＂自从我家孩子出生之后，我就没有上过大床睡觉。＂这是最常听到的新手爸妈的苦恼之一。 说实话，在登登刚出生的那一年里，我和登爸也是这样的状态。在这个过程中，我研读育儿书籍，请教有经验的宝妈以及育儿专家，花了很多时间＂研究＂登登的睡眠问题。 现在，宝宝三岁多，已经逐渐养成良好的睡眠习惯，我也轻松了很多。所以，今天就和大家分享一个许多新手爸妈无法理解的睡眠问题——为什么宝宝明明很困，却还不肯睡觉？ 杨梦丽 儿童康复专家，临床经验10年+ 康语联合创始人 知乎号：登妈Mona 首先，家长们必须明白，不论你的宝宝现在多小，他都是一个独立的个体，有自己的喜好和习惯。当他很困却不想睡的时候，你要做的不是强迫他去睡，而要平等沟通并理解他表达的需求，再慢慢培养良好的睡眠习惯。 结合我带登登的经验，以及蕾切尔·Y·穆恩在《美国儿科学会睡眠手册》中的分享，可以发现，影响孩子睡眠的主要因素包括：身体不舒服、睡眠环境不舒适、心理存在分离焦虑。 01
身体不适 在出生后头几年，大部分孩子的夜间睡眠模式会经常改变。他们可能会连续几周或几月都睡得很好，然后有一段时间半夜会醒来或不愿入睡。 这有可能是宝宝＂身体不舒服＂的一种表现，例如出牙导致口腔不舒服，或是感冒等病毒感染。另外，如果孩子处于发育的跳跃期，也就是快速长身体的阶段，睡眠模式也会有暂时的改变。 △图片来自网络，侵删 02
睡眠环境不舒适 良好的睡眠环境能够提高宝宝的睡眠质量，周围声音太大太吵、灯光太亮等都有可能让宝宝无法安静入睡。 △图片来自网络，侵删 03
分离焦虑 宝宝在7-12个月的时候，会因为分离焦虑而频繁夜醒。在这个阶段，他们可能会半夜不安地哭闹要找爸爸妈妈，稍大一点的宝宝还会试图从婴儿床里爬出来，拼命地黏着爸爸妈妈想要一起睡。 分离焦虑在孩子2岁左右会消退，在此之前，家长需要耐心安抚宝宝，尽量保证他的睡眠质量。 △图片来自网络，侵删 除此之外，如果你的孩子还坚持不睡，那我觉得不防参考美国医学博士、儿科医生梅丽莎·阿尔卡在博客里的分享，这些让我受益匪浅的经验或许也可以帮助你： 1
提供选择 梅丽莎的儿子在4岁的时候，还会常常在凌晨3点把她和丈夫叫去他的房间，最后，梅丽莎决定在主卧挨着床的地板上放一些毯子和枕头，并告诉她的孩子：如果他醒了，不能自己入睡的话，可以到爸爸妈妈的房间睡觉，但不可以叫醒他们。 事实证明，这个方法很有效。在此后的一段时间，她发现儿子有时睡在自己房间的地板上，有时舒服地睡在自己的床上。梅丽莎说，仅仅给他提供了一个选择，就能让他放松下来，并且更容易睡整夜觉了。 △图片来自网络，侵删 2
真诚沟通 孩子三四岁的时候，可以和他进行平等而真诚的沟通，用孩子能够理解的话跟他们讨论睡眠的重要性。告诉他们，他们需要充足的睡眠才能长得更高，变得更聪明，才能把球踢得更远…… 3
及时夸赞 孩子睡一个好觉后，一定要表扬再表扬。在良好的睡眠之后，一定要强化所有家人快乐的感觉，看看休息好、快乐的妈妈的美好样子，夸赞他们长大了，独立了，爸爸妈妈为你骄傲。 △图片来自网络，侵删 4
提前就寝 如果你的孩子一直在拒绝整个睡眠常规，不愿意入睡，可以试着把就寝时间提前30分钟。 这听起来有可能有悖常识，但可以这么说，如果孩子错过了入睡窗口期，那么他会变得更加兴奋。早些睡的话，可能会抓住孩子的睡眠窗口期，让他更愿意接受一个平静的睡眠常规。 你的孩子多大开始可以睡整觉？ TA坚持不睡的时候，你有什么小妙招？ 关于孩子的睡眠问题，还有什么想了解的？ 欢迎下方留言，会有专家答疑哦 — end —
