乳腺炎问题全攻略
最近后台太多妈妈留言关于乳腺炎的问题了,而且几乎所有的哺乳期乳腺炎问题,大家都有提问到。之前也写了很多关于乳腺炎的各种问题,还是稍微零散一些,今天的这篇,我们就把关于乳腺炎的问题从预防措施到解决方法,还有乳腺炎后一些注意事项,一一说清楚,让大家面对乳腺炎问题时,能迅速的找到答案。
~预防篇~
1、姿势要正确: 正确的衔乳——宝宝张大嘴含住大部分乳晕 ,保证乳汁的充分流出,是预防乳腺炎的关键。
2、注意宝宝的口腔卫生: 如果发现宝宝舌苔白厚,可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈,来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。
3、尽量不要奶睡: 这个原 因其实和上面的一条是一样的,也是防止宝宝长时间含乳,造成我们俗话说的"吹奶",感染乳腺炎。
4、注意休息: 过度劳累很容易导致身体抵抗力下降,导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会"趁虚而入",导致急性乳腺炎。
5、营养均衡,避免油腻: 虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件,但是我们现在生活水平普遍都提高了,很多妈妈们都补多了。过多的大鱼大肉,不仅对下奶没什么作用,脂肪过多反而容易让乳腺堵塞,导致乳汁淤积甚至乳腺炎。
6、心态平和: 我们很多临床实例都表明:负面情绪容易导致乳腺炎。所以妈妈们一定要保持好心态哦!
~解决篇~
如果真的得了乳腺炎,也别着急上火,遇到事情了就解决,没什么大不了。
几点小建议给大家:
1、让宝宝多吃患侧乳房;
3、可以找靠谱的催乳师中医师帮忙解决;
4、保持好心情,一切都会好起来哒。
~愈后篇~
1、乳腺炎后奶少: 很多得过乳腺炎的妈妈都会遭遇乳腺炎后奶少,这时候怎么办呢?增加宝宝吸吮次数,并且多喝些水,注意休息。慢慢等待乳腺管的自我恢复。俗话说病来如山倒病去如抽丝,等受伤的乳腺组织恢复了,乳汁量也会慢慢上来的。
2、有奶渣出现: 淤积的乳汁在乳腺管里时间久了,是会有奶渣的,甚至会挤出干奶条一类的东西,而这种奶渣也容易堵塞乳孔形成白点,所以妈妈们注意让宝宝勤吸吮、多喝水。
3、乳汁有点咸: 很多妈妈会发现,即使乳腺炎好了,得过乳腺炎一侧的乳汁会有些咸咸的 ,而另一侧就是正常的甜甜的,其实也是正常的,乳房需要一段时间的恢复才能彻底正常,不要着急。
乳腺炎问题说大不大,如果在哺乳期多了解一些知识,多做预防,乳腺炎完全是可以避免的;真的发生了乳腺炎也不怕,小问题很快就能解决。最重要的是保持好心态,面对任何问题,也都能迎刃而解。
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