备孕需要做些什么准备，不孕不育的原因都有哪些

　　准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验，想知道备孕需要做些什么准备。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备，健康的身体是首要的，只要有了好的土壤，才能孕育出好的禾苗。
　　现代人的生活工作压力大，很多特别想要孩子的家庭，男女双方经过多年努力，也没有如愿拥有自己的小宝宝。女性不怀孕，原因挺多的，主要的原因还是下面的这三点。
　　造成女性不怀孕的原因有三点
　　1
　　输卵管出现问题
　　月经特别正常，可是怀不上宝宝有可能就是输卵管出现了问题，输卵管的作用主要就是负责输送精子，以及卵子只有输卵管正常精子和卵子才能顺利地结合，也能成为受精卵，用输卵管把受精卵输送到子宫内着床也就是女性怀孕。
　　相反如果输卵管出现了一些问题，比如说输卵管阻塞或者是输卵管粘连，那么就没有办法输送受精卵当然精子和卵子也没有办法相结合到一起，即使结合成功之后也没有办法输送到子宫之内，也不会轻而易举地怀孕。
　　2
　　卵子出现问题
　　正常的女性应该在月经之后的一星期，到次月月经到来的前一星期属于排卵期，在这个时候也就是最容易受孕的时期，当然女性的月经和卵子是两码事，月经如果周期相当正常，不代表就顺利的排出卵子，相反也有一些女性他们有可能就没有排卵的现象，如果不排卵，那么就不可能受孕。
　　还有一些妇女在排卵期间也可以正常排卵，但卵子不健康时排出的卵子质量并不特别高，即使与精子结合，也没有受用的可能性，要想顺利怀孕，首先要有健康的卵子，这样就可以大大增加怀孕的可能性。
　　3
　　精子出现问题
　　女性月经相当正常，如果没有怀孕也有可能是因为男性的原因，比如说精子不健康或者是没有精子，都不会导致女性受孕，因为女性受孕就是精子和卵子的结合。
　　备孕需要调理哪些方面
　　1
　　调养内分泌
　　内分泌的调养范围是很广的，一个是体内受孕激素要控制在正常范围以内;还有一个是子宫的内分泌，比如说白带和阴道分泌物都是需要进一步调理的。白带正常可以保证子宫排卵的正常进行，提高受孕的几率。而阴道分泌物的正常则代表子宫是没有疾病的，可以正常进行受孕和妊娠。
　　2
　　调理月经
　　这个也是非常重要的，因为很多高龄妈妈的月经已经开始出现问题了。比如说月经量少、颜色异常、不规律等问题都需要在备孕前调养，月经才是受孕的基本条件。
　　3
　　饮食调养
　　很多高龄备孕的准妈妈身体需要更多的营养物质做基础，所以饮食上应该避免辛辣刺激和油腻的食物，多吃富含蛋白质且低脂肪的食物。调节自身的代谢和内分泌，提高卵子的质量。臻月备孕餐，北京中医药大学科研成果，帮助您调理好身体，尽快拥有自己的宝宝。
　　4
　　规律运动
　　备孕期间的高龄妈妈可以适当的放缓工作节奏，给自己制定一个规律的运动计划。因为适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能，同时促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态，避免亚健康状态。
　　5
　　身体健康
　　身体的保健也是不能忽视的，比如叶酸、钙铁、维生素等都是必须要额外补充的。而且备孕的同时还要预防高血压、高血脂、心脏病等情况，一旦有感冒发烧的情况更是要谨慎对待，尽量少服用抗生素类药物，选择食疗会好一点。
　　如何让女性快速怀孕
　　1
　　有健康的身体
　　现在想要升级为妈妈，首先就要做好备孕，在备孕的过程当中要去医院做检查，看身体是否有一些疾病，如果有一些疾病，比如说女性的卵巢或者是排卵不正常，那么就要先治病，再治病之后再进行备孕，当然男性也应该适当地做检查。
　　其次就是在备孕期间要提高自己的身体素质，首先就是多运动锻炼身体，其次就是要保证饮食均衡以及充足的睡眠，这些都是必备的。
　　2
　　拥有好的心情
　　女性想要顺利的升级为妈妈，首先就要放松心情，尤其是一些备孕多年没有怀孕的女性，更应该放松自己的心情，如果心情过于紧张受到多方面的压力，比如说父母催着生孩子就会导致过于紧张，太过紧张的情况下也不适合受用，应该有顺其自然的心态，再加上好的身体就会增加受孕几率。