猫咪爱睡在主人的两腿之间？为什么会有这种癖好呢？养猫久了会发现，猫咪会以各种方式睡在铲屎官的周围，比如有些喜欢睡在枕头上，而有些则爱睡在床尾，还有一些则喜欢睡在铲屎官的两腿之间，emmmmm，床头床尾都给科普过，那么两腿之间又是狗狗去完宠物店回来，就开始不吃不喝了，了解原因后女子快气哭了近几年来，宠物美容行业还是发展比较迅速的，毕竟铲屎官们都很舍得为毛孩子们花钱，小到带它们出门洗澡，大到花钱做造型，价格也是几十到几百不等。这位女子家里养了一只叫豆豆的比熊犬，养了已金毛被人偷走失踪，几天后回来叼着张纸，主人看清后开心极了说起金毛，它有2点最出名，一是它暖男的性格，二就是它的智商了。只要对它稍加训练，那么就可以为主人做一些力所能及的事，比如出门拿个快递买买菜，都是正常操作啦。这位男子也养了只金毛，为女子怀了宝宝之后，连丈夫也不被允许靠近，狗子也太霸道了吧？狗狗受到人们的喜欢，不仅是因为它们乖巧与忠诚，而且汪还能帮人类很多忙，不仅可以作为警犬，另外它们无敌的嗅觉，也能帮助主人趁早发现一些身体的一些异样。这对夫妇住在美国，养了2只阿拉斯狗狗因长了山羊胡被丢，被好心人救下以后，达到了狗生巅峰现在很多人都很追求宠物的品种纯度与长相，但凡有一点瑕疵都不能接受，其实兽医小明觉得，养宠的目的就是陪伴自己，至于别的，还真没那么重要。在外国有位铲屎官名字叫Evio，由于平时都是一为什么猫咪喜欢在我吃饭的时候便便？是为了给铲屎官加餐吗？兽医小明收到过不少铲屎官对家里猫咪的吐槽，其中槽点最高的一个是家里的猫总是在自己吃饭的时候排便！那味道，真是一言难尽，差点一口饭就yue了。有些铲屎官还以为是自家猫咪的恶作剧，但是为了不让爷爷孤单，领养了一条狗狗，半年后这是喂的猪饲料？现在的年轻人要不就是外出打工去了，要不就是结婚生子后和父母分开住了，导致很多老年人只能独自生活，尤其是一些失去老伴的老人，看上去更是可怜。下面讲的小故事就是关于一位老人和狗狗的。M小猫被人割掉双耳，被好心女子收养，几个月后收获了一枚小可爱今天早上兽医小明看热搜的时候，竟然看了一个标题为花20几元，就能看见200G的虐猫视频。点进去后，发现原来在上海的某个小区里，有些人专门虐待流浪猫，并拍成视频。在几个月前，一位男子小狗主动上门求收养，男子几个月后发现不对，邻居说赶紧送走看见那些可爱的小动物时，孩子们一般都难以抵抗，哭着嚷着求父母给自己买一只。其实宠物对于孩子们的成长也会起到一些促进作用，起到治愈心灵的效果。这位男子叫Slav，是个俄罗斯人，就在前运动指南如何为孩子挑选合适的运动项目？很多父母在孩子上了幼儿园，就开始报各种兴趣班，舞蹈班英语班钢琴班等等。家长们，都认为只有学会这些，上了小学才能更具竞争力。那么，真正让孩子，输在起跑线上的不只是学习成绩，更重要的竞创业攻略到我们上场啦！少儿体能培训加盟市场红利涌现成功者把钱花在未来会帮他赚钱的地方，所以学会投资还是很重要的。都说今年是过去十年里最难的一年，市场行情受到疫情的冲击，让大批投资者举棋不定到底应该选择怎样的行业投资？哪些行业正处在