子，没放油、盐，原味的，并用刀给他切碎，他也很喜欢，睡醒后高高兴兴的吃完了。
　　吃完饭，和妹妹聊天，告诉她我和小孙子下午吃的槐花，妹妹很惊讶说：＂吃槐花干什么，不怕中毒啊＂。我告诉她，已经吃了三十多年了，没有中毒，陕西很多人都吃槐花，挺好吃的。妹妹还有点半信半疑，问我怎么吃，我告诉她和榆钱一样蒸着吃最省事，也可以包槐花包子、槐花饺子，烙槐花饼，还有人用槐花炒鸡蛋。
　　春日槐花香，眼下正是吃槐花的季节，您吃槐花了吗？

晒晒我家的午饭，花10元做一锅豆角焖面，配着大蒜老公连吃两大碗秋天到了，天气逐渐凉爽起来，家人的食欲也都明显变好了，午饭时老公说好久没吃过豆角焖面了，想想还挺馋的，要是能再配上几瓣大蒜一起吃，那就更棒了！豆角焖面是北方地区很有特色的面食，它的初秋时节，适合吃热乎乎的泡菜豆腐汤，鲜美滑嫩，营养全面不发胖爱看韩剧的朋友对泡菜豆腐汤应该都不陌生，在韩国电视剧里经常可以看到它的身影，红亮鲜美的汤汁，搭配上滑嫩的豆腐，再搭配一碗香糯的米饭，真是风味十足，美味又过瘾。泡菜豆腐汤的做法其实一立秋后，可以把这道家常菜端上桌，5元炒一盘，比大鱼大肉还下饭时间过得真快，转眼就到了立秋节气，秋天是收获的季节，也是给家人贴秋膘的好时候。初秋时节天气依旧炎热，这个时候贴秋膘可是很有讲究的，最好不要盲目地吃大鱼大肉进补，而营养又美味的应季蔬出门次数减少了，我家买了这5种食材，耐储存，易搭配，营养充足生活在郑州，这个夏天注定难忘，刚刚经历了一场大雨，现在新一轮的非常时期又到来了，为了配合工作我们都减少了出门的次数，每次出去购物都尽量买一些耐存放有营养的食材，老话说家中有粮，心中入秋后，条件允许给家人吃这5种水果，鲜美多汁，清甜止渴润秋燥入秋后，天气依旧炎热，与此同时降水量和湿度都有所下降，这样的气候条件很容易形成秋燥，会让人觉得口干舌燥。在这样的环境下，除了日常要多喝水为身体补充足够的水份之外，还可以适量地吃一些入秋后，把这5道家常菜端上桌，荤素搭配，营养全面，换季少生病从立秋到现在已经有一段时间了，虽然白天依旧烈日当头，但早晚出门的时候已经可以感受到丝丝秋意，不再是酷暑难耐了。天气逐渐舒适起来，不少人会觉得胃口比炎炎夏日时好了很多，但这个时候一定明日立秋，ampampquot啃秋ampampquot给家人吃这5种食物，应季新鲜营养足，平稳换季明天就是立秋节气了，这是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第1个节气，立秋的到来标志着夏秋交替，降水逐渐减少，湿度也逐渐降低。立秋后并不会马上凉爽下来，因为这时还并未真正出暑，明日处暑，这5道汤水可以做给家人吃，食材应季营养足，缓解秋燥明天就是处暑节气了，这是二十四节气中的第14个节气，处暑也是出暑，这一天的到来标志着暑气消退，天气逐渐凉爽起来。从炎热转向秋凉的过渡期，降水减少，湿度降低，要注意预防秋燥，处暑的民花2元钱买包菜，做火遍全网的酸辣包菜，口感爽脆，开胃又过瘾虽然现在已是立秋时节，但仍未出伏，天气依旧炎热，日常吃饭时还是适宜多吃一些爽口的食物，如新鲜蔬菜水果等，不仅能够为身体补充足够的水分，而且营养也很全面，不会给肠胃增加太多负担。最近做饭都可？元気森林屡屡火出圈的秘密如果要评选夏天话题度最高的一款饮料，元気森林必然榜上有名。0糖0脂0卡的设计理念让多少消费者们在肆意解渴的同时没有长胖的烦恼，而令人应接不暇的产品上新速度更是令许多消费者陷入了选择开学后，多给孩子做这道菜，蛋白质含量高，营养美味，增强抵抗力开学季到了，在家过了一个暑假的孩子们又开始了校园生活，放假在家的时候，我家孩子的生活作息比较放松，开学后我就认真地给她进行了一番调整，不仅要保证她有充足的休息和睡眠，还要保证她的饮