橙宝宝支招，战胜夜奶Soeasy！

　　TA是天使
　　特别是在睡着的时候
　　均匀的呼吸声
　　可爱的小睫毛
　　还有随着梦境变换的小脸蛋
　　但是，半夜却还醒着的TA就是妈妈眼中的小恶魔了！
　　前段时间橙宝宝分享过一个有意思的说法：＂70%的婴儿夜间哭闹都是故意假装的，目的是吸引大人来一起玩！＂虽然不知道真假，但这可引发了很多妈妈的共鸣，其中一位妈妈提到了夜奶问题：
　　吃夜奶的危害
　　累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，最累的还是妈妈。
　　迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会＂吃几口就不知不觉又睡着了＂，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。
　　过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。
　　易长龋齿不健康。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
　　断夜奶分五步
　　① 调整喂奶时间
　　将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
　　② 侧睡快有深度
　　宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。
　　③ 宁挤掉誓不喂
　　很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度。
　　④ 睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求
　　睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。
　　⑤ 妈妈气味要减轻，保持距离助断奶
　　宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下适当与宝宝保持距离也是需要的…
　　断夜奶是一个艰难的过程，宝贝可怜，妈妈看着心疼，所以如何科学断夜奶尤为重要，切勿盲目或者心急。
　　你家宝宝的夜奶端掉了吗？你是有什么好方法呢？在下面留言分享给奋战在断夜奶第一线的妈妈们吧