俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最＂豪华隆重＂的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不防。
　　01、 引起肠胃病
　　偶尔一次吃太多或许感觉不到有什么异常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能会下降，胃肠功能出现障碍，进而引起胃肠疾病，胃炎、胃溃疡，肠炎、便秘、肠癌等等。
　　02、 容易患糖尿病
　　当我们晚餐吃太饱的时候，是很容易刺激胰岛素的分泌，而主要分泌胰岛素的B细胞就会出现负担加重的情况，一旦长期出现这个情况的话，是很容易让我们换上糖尿病等疾病，所以说晚餐总是吃太饱是很容易患上糖尿病的。
　　03、 容易患冠心病
　　晚餐要是吃太饱的话，患上胆固醇是一个非常正常的事情，另外肝脏会把多余的一些热量来进行转化，直接转化成胆固醇，这样就会让血液里面的胆固醇出现过高的情况。这些胆固醇就会黏在血管上面，直接引发动脉硬化等情况，一旦这个疾病形成的话，那就很有可能会引发冠心病疾病了。
　　04、 导致肥胖
　　在晚上的时候，我们基本是处于一个不运动的状态，而这个是吃太多晚餐的话，其吸收的脂肪跟热量没有得到消化，那就肯定是会形成脂肪慢慢的累计在身体里面，这样肯定是就出现肥胖的情况。所以说晚餐吃太饱的话，小心会让你越来越胖哦。
　　05、 影响睡眠
　　我们在睡觉的时候，身体的每个器官都要得到休息，这个时候如果器官有在运转的话，肯定是会直接影响睡眠的。而晚餐吃太饱的话，就会让身体在一晚上都出现消化食物的情况，这样的话，肯定是会直接影响到睡眠的。
　　因此，晚上一定要饮食适量，吃完晚饭后可以适当的进行运动，促进一下肠胃道的消化。

病例分享晚来的小天使对于每一个家庭来说，一个新的小生命的到来，都是无比的惊喜和雀跃，从发现他的到来到慢慢的看着他成长，和他亲密无间地度过短暂又漫长的10个月，然后参与他的人生但美好的事情并不总是会降临小鞋子凭啥9。2分？用LOCK系统解读它成为经典的四个元素文如双小鞋子又名天堂的孩子（ChildrenofHeaven），上映于1997年，是一部以儿童为视角的伊朗电影。在1998年被提名奥斯卡最佳外语片，也是伊朗第一部奥斯卡提名影片，当在父母嘶吼中长大的孩子，往往都有这3个性格缺陷，家长要重视在爸妈嘶吼中长大的孩子，一般都有这3个要命的性格缺陷。大家好，欢迎来到今天的纠正亲子课堂。幸福的童年，能治愈孩子的一生，而不幸的童年，却要用一生来治愈。很多家长在教育孩子时，性子都身为男人连结扎都不敢，还敢说爱我？情人节过完了，不知道昨天飒姐紧急科普的内容，是不是用上了？今天，飒姐想跟大家说几句掏心窝子的话，在这之前，咱们先来看一位粉丝的提问看完提问是不是觉得有点莫名其妙啥时候这个不结扎和会听说，现在流行约素火包了？前几天，飒姐我学习了一个新词儿，叫做约素火包。一开始我也是有点懵，你说这约火包就约火包吧，咋还跟吃饺子似的，分出肉馅儿素馅儿来了呢？仔细一看，哦，什么约素火包，说穿了不就是文艺版的出轨的人究竟有没有回头路？飒姐信箱飒姐，我最近很苦恼。因为我出轨了。和老公长期两地分居，我带着两个孩子和我妈住在一起，家里没有男人，什么都要靠自己，心力交瘁，女人嘛，再坚强都还是需要依靠需要安慰的。和老公将全棉时代洗脸巾，真正颜值与实力一体的洗脸巾全棉时代是坚持以优质天然棉为核心原材料品牌，作为稳健医疗的子品牌，传承30年医疗产品制造经验。以全棉改变世界为愿景，一直在不断进行创新研发探索，提供给消费者更安全舒适的产品。全棉时孩子在幼儿园被别人接走？保障娃的安全，从四方面着手很多爹妈在孩子上了幼儿园后，就认为可以把孩子放心地交给老师全权管理，然而老师的素质也是参差不齐，若是仅依靠老师管孩子，很可能会让他们处于危险之中。今天就和大家说说如何保障孩子的安全我不发脾气后，孩子开始变得易怒易爆，到底怎么了？导读昨天丽丽带着她6岁的儿子吉吉到家里做客，期间儿子带着吉吉一起平搭积木，两个孩子看起来合作很愉快。突然听见吉吉大喊一声我说了我要绿色的三角形，说着把快要搭好的积木一把推倒。儿子看炒肉学会这招，再也不下馆子了！记住这1点，新手变大厨，真香炒肉学会这招，再也不下馆子了！记住这1点，新手变大厨，真香！这是一道很下饭的家常菜，儿子特别喜欢，做法很简单，简单炒一炒，5分钟就搞定！小伙伴们好，我是零落，唯有美食与爱不可辜负！情感咨询栗子姐每日情感问答（1204）粉丝提问我们夫妻两个儿子，今7岁和10个月，最近爆发老公提出离婚，已经狠心冷我一个月半，说合不来无论做什么也不改变决定，两个孩子我抚养不了，我靠不了父母也没有兄弟姐妹帮忙只剩下一群