喝酒能降血压？15年高血压患者亲身验证！医生谣言不可信

　　＂我自己发现了一个降压的秘方，以后不用吃降压药了！＂
　　57岁的李叔特别高兴地跑来跟我说。
　　＂您找的什么秘方呀，说来听听。＂
　　＂喝酒就能降血压！我连着试了一个星期，发现喝完酒血压就降下来了，比吃降压药还管用！＂李叔回答说。
　　原来，李叔一直有每天早晚测量血压的好习惯，在一天晚上酒后，他像往常一样测量血压，发现血压竟然降到了标准范围内，这让他欣喜不已。他猜想是喝酒的原因，后面他连续7天都在喝酒后测量血压，结果同样让人惊喜。于是李叔便得到了喝酒降血压的＂秘方＂。后来他在手机上也看到有人说＂喝白酒扩张血管降血压＂，于是对喝酒降压的方法更是深信不疑了。
　　但喝酒真的能降血压吗？
　　当然不是！
　　那为什么喝酒之后，血压会降低呢？ 一、喝酒后，血压为什么会降低？
　　身为高血压患者的李叔以身试险，亲自验证，喝酒后血压真的会降低，这是怎么回事呢？
　　其实，这是酒精代谢过程中产生的乙醛引起的。人体喝进身体的酒，在肝脏多种酶的作用下被分解，这一过程会产生乙醛，乙醛会刺激血管导致血管扩张，因此血压会出现下降的趋势。但这种现象是一过性的，随着乙醛进一步被代谢，人体血压也会逐渐恢复。因此，喝酒导致血压降低是一过性的现象，导致血压升高的根源并没有根除或者缓解，一般6个小时后血压就会反弹升高。
　　另外，非常巧合的是，李叔因为白天要上班，所以喝酒一般在晚上，然后测量血压。而一天当中人体血压是呈现一定的规律的，一般是早晨高、晚上低。也就是说，晚上人体血压本身就会降低，再加上喝酒一过性的降压现象，才出现血压降低的结果。
　　因此，依靠喝酒来降血压是非常错误的！ 二、饮酒对人体血压的影响！
　　在各大权威指南中，明确指明饮酒是高血压的危险因素之一，酒精对高血压患者的不利影响是多方面的。
　　长期饮酒，尤其是长期大量酗酒，酒精会损伤血管内皮，加重动脉粥样硬化，导致血管变脆、变硬，增加血管破裂、出血的风险；酒精还会导致心率加快，增加心脑血管疾病的发病风险。此外，长期喝酒的人很容易出现肥胖、睡眠呼吸综合征、血脂超标等问题，这些问题都可导致血压超标。
　　也就是说，从长远来看，喝酒并不能降血压，而是逐渐升高人体血压的。
　　三、科学改善血压水平，患者务必做到以下几点！
　　科学合理的降血压，患者应该做到以下几点。
　　1、坚决改善生活方式。无论是吸烟还是喝酒，患者都要下定决心去戒；远离高盐、高糖、高油的食物；养成规律运动的习惯，控制好体重；规律作息，保证睡眠时间和质量。
　　2、服用必要的降压药。如果坚持改善生活方式，血压水平依然不达标，高于140/90mmHg的话，那么就要在医生指导下服用正规的降压药了。