在2020年末，一名四川的孩子自杀了。遗书中有句话：＂我活得太累了，想让自己多睡一会……＂真是让人有种＂无能为力＂的沮丧感。有我这个成年人都有一种喘不上气来的感觉。如果他再对自己有一点耐性和毅力，对自己的了解更深入一些，如果他再能多控制一下自己的不良情绪，如果他能学会让自己快乐一点的方法，如果他能换一种因有的思维，那么迎接他的可能会是一个明媚的早上。只是这一切都只是如果了，他永远也不会再看到太阳了…… 那么有一种方法，如果能让他们自己解决这些错误的认知，那么世界上就会少损失掉一些生命……《给孩子的毅力培养手册》就是这样一本书。它是由美国的艾丽莎•尼博森博士编写，由薛玮翻译的。艾丽莎•尼博森博士是一位临床医师，她创办了＂儿童行为心理疗法＂的私人诊所。她是美国贝克认知治疗与研究中心、美国天主教大学的兼职讲师，还是认知疗法医师学会的专科医师，并常年担任顾问，指导学校、机构及相关组织开展儿童认知行为疗法。这本书就是她用一种非常易于操作的方法，教给孩子的一些培养毅力的练习方法，而且这些方法是层层递进的，从开头到最后的28个小练习，逐步的推进。如果练习完之后，虽不能让自己无所不能，但最起码能学习到如何成为更坚强、更自信的自己！ 《给孩子的毅力培养手册》是一本名副其实的自我练习宝典。如果你是一位家长，你可以陪孩子从了解毅力，从了解大脑结构开始，学会如何快速的冷静下来，做到管理好自己的情绪。通过练习让自己换一种想法，进而改变自己以往的不好的行为。如果你是一位老师，你肯定会有班里的40个神兽而苦恼不已吧？你可以从中找出某些后进孩子的固有的错误认知。通过利用书中介绍的方法，与孩子们一起，让他们做回那个更加有活力的自己！如果你只是想让自己静下心，学好某件事，那么你也可以读一下这本书。因为它能让你做到更好的了解自己，更好的享受生活，更好的体验什么是幸福和爱…… 这本书把常用的认知行为疗法，做到＂润物细无声＂。书中并没有什么太高深的知识，没有什么高大上的，华丽的词藻，它更像是一个个小小的处方，针对每个人的问题进行自我指导，自我提升，让我们看起来，操作起来，也没有什么大的压力。通过书中的小妙招，能变得更加了解自己，这可是人生最重要的必修课，如果你想成为更好的自己，那就快去书中看一看，练一练吧……
我太累了！孩子在家学习忙坏父母，家长学会这3招变轻松停课不停学，父母和孩子相处的时间多了矛盾也多了！看孩子学习，是各种不顺眼学习不专注坐姿不正确作业不完成发言不积极只有你想不到的，没有发现不了的父母时而也和孩子发生激烈冲突这不，有几8个超实用的思维导图精读法，让孩子真正学会阅读，把书读懂读透孩子看书并不是看得越多越好，不仅要会选书，还要会阅读，要有输入还要有输出，学会精读，看1本顶10本。介绍下八大超实用思维导图精读练习法，小学幼儿园小朋友都可以用圆圈图气泡图双气泡图小学生背英语单词难？用2种方法1个思维工具，孩子记得快又全小学生学英语最怕的应该就是记单词，记了忘，忘了记，反反复复，让孩子心生厌烦。但不背单词又不行，单词记不住，一切都白搭，懂得再多语法词法都没用。其实记单词也是有方法的，要把那些零散分小学语文知识思维导图大全，4张导图，让孩子快速抓住学习重点前几天有个家长问我有关多音字以及近义词和反义词的导图画法，思维导图这个工具对于单页的知识归纳没有什么优势，毕竟一页上面的那点知识点，用思维导图去画有点画蛇添足的感觉。思维导图对于小把孩子排第一位的家庭，对孩子真的好吗？正确排序应该是这样的林语堂说，幸福，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。伴侣给予我们情感的港湾，孩子给予我们未来的期待，父母给予我们生命，他们在我们的生命中如何让孩子自主爱上学习？做成功家长要掌握这3个方法为什么有些孩子学习成绩和业余爱好都很好，而有些孩子却学啥都不行？这3点很重要。1基础要学好其实无论学习还是业余爱好，基础是关键。在学习上，只有把课本那些基础知识都吃透了，再去提升，4种简单思维导图，让小学生写作文不费劲逻辑更清晰小学生写作文经常有这些小毛病逻辑不清思维混乱挤牙膏式的写作没有写作素材结构不严谨下面用几个简单的思维导图帮助孩子写好作文。气泡图让文思泉涌气泡图画起起来很简单，就是中间一个大气泡，小学生学霸秘诀全脑思维，大脑抢先一步，让孩子拉开差距思维导图被称为思考的瑞士军刀，可以帮助孩子进行全脑思考。我们的大脑分为左脑和右脑，左脑负责逻辑推理，更擅长逻辑语言数学文字推理分析右脑负责图像创意，它是一个彩色的世界，更擅长处理图佛性育儿不ampampquot惰性ampampquot，父母需给孩子成长路上不同的点ampampquot打光ampampquot我们知道在陪孩子学习过程中，经常打骂吼孩子没有什么作用，反而会引发孩子逃避或者反抗，甚至还会伤害孩子大脑。而有些家长可能采用另外一种方式佛系育儿。他们会和孩子讲，孩子，你慢慢来，成ampampquot吼娃ampampquot也是家暴，经常被家长吼骂的孩子，会有这2种严重后果陪孩子学习到底有多痛苦，绝大多数家长都体会过。尤其是孩子在家学习这段时间，打骂吼孩子都成家常便饭了。有个家长和我讲，每次孩子上课，她都会忍不住爆发，孩子每天都要被骂，感觉孩子越骂越我玩头条3年，有关心得分享出来，你现在知道也不迟第一，类型与作用1微头条容易涨粉，也容易出爆款，更容易蹭热点。没有原创设置，但是注意保护别人隐私，最好自己写，不要抄袭别人。可以就热点事件发表客观理性分析。2文章有原创和无原创区别