22岁阿斯伯格女孩备考研究生，父母育儿日记大公开（一

　　很多家长都很关注高功能自闭症孩子以及阿斯伯格孩子成长历程。
　　22岁的阿斯伯格女孩沐阳，在大米和小米报道过她的故事后（点击阅读：融不进幼儿园的阿斯伯格女孩，如何成为智商140的学霸？ ），成为了很多家长心中干预成功的典范，她阳光自信，聪明乐观，虽然还保留着谱系特征，但一点也不影响身边的人喜欢她。
　　目前读大四的沐阳，正在紧锣密鼓地准备考研，每天至少花上10个小时学习，用她自己的话说＂忙得像狗＂ ，但依旧乐此不疲。
　　沐阳近照
　　这样的沐阳是怎样培养出来的？
　　在大米和小米的软磨硬泡下，沐阳翻出了她从事特殊教育康复工作的妈妈和从事儿童心理研究工作的爸爸早年写下的《育儿日记》，开始整理适用于现在自闭症家庭的内容。
　　今天是沐阳整理的第一篇——处理高功能自闭症及阿斯伯格孩子情绪问题的方法，文末还有国际认证行为分析师（BCBA）、大米和小米教学总监曾松添的独家点评哦~~
　　生气、伤心、恐惧……
　　孩子情绪上来了，试试我这几招！
　　作者|沐阳
　　自闭症孩子由于存在语言表达障碍和情绪认知障碍，在面对事物的变化时，往往无法表达出自己的感受，从而爆发造成情绪。
　　孩子情绪来临时，家长首先要找出孩子情绪背后的原因，再有针对性的进行疏导。
　　如果您的孩子已经具备一定的沟通能力，在以下3个情境中，家长可以尝试一下我爸妈曾经采用的方法，和孩子一起把坏情绪扔掉！
　　孩子发怒时➜ 绘画引导
　　孩子情绪冲动时，切忌与孩子硬碰硬。家长可以拿出一叠画纸，一支彩笔，鼓励孩子将情绪画到纸上。绘画，既能帮助家长理解孩子的状态，也能帮助孩子找到情绪的出口。
　　场景：
　　3岁的安安，患有孤独症和动作障碍，普通孩子很轻松就能做到的伸直头、接球、拼拼图等动作，对安安来说都极其困难。
　　这天，妈妈工作完回到家时，安安正坐在地毯上拼四块大板子构成的动物拼图，安安已经拼好了三块，正在努力地拼第四块，只见他额头上满是汗珠，显然已经奋斗了很久，仍然放不进去。看见妈妈进门，安安躺在地上打滚哭闹起来。
　　❎错误示范：
　　妈妈拉起安安：＂不哭了，我们等下再拼。＂
　　安安仍然哭闹不止。
　　妈妈有点生气了，继续拉安安：＂不行！你这样会……＂
　　安安哭闹得更厉害了……
　　妈妈（给了孩子一巴掌）：＂你真是个任性鬼！自己待这儿！别来烦我！＂
　　✅正确示范：
　　安安哭闹时，爸爸试图拉起安安，妈妈阻止了，拿来一叠彩纸和一支紫色的笔塞进安安手心。
　　安安抹着眼泪，在纸上＂噌噌＂画线，非常用力，纸页被划出一道道深痕。画满了，又开始用笔猛戳出小洞。
　　妈妈适时递过另一张纸。安安不再哭闹，开始在纸上快速画圈，脸上依然有些许的怒火。
　　第三张纸。安安在纸上画出了一个大大的笑脸：＂我现在心情好多了！＂
　　＂那么，我们一起来把坏情绪撕掉！扔进垃圾桶！＂
　　孩子伤心时
　　➜使用简短的语句引导
　　高功能自闭症和阿斯伯格孩子容易感到伤心，并且长期沉浸在悲伤的情绪中。
　　幼年的我就有这样的问题，家里鸽子死了、花儿枯萎了、妈妈去上班、老师先去抱了别的孩子……都可能招来一场长达数十分钟的嚎啕大哭。
　　对于已经有一定语言能力的孩子，孩子伤心时家长切忌用长篇大论来说教，或对孩子的情绪野蛮打压。
　　最简单的办法是，做一个友好的倾听者，使用＂嗯＂＂哦＂＂这样啊＂等短语引导孩子将自己的感受描述出来，并表达你对孩子情绪的理解。
　　场景：
　　7岁的莉莉早晨起床发现鱼缸中的乌龟死了，捧着鱼缸哭哭啼啼去找爸爸。
　　＂爸爸……爸爸，我的小乌龟死了，一动都不动了……＂
　　❎错误示范：
　　爸爸：＂没事没事，我再给你买一只。＂
　　莉莉（开始哭哭啼啼）：＂不，我就想要这一只。＂
　　爸爸：＂乌龟都是一样的啊，我一会儿就去给你买。＂
　　莉莉（大哭）：＂我就要这一只！＂
　　爸爸：＂不就是一只乌龟吗！你这孩子！真是无理取闹！＂
　　✅正确示范：
　　爸爸：＂哦？＂
　　莉莉：＂它是我最好的朋友……＂
　　爸爸：＂爸爸能理解。好朋友死了一定很难过。＂
　　莉莉：＂我给它喂食，给它换水，还和它一起玩。＂
　　爸爸：＂是这样啊，我们把它埋起来吧。＂
　　＂好啊。＂爸爸和莉莉一起去埋乌龟。乌龟埋好了，爸爸轻声问莉莉：＂宝贝，你还愿意交个新朋友吗？＂
　　莉莉：＂嗯。＂
　　爸爸：＂那我们再买一只小乌龟吧。＂
　　孩子恐惧时
　　➜真实且平静地向他描述将要发生的一切并鼓励他
　　自闭症孩子有时会对常人忽略的事物感到无比的恐惧。
