糖尿病不重视，突发心梗去世！三大致命的并发症，早知早预防

　　今天清晨，刚从女儿家回来的赵大爷到广场上散步，却感觉气氛不大对，总感觉少了很多欢声笑语。仔细一看，原来是往常最爱出来的王大爷不在，于是问旁边的李大妈道：＂我这才出去了几天，这王老头子怎么转性了？改做家里蹲了？＂
　　李大妈听到不禁叹了口气道：＂哎！这老王啊，平时多好的一个人啊，就在前天晚上走了。＂
　　走了！之前那么健康的人怎么说走就走了呢？
　　后来赵大爷才知道，老王是突发急性心梗去世的，而导致他得心梗的元凶就是糖尿病。赵大爷自己也有糖尿病，以前俩人还经常在一起交流经验。可是老王好像对糖尿病并没有太在意，平时该干嘛还干嘛。有时候赵大爷也会劝他说，别小看了糖尿病，它的很多并发症可是会致命的。可老王依旧毫不在意。
　　这一次老王突发心梗，也让赵大爷心中一紧。虽然他自己算是比较谨慎的一个人，一直在好好吃药，积极控制血糖，可老王的去世还是给他当头一棒。
　　后来，还是李大妈又劝了他几句，告诉他糖尿病并发症其实也没那么可怕，只要平时注意一点，控制好血糖，提前了解一下，学会怎么预防，是可以远离并发症，和糖尿病和平共处的。
　　是啊！糖尿病本身并不可怕，可面对以下三种严重的并发症，确实也会要了患者的命。作为糖尿病患者，要如何预防呢？一、 尿毒症
　　尿毒症是指机体代谢废物无法排出体外而引发中毒的慢性肾衰竭末期疾病，是最常见的糖尿病并发症之一。其主要症状有食欲不振、尿量异常、全身浮肿、血压升高、贫血、皮肤瘙痒等。
　　尿毒症发病机理：糖尿病人的血糖水平较高，当血液流经肾小球发挥滤过作用时，由于大分子的葡萄糖不能透过而易囤积在附近的肾小球血管壁上。如果不及时控制日渐积累，将会导致肾小球硬化，从而影响肾功能，导致代谢废物难以排出体外，从而造成慢性肾衰竭。若长时间得不到改善，日渐恶化就会变成尿毒症。
　　尿毒症一旦形成就会对人体造成极大危害。不仅其本身会令机体发生全身水肿无法行动、贫血等症状，而且还会造成机体其它功能障碍。例如：蛋白质代谢障碍；机体消化系统病变；心血管系统病变；皮肤粘膜出血……
　　尿毒症如此严重，糖尿病患者又该如何预防呢？ 1、 维持正常的血糖水平。坚持血糖监测，平时不吃高热量高糖的食物，谨遵医嘱按时按量吃药，控制血糖稳定在较正常水平。同时避免并发高血压的发生。2、 控制蛋白质的摄入量。蛋白质食品可以吃但不能多吃，以避免给肾脏增添负担。3、 定期做肾功能检查。对糖尿病患者来说，尿毒症的发病率还是很高的。所以应定期检查肾功能，了解肾脏变化情况。
　　二、 糖尿病心脏病
　　糖尿病心脏病顾名思义是由于患有糖尿病而并发出的心脏病，是糖尿病患者致死的主要原因之一。其中主要包括冠心病、糖尿病性心肌病、心律及心功能失常等。
　　糖尿病诱发心脏病机制：
　　1、心脏动脉血管称为冠状动脉，而糖尿病人血液中葡萄糖浓度极高，粘度大易在血管中沉积形成斑块，进而导致冠状动脉硬化，而形成冠心病。若长时间得不到积极治疗，当冠状动脉被沉积物阻塞时，会发生心肌梗死。
　　2、糖尿病会引发自主神经病变，而自主神经直接关系到心脏的节律。所以糖尿病患者可能会有心动过速、心律失常等症状。
　　3、此外，糖尿病还可能造成心肌损伤，引发糖尿病心肌病。
　　患有糖尿病心脏病生活中应时刻注意，以免心肌梗死和心力衰竭的发生。
　　那糖尿病患者又该怎样预防心脏病呢？ 1、 控制血糖、血脂和血压水平。定期监测这几项指标情况，根据医生的嘱咐按时按量吃药，不自己停药，以确保这几项指标保持在相对正常水平。2、 饮食。要注意食物营养均衡，做到少油少糖少盐的饮食习惯。并且做到管住嘴，不多吃避免营养过剩。3、 运动。运动可以提高身体代谢水平，有效控制肥胖，并且能改善细胞器功能，维持细胞正常工作。但也要保证合理的有氧运动，不要过度运动增大心脏负担。4、 自律。避免抽烟喝酒等不良嗜好，远离二手烟。管住嘴迈开腿，保证良好的心态和健康的生活状态。三、 糖尿病脑血管疾病
　　糖尿病脑血管疾病发生在患者脑部的血管中，也是糖尿病致死并发症之一，较常见的有脑梗塞、脑血栓等缺血性病变，少数有脑出血症状。
　　糖尿病脑血管疾病发病机制：糖尿病患者若不及时控制，血糖含量长期处于高水平状态。而机体对葡萄糖的利用量少，就会通过调节作用增加脂肪的分解，导致血液中胆固醇的含量偏高，使血液内皮容易受损，并且血液中物质易附着于血管内壁，造成动脉硬化，甚至阻塞血管造成脑梗死。
　　糖尿病脑血管疾病的预防同心脏病的预防方式类似。要保持良好的饮食习惯，合理的运动状态，积极的心态和健康的生活方式。
　　以上是糖尿病最常见的，也是最易致死的三类并发症，除此之外糖尿病的并发症还有很多，如酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、性功能障碍等。这些并发症都看似危险，但是只要糖友们能保持健康的生活方式，积极的心态，谨遵医嘱，定期检查，一些并发症完全是可以避免的。