喂养含奶睡，频繁夜醒，吃睡问题如何改善？

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　　1.吃着吃着奶就睡着了，拔出奶头立马就醒怎么办？
　　这种情况在母乳喂养的宝宝当中常出现。因为早产宝宝普遍吮吸能力弱，吸奶要花费很大力气，特别容易累。想要宝宝吸吮能力变强，就让宝宝多吸多锻炼吧。
　　当看到宝宝困了，眼睛快闭上的时候，叫叫宝宝名字、和宝宝说说话、摸摸小耳朵、轻轻挠挠身体或脚底，让宝宝尽量清醒。
　　坚持一段时间后，宝宝清醒着喝奶的时间会越来越长的。2.宝宝总是让人抱着睡，一放就醒怎么办？
　　·改变放下宝宝的姿势
　　放下宝宝前，要调整两只手的位置。横抱宝宝，先放下屁股，再顺势换手接住宝宝的头，托着宝宝的脖子将宝宝轻轻放下。
　　·给宝宝打襁褓
　　襁褓可以给宝宝安全感，让宝宝睡得更安心。
　　·等宝宝深度睡眠后，再放下宝宝
　　人的睡眠分为深睡和浅睡两个阶段。年龄越小，浅睡眠时间越长。所以宝宝刚睡着的时候，不要马上放下，等宝宝进入深睡眠了再放。
　　·建立睡眠仪式
　　可以尝试让宝宝自己入睡。晚上建立一套入睡程序（吃完奶、洗漱好、拉好窗帘、放好宝宝、讲故事……），让宝宝明白做完这些就该睡觉了。3.宝宝频繁夜醒，夜奶怎么断？
　　如果宝宝已经习惯了不到1个小时就喝一次奶，那指望一下子断掉夜奶是比较难的。
　　断夜奶之前，我们需要做的是调整孩子的喂养和作息规律。一般是在成功添加辅食之后，孩子的生长发育符合生长指标，开始有连续睡觉的能力就可以开始断夜奶了。
　　断夜奶的准备工作有哪些：
　　·调整宝宝的入睡时间和规律
　　·记录白天吃奶的时间，尽量保证一个吃-玩-睡的规律
　　·确保孩子清醒时的运动量，保证户外活动时间
　　·宝宝的身体和心理都是健康的状态
　　·高质量陪伴，保证亲子陪伴时间
　　·家庭成员做好支持准备工作
　　断夜奶的方法：
　　逐步拉长夜奶的时间间隔，从戒掉第一顿夜奶开始。
　　比如晚上8点喝完奶后入睡，在快12点的时候醒来，是宝宝的第一次夜奶习惯。但晚饭有吃，也喝了睡前奶，睡眠状态下不会消耗太多能量，排除了宝宝不是饿了要喝奶的可能性，尝试不给奶。
　　抱起来坐哄，再到站起来走着哄，慢慢让孩子平静下来、睡着放下，第二次醒来是2点，给奶吃完睡到早晨五六点，喝晨奶。
　　持续几天，基本就能把第一次醒来的夜奶延迟。然后再慢慢拉长喂奶时间。直至断掉夜奶。
　　执行过程中其实是非常需要耐力的。因为孩子会反抗会哭闹，也会有不哭闹但是哼哼唧唧一两小时睡不了。这就需要耐心安抚，让孩子习惯，并感受到妈妈的坚定，也是为了双方更好的休息和成长。
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