　　这种情绪可能来自嘈杂的人群，医院的来苏水(一种消毒防腐药），闪亮的针头，高分贝的影厅，甚至是计算机的嗡嗡声。
　　对于我来说，噪声和针头是世界上最可怕的事物。和普通孩子一样，面对护士和针头时，回避、拒绝、惊恐甚至哭闹都是我经常爆发出的反应。
　　孩子恐惧时，父母不要打压或否定孩子的情绪。
　　▲对于年幼的孩子，可以通过拥抱等方式唤起孩子内心的安全感；
　　▲对于略大的孩子，则要提前将事实真相告诉孩子，并以坚定的态度鼓励孩子接受。
　　▲当然，在孩子克服了自己的恐惧心理后，父母一定要当面给予鼓励和嘉奖，来强化这个行为。
　　❎错误示范：
　　孩子每周都要去打过敏针。尽管并不是很痛，孩子依然非常恐惧，每次都大哭大闹。
　　妈妈：＂真搞不懂你这孩子！那有什么疼的！你哥哥打过敏针就从来不哭！没用的胆小鬼！＂
　　孩子：＂嗯……既然妈妈都认为我没用，是个胆小鬼，那就算了吧。＂
　　✅正确示范：
　　10岁的轩轩，阿斯伯格综合征孩子，即将面临核磁共振检查。妈妈知道，轩轩非常恐惧噪音，但这个检查必须要做，而轩轩，不得不在充满了噪音的环境中躺大约15分钟。
　　直接跟轩轩解释核磁共振的作用，他不能完全听明白，妈妈找了一些医学影片，陪轩轩反复看其中病人接受核磁共振检查的片段，并向轩轩灌输明天要配合检查的概念。
　　检查当日，妈妈揽着轩轩坐在检查室外：＂一会儿我们要进去做检查了，你得自己躺在床上，躺大概15分钟，不要动。检查时会有咔咔的切片声和吱吱的电流声，不过都不会伤害到你。如果你感到不舒服，可以直接告诉医生。妈妈也会坐在旁边陪着你。＂
　　听到＂妈妈也会坐在旁边陪着你＂，轩轩长舒了一口气，眼神中还留着一丝紧张：＂那，如果我还是害怕呢？＂
　　妈妈：＂那么，轩轩就在心里对自己说，我是最勇敢的孩子，我一定能平静地面对这一切。＂
　　默念着妈妈传给自己的＂秘诀＂，轩轩独自躺在床上完成了检查，尽管中间因为紧张两次需要妈妈安抚情绪，总体还算是顺利。
　　出了检查室，妈妈拿出手机跟轩轩的外婆打电话：＂妈，你知道吗？你的外孙子真是太棒了！尽管很害怕噪声，他还是一次做完了检查！多么勇敢的男孩子！＂
　　听到妈妈的褒奖，轩轩骄傲地笑了。
　　✎专家点评
　　对付自闭症孩子的情绪问题，国际认证行为分析师（BCBA）、大米和小米教学总监曾松添也有妙招来传授——
　　文 | 曾松添
　　大米和小米教学总监
　　美国华盛顿大学特殊教育博士
　　国际认证行为分析师BCBA
　　自闭症孩子和我们普通孩子一样，都会有喜怒哀乐等情绪行为。
　　作为家长或老师，我们面对孩子的情绪行为时，首先心态上要接受＂人都会有情绪＂这个大前提，千万不能用圣人的标准来要求孩子，文中提到的孩子有情绪时的错误示范，其实总的问题就是＂不允许孩子可以有情绪＂。
　　相反，有经验的家长或老师，在孩子处于情绪爆发时，更应该放下身段，用关切的眼神表达你的理解，用平静的语气描述你明白孩子为什么伤心愤怒（我知道你因为蛋糕掉地了不开心），自闭症孩子会感受到你其实能理解ta，自然就为接下来的情绪平复做好了铺垫。
　　这个阶段最切记的是火上浇油。
　　有位家长跟我分享，有一次自己的自闭症孩子因在公共场合打别人被家长投诉，他想阻止但拉不住，于是狠狠地打了孩子一耳光，结果导致孩子情绪完全爆发，把商城的盆栽摆设摔了一地……
　　其实，你的每一次粗暴动手，都在示范坏的情绪处理方法。大人的角色不是要站在孩子的对立面，而是和他站在同一阵线，一起学习如何与情绪好好相处。
　　帮助孩子平复情绪的最常用方法就是转移注意力，画画、数数、深呼吸、吹＂蜡烛＂或离开现场等方法都可以。
　　等孩子平复了，我们一定要及时复盘，和孩子一起商量下次遇到类似情况可以怎么做（替代行为）。日积月累，孩子一定能通过您的引导，用更理性合理的方式去应对情绪。
　　破解自闭症孩子的情绪问题，更多方法请点击：
　　自闭症儿子发起情绪就像断了线的风筝，不受控制，怎么破？
　　74%自闭症儿童存在情绪调节能力不足问题——
　　注意！可能正是你的态度左右了孩子的情绪问题！
　　教会孩子处理情绪，先从这件事开始
　　不按孩子的＂套路＂走他就闹情绪，怎么破？
　　让孩子学会控制情绪，按这些步骤来！
　　孩子在学校有情绪问题怎么办？美国心理学博士教你见招拆招！
　　五步，做孩子的情绪教练！
　　搞定重度自闭娃的情绪问题，全靠这五招
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　　编辑| 春桃 主编|潘采夫 图|包图网