胖对于肥胖的人来说减肥是最有效解决烦恼的方式，但是减肥以后还会面对另外一个苦恼，那就是皮肤松弛的问题，大家应该都知道，皮肤是有一定的弹性的，如果说人长胖了，皮肤就会被撑的大一点。
　　那么，减肥以后皮肤松弛怎么办呢，小编推荐5个小技巧帮助你摆脱它。
　　继续加强运动
　　减肥成功后，皮肤松弛了，在运动方面，我们依旧是不能够放松，选择从有氧运动转向无氧运动，将肌肉进行重新建设，随着不断的运动，皮肤将会慢慢的转回正常。
　　补充水分
　　皮肤松软很多则是因为缺水所导致的。因此在瘦身期间必须要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后则更需要注意加强水分补充，每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量。
　　补充VC和蛋白质
　　在减肥期间多吃一些高蛋白的优质食物，可以帮助减少皮肤皱纹，避免皮肤干燥和萎缩的情况，维生素C有效保护细胞组织，不让细胞受到紫外线的伤害，还可以有效的中和游离自由基，更加可以促进胶原蛋白的合成，有效改善皮肤松驰的情况。
　　继续减肥
　　在很多情况下皮肤的松弛都是因为还存在着比较顽固的脂肪没有被消耗，这时我们可以尝试一下继续减肥，要是发现我们的皮肤在朝着自己理想的方面发展，那么便可以更大程度的继续减肥，当然，前提是要始终保证自己的BMI在健康的范围里。
　　按摩
　　按摩能够增加血液的流动，从而抵抗衰老。通过有效的按摩，皮肤会更好的吸收需要的各种元素，使补充的营养得到进一步的发挥。

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