夏季遇见这水果别手软，一次多买点煮好存罐里，随吃随取方便省事

　　夏季遇见这水果别手软，一次多买点煮好存罐里，随吃随取方便省事。
　　俗话说：＂春吃芽，夏吃瓜＂，夏天是各种瓜果蔬菜成熟的季节，这时候地上长的西瓜熟了，香瓜也黄了，树上的杏子黄了 ，桃子红了，远远望去，就像一片美丽的红霞，引人瞩目，不经意间走过，就能闻到一阵阵的香味。当下，又到了一年一度桃子上市的季节，桃子香甜多汁，营养丰富，很多人都喜欢吃桃子，桃子中的蛋白质含量非常丰富，比苹果和葡萄都要高出一倍，铁的含量甚至比苹果高出三倍多。女性朋友长期食用桃子，可使皮肤细腻红润、有光泽，还能使皮肤中胶原蛋白含量，保持相对稳定的状态。
　　桃子也是我最喜欢的水果之一，每次看见有新鲜的桃子，我都要买上一些尝鲜，但是桃子不耐放，没几天就会腐烂变质，所以，我每年都要做好几瓶桃子罐头，这样就可以长时间保存桃子，吃的时候，随吃随取，方便又省事。今天去市场买菜，遇见了桃子中的极品——黄桃，黄桃是一种汁多甜美的水果，营养比一般桃子更好，人称＂保健水果、养生之桃＂，常吃可生津止渴，美容养颜，减肥瘦身，护眼明目等。
　　市场上的黄桃罐头有很多，可是里面有多少添加剂大家都不知道，还是自己动手制作吧，黄桃罐头操作起来很简单，只要煮一煮就可以，自己制作的食用起来也更放心，分享给大家。
　　菜名：【黄桃罐头】
　　主要食材：黄桃6个。
　　调味料：冰糖2勺，食盐1勺。
　　操作时长：15分钟左右。
　　操作步骤：
　　第一步 清洗削皮。取六个黄桃，放入清水中，洗去桃毛，然后再用食盐在每个桃子上搓洗干净，再用清水漂洗后放入碗中，接着，把桃子上的皮全部削掉，削下来的皮不要丢弃，等一下要用。
　　第二步 煮桃子皮。锅中加入清水，水开后放入削下来的桃子皮，大火烧开后转小火焖煮5分钟。
　　第三步 桃子切块。趁着煮桃子皮的时间，我们把桃子切成自己喜欢的形状，放入碗中备用。
　　第四步 加入冰糖。这时候，桃子皮也煮好了，皮上的红色都煮出来了，用漏勺把桃子皮捞出，丢弃不要，再加入2勺冰糖，煮至融化。冰糖的加入可根据各自的喜欢来添加。
　　第五步 加入黄桃。接着，把切好的桃子块倒入锅中，大火烧开后，转小火焖煮5分钟。桃子的软硬程度不同，煮至桃子变软就可以了。
　　第六步 装入罐中，接着，开盖等桃子自然晾凉，然后就可以存入罐子中，我没有罐子，就用玻璃瓶，在锅中蒸一下，消毒杀菌后装入桃子，放入冰箱冷藏保存即可。
　　第七步 成品图。桃子的蛋白质含量比苹果高1倍，铁含量是苹果的3倍，女生常吃皮肤红润有光泽！
　　----《温馨小提示》----
　　1 黄桃性温，且含糖量高，内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，
　　2 黄桃有一定的活血能力，月经过多、孕妇也不宜过多食用。
　　3 没有成熟的黄桃是不能吃的，容易引起肠胃不适。另外，黄桃不要和甲鱼、烧酒一起食用，对身体不好。
　　黄桃罐头怎么做最好吃，大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
　　感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。
　　#夏日酷生活##躺瘦大作战##打卡美好生话#