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只要有它,宝宝必吃光光!补铁补维生素,不怕学不会,就怕吃不够

  今天想给姐妹们带来一道经典的意面制作食谱,不管什么时候吃,它都美味依旧。经过小小的改良,宝宝也能无负担地食用,这滋味宝宝一口就爱上了~
  番茄是宝宝的最爱,肉沫和意面都小小的易咀嚼,和番茄味道融合在一起,有了它来当调味料,宝宝整碗吃光光没问题!
  意面我还是选用了小圈圈的形状,这样和肉沫颗粒大小差不多,宝宝一口就能吃面又吃肉了! 番茄具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B、番茄微酸,能帮助宝宝消化防止积食,再撒点芝士粉,还能补钙哦~
  如果妈妈们想省心,不妨给宝宝试做这个人见人爱的番茄肉酱口味的意面吧~
  | 番茄肉酱意面 |
  12M+
  对本食谱食材不过敏的宝宝
  番茄1个,肉沫30克,淀粉2克
  酱油3克(选加),意面30克,奶酪粉适量
  1、 番茄划十字用开水烫,撕去外皮
  2、 把番茄切小块或者直接切碎
  3、 肉沫加入淀粉、宝宝酱油腌制十分钟以上
  这样能让肉质能加嫩滑哦,酱油是选加的
  4、 开水把意面烫熟捞起备用
  请根据宝宝的咀嚼能力调适意面软硬程度
  5、 热锅,加入热炒油,把肉沫炒香
  6、 加入番茄,炒至出汁,加入适量的水,煮至入味
  7、 加入意面,煮至入味、软熟
  8、 撒上奶酪粉混合均匀即可
  酸甜好开胃!
  番茄酸甜可口,肉沫咸香入味,还带着芝士香,和小圈圈意面搭配一起,无论从味道和口感上都非常搭。宝宝会很爱吃,而且意面还能顺便训练宝宝的咀嚼能力哦~
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