男童喉咙布满鹅卵石竟是因为老传统！

　　前段时间在微博上看到一则【只喝饮料不喝水，男孩喉咙壁布满＂鹅卵石＂】的新闻：
　　家住黄陂的男孩龙龙，酷爱喝饮料，特别是可乐和果汁，几乎每天当水喝。三个月前龙龙开始出现＂吭哧吭哧＂咳嗽的现象，并逐日频繁，父母带着他到当地医院检查，诊断后以支气管炎、哮喘等病症治疗两个多月，病情非但没得到缓解，反而变本加厉了，甚至睡觉时也被自己咳醒。
　　直到一个月前，龙龙被带到某医院求诊，儿科主任经过仔细检查，发现龙龙的咽喉壁上密密麻麻附着了许多＂鹅卵石＂！而这些＂鹅卵石＂其实就是淋巴滤泡增生，诱发了小儿慢性咽炎才导致咳嗽不止。
　　看完这两则新闻，小编看了一眼桌上放的三瓶饮料，原来只喝饮料不喝水的结果这么严重。其实把饮料当水喝还可能引起以下害处
　　坏处一：促进肥胖
　　目前的研究证据已经可以肯定，多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。减肥的妹子和帅哥看了之后，快点扔掉手中的饮料瓶吧！
　　坏处二：促进肾结石
　　在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。
　　在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
　　坏处三：降低营养素摄入量
　　一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。
　　对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息：造成虚胖。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。
　　坏处4：促进骨质疏松和骨折
　　研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。
　　有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
　　坏处五：促进龋齿
　　有多项研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。其实，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。
　　蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。
　　虽然甜饮料说不上有毒，偶尔喝瓶也不至于有什么明显害处但是如果天天喝，年年喝；甚至把它当水喝，还是非常不可取的，建议每天喝甜饮料的量控制在1瓶以下
　　小编提醒各位，近年来小儿慢性咽炎的发病率逐渐增多，家长一定要引起重视，避免孩子过多地接触刺激性食物及烟酒、粉尘这些。如果孩子出现咳喘时，请务必及时就医，同时，尽量少给孩子喝甜味饮料，少喂孩子吃辛辣刺激的食物。
　　当然有些家长会说＂我也知道饮料不能多喝，可孩子不听，还总会想方设法多喝，那这该怎么办？＂
　　父母是孩子的第一任老师，如果你一手拿着饮料，一边对孩子说＂这个不健康，你不能喝！＂你觉得这样有说服力吗？如果你自己不喝，也不给宝宝接触的机会，那宝宝怎么可能会接触的到？所以：
　　放下你的饮料，树立榜样
　　你的话孩子可能会不听，但你的行为孩子很可能会模仿，而这就是你为孩子树立健康榜样的绝佳机会。就算你无法立马戒掉喝饮料，但至少在孩子面前一定要控制喝饮料的次数以及饮用量。
　　限制宝宝的饮用量
　　有些家长认为没有零食和饮料的童年是不幸福的，好吧~如果你选择让孩子喝饮料，那么要提醒你两点：
　　①尽可能等孩子再长大一些；
　　②严格控制饮用量。
　　总之，孩子的饮食习惯与喜好和父母有很大的关系！家长只要肯多花些心思，对孩子多一些耐心，孩子可能一时不明白这其中的道理，但至少会明白这是不对的，不好的。
　　最后：别再抱有侥幸心理，别拿饮料哄孩子，别用饮料代替白开水，别用饮料给宝宝解渴，更不要用奶类饮品代替配方奶！
　　希望这简单粗暴的几句话，能让各位牢记于心！