断奶后的宝宝依然不能离开奶粉这一高蛋白的营养源泉。 可是添加牛奶可一点也不比母乳喂养简单，奶粉的冲泡、奶粉的选择这里面蕴含的知识估计也能让妈妈们参加一次小测试啦~~ 今天咱就简单说说奶粉冲泡以及奶粉选择时一些应该注意的问题：宝宝奶粉的冲泡 1、正确方法奶瓶中倒入适量的温水，水温一般在40℃~60℃根据奶粉上的说明在瓶中添加适量的奶粉双手用手掌夹紧奶瓶，来回在手掌中滚搓，奶粉摇匀即可 （注意:先水后粉，温度适宜，来回滚搓，味道佳~~） 2、冲泡误区 （1）先粉后水 很多新手宝妈宝爸在第一次冲泡奶粉时都会出现这个错误操作。这个操作最大的误区就是难以衡量到底添加了多少的水，因为瓶底有奶粉填充，冲泡的水量会比原来少一些。这样就可能导致冲泡后的奶粉出现颗粒，无法搅拌均匀，继续添加温水，奶粉的口感就会偏淡，营养也就没有那么浓郁啦！ （2）水温过高 水温过高是很多宝爸宝妈冲泡时最难以察觉到的一个问题，为了奶粉能更快、更好的溶解，选用高温的热水就是新手宝妈的最常见的一个方法。水温过高会泡坏奶粉中的蛋白质，奶粉的营养含量就会有所下降，所以爸爸妈妈们千万不要为了一时图快就选择沸水冲泡奶粉哦~~ 这里很多妈妈就会提出以为怎么样去判断水温是否合适？ 一些经验比较充足的妈妈都会在手臂上试水温，人体温度在37℃，滴一两滴水在手臂上如果觉得略汤一般就是温度合适，这个方法多试几次就有经验可循啦~~ 很多妈妈为了省事也会购买一个恒温杯，这样就能很明确知道水温，也是非常的方便快捷呢！ （3）大力搅拌 宝爸宝妈在不了解正确摇奶的方法时，大多会选择左右摇晃、上下摇晃、或者用勺子搅拌，这样的搅拌方式都是错误的，尤其是咱们的宝爸在泡奶的过程中，更是完美的诠释什么叫＂大力出奇迹＂。 这样冲泡好的奶粉口感会大打折扣，而且还会出现一层厚厚的奶泡，这样的牛奶喝到的宝宝的肚子里是非常容易出现胀气的情况~ 奶粉选择＂六步走＂ 掌握正确的泡奶步骤，选择合适的奶粉也是相当的重要，尤其是对于断奶后的宝宝，口粮的重要性也是不言而喻的啦~~ 1、明确宝宝体质 奶粉可不比妈妈的母乳，奶粉营养成分不同，添加的物质也会有所不同，所以确定宝宝是否为过敏体质可是非常的重要！！ （1）过敏体质 如果宝宝是易过敏体质，爸爸妈妈可以根据宝宝的过敏程度，选择购买不同程度的水解奶。 水解奶又被称为低敏奶粉，是采用水解蛋白技术，将完整的大分子蛋白切碎，在胃中形成更软、更容易吸收的凝乳，是专门为易过敏宝宝研发出的一款奶粉。 （2）乳糖不耐受 乳糖不耐受的宝宝一般表现为，摄入乳糖后会出现腹泻、腹部胀气等不适的现象，所以一般这种情况的宝宝一般建议可以选购低乳糖或者是不含乳糖的奶粉。 2、牛奶or羊奶 （1）牛奶有机奶粉。营养价值高，安全不含任何添加剂，营养成分更有活性，但是价格较高普通奶粉。营养素添加较全面，价格亲民，经济实惠 （2）羊奶山羊奶粉。汕尾教浓，营养价值远不如绵羊奶粉绵羊奶粉。乳铁蛋白含量高仅次于母乳，呵护宝宝肠胃，吸收消化更健康 3、国产or进口 这个问题应该是很多宝妈都会纠结，想买国产，可是近几年国产奶粉负面新闻不断，实在不敢下手，进口奶粉一直都是很多宝妈的首选。 虽然在很多风评下国产奶粉比不上进口奶粉，但其实奶粉的奶源、配方、制作工艺以及添加的营养成分可以说是大相径庭，所以宝妈也不必一直纠结于奶粉是否是国产，还是进口。 4、常规强化配方 很多奶粉都会选择添加相应的营养物质，营养物质的添加都是按照相关部门发布的标准去添加的，所以不需要担心是否含量会超标。 常规添加的营养物质，有：DHA、ARA、益生元、胆碱、肌碱、牛磺酸等。 5、特色强化配方 部分商家会在奶粉中添加一些比较重要的物质作为特色营养配方，这类营养物质的添加没有硬性标准，但商家会特变进行添加。 常见的特色营养物质，有：叶黄素、乳特蛋白、OPO、CPP、益生菌等。 6、适合宝宝最重要 其实无论选择哪一款奶粉最终都是要宝宝适合才是最重要的。 宝爸宝妈可以根据宝宝的体质情况选择相应的奶粉：脾胃虚弱的宝宝，可以选择乳清蛋白含量较高或者含有益生菌的奶粉抵抗力差的宝宝，可以选择含有乳铁蛋白、益生菌、核苷酸的奶粉消化能力弱的宝宝，可以选择水解蛋白、羊乳蛋白的奶粉 很多妈妈在怀孕时都会觉得生娃不容易，其实生产后的妈妈才知道养娃的辛苦可一点也不比怀孕少，甚至可以说是怀孕时的几倍，养娃不容易，宝妈们也要继续努力学习成长哦！
全程打妖怪式的孕期生活怀孕期间闲来无事，用文章来记录一下我的孕期日记，好感慨，有些文字看着还是想哭。男士们一定要好好照顾自己怀孕的老婆，当妈妈太不容易了。2020。3。287周孕早期懵懵懂懂中，已经怀孕怀孕后，准妈妈躲过了孕吐，避开了妊娠纹，却栽在了孕期便秘手上据调查4成以上的孕妇，在怀孕期间出现了不同程度的便秘。怀孕是一件很辛苦的事，在孕期，准妈妈会遇到各种困扰和问题。比如孕吐尿频失眠妊娠纹等，而这期间最让孕妈烦恼的就是孕期便秘，因为实发现怀孕的时候，我刚晋升背景工作在一个BPO为主的外企（工作其实一点都不高大上，就是搬砖拧螺丝帽的），做进出口贸易。组内算我共6人，国产4个，进出口2个。我的大领导因为不满意小领导的表现，在19年10月份孕吐怎么样才可以缓解？试试这几个方法，可有效止吐孕吐是每一个进入孕期的女性都可能会出现的一种妊娠反应。它也是因为激素在捣鬼，怀孕初期，胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素（hcg）水平大幅度增加，使胃酸分泌减少，及胃排空时间延长，从而导孕吐吃什么可以缓解？一直是个难题，其实止吐方法有一ampampquot箩筐ampampquot孕吐，是怀孕初期阶段最常发生的问题。几乎高达80以上的孕妈，都有过难受的孕吐经历。孕吐有多难受，不曾有过怀孕经验的你是永远也无法体会得到的。所以，在各大母婴论坛，我们经常能看到很多怀孕以后，你老公对你如何？之前一直幻想，怀孕有宝宝之后，我一定要每天写日记，记录每天的心路历程，记录宝宝从胚胎成长为生命的奇迹过程。然而，真怀了孕，患得患失的我，根本不敢写，不敢晒，有太多不确定性，害怕最后妈妈们在怀孕早中晚期各阶段的真实症状是什么样的？直到现在，还是觉得孕期是我最幸福的一年！1。孕早期怀孕前几周胸会胀痛，小腹部轻微的疼，跟来月经一样，从孕六周开始有孕反，但是不严重。主要症状是吃饭没胃口，又必须吃点，因为饿的话就更辟谣，怀孕后只能左侧卧？睡眠质量高才是孕妇的真实需求小区隔壁单元的孕妈妈刘佳进入孕晚期了，前两天她还问我孕晚期需要注意些什么。今天下楼取快递的时候，就碰到了她。你怎么看起来这么憔悴呢？我问道，刘佳看起来无精打采。这不是到了孕晚期，我中年女性油腻度等级表亮出家底儿，超过35岁的女人可对照一下在网上出现了一个中年女性油腻度等级表，这份表格共分七个等级，但是达到4级以上时，油腻度指数已经满格了，最后一级更是达到了严重油腻的140分油腻度，简直令人无法直视，一起来看一下。等为什么会出现胎停的现象？原因有很多，孕妇弄清楚才能保护好胎儿之前，邻居怀上了二胎，一家人都非常高兴，还叫我过去一起庆祝，在吃饭的时候，我就提醒邻居，在怀孕早期一定要小心的防护，定期的检查。因为她这个孩子怀上非常的不容易，如果这一次孩子没有保怀孕期间，孕妈吃鱼要做到七不吃，吃得对，胎宝将来才不遭罪文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）俗话说十月怀胎，一朝分娩。对于孕妈来说，孕期的一切都应该小心翼翼，因为这不仅仅是为了自己的健康，更是为了宝宝的发育，特别是孕妈的饮食，更是