给儿子的一封信

　　近两个月来，儿子一直情绪低落，压抑自己。昨晚，他还是控制不住自己的情绪，发了一通脾气。
　　一晚上我都没有好好睡，翻来覆去睡不着，一想到儿子不检查，不就医，不上学，我就心急的如热锅上的蚂蚁。办法都用尽了，还是无法沟通，无奈之中，我只好提起笔，敞开心扉，给儿子写了一封信，希望通过这封信，能起到沟通的作用。同时，也希望他能静下心来，耐心的读完。
　　我在信中这样写到:
　　儿子你好:
　　有些话，我觉得我不跟你说，没人会跟你说。所以，在这个敏感 期(也就是你的叛逆期)，妈妈还是提起笔想给你写这封信。
　　你还记得我们的约定吗?我可是一直都没有忘记:爸爸妈妈好好 工作挣钱，你好好上学读书，我们谁都不让对方操心。
　　你可以没有伟大的理想，但不能失去奋斗的目标。你整天发牢骚 说压力大，那是因为社会现实在这摆着，不努力，不用 功，就会被社会淘汰，没法生活下去。在家里，我宠着你，把你当掌 上明珠呵护着，但是在学校，有那么多的同学，你是很微不足道的。 所以，你要成绩优秀，才艺出众，表现出色，才会让人尊重或者高看 一眼。
　　你有很多优点:守信用、勇敢、善良、有爱心、还尊老爱幼，这 些都是有目共睹的。在遇到问题的时候，你总 想通过自己的方法证明自己是可以的，但往往不得要领，事半功倍， 更增加了你的心理负担。出现焦虑、烦躁、气馁，这也都属于正 常，妈妈是理解你的。其实，这正是叛逆期孩子们的共性特点，不单 单是你自己。你们现在就像是一颗不定时的炸弹，随时都有可能爆 炸。因为这个阶段，正是身体的发育高峰期，有着无限的好奇心，也 拒绝与家长沟通。烦躁易怒、内向自闭、争强好胜、有时甚至会结交 一些坏孩子当朋友。这些都让妈妈很担心。你现在正是学习知识，发 展三观的重要时期，一步踏错，将会让你在成长的道路上，与别人拉 开更大的差距，或者造成不可挽回的错误，以及非常严重的后果。妈 妈也不懂你无缘无故的烦恼原因，觉得无从下手，只是觉得要理解 你，尊重你。
　　当然，这个阶段也是你的成长必经之路。书上说这叫个体生物心 理发展的必经规则。每个人有不同的叛逆表现，不同的行为迹象。我 能为你做的:只是换位思考。在面对你的挑战时，克制自己的语言和 行为，理智的对你进行良好的引导。付出更多的爱心和耐心，帮你从 迷茫中过渡出来。因为爱是一切问题的特效药。
　　你一直以为自己长得帅，以后要靠脸吃饭。其实这也是一种资 本。但妈妈要告诉你的是:你不能因此迷失了方向。你长得帅没错， 但是长期熬夜，睡眠不足，一脸倦态，导致上火，脸上长痘，就不好 看了。再加上你总是晚上吃得太多，导致肠胃消化不好，体内垃圾毒 素堆积。这些不仅影响了身体健康，还影响了你的外在形象。所以，妈妈希望你能改掉这些不良习惯。首先要生活作息规律，饮食规律 ，注意锻炼，强身健体。当然，除了外在的形象，更重要的是内在的气 质。它是由内而外自然散发的一种吸人眼球的美。即使你简单朴素， 没有华贵的衣物饰品，但看上去仍然让人舒心、羡慕、嫉妒、钦佩。 那是装不出来的。当然，要想内在气质好，就要有好的外在形象，好 的文化素养，好的身体素质。自己要先树立一个标准男神的形象目 标，才能向着那个目标努力。把这些都真正的实践到你的生活里，细 微处。也许要花费很长时间，甚至很多年。但是，坚持，就会有好的 结果。妈妈相信你会是最棒的。
　　其实，未来是什么?我觉得就是你的知识，你的能力，以及你做 事的态度。当然，这些都要通过你自己的努力才能获得。所以，不要 以为自己很渺小，总想着要放弃，不再坚持。因为没有什么是绝对 的，不可能的。成功有时候并非想象中的那么困难，每天都养成一个 好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待。有时候，看似不经意的 一件小事，却蕴涵了足以改变人类命运的大能量。好习惯常常让人受 益终生，坏习惯却往往使人深陷泥潭。为此，妈妈想帮你早日养成好 习惯，特意给你提出以下几条建议:
　　一.做事情要有计划。及时完成当天的计划，今天的事情不拖到 明天做，因为时间就像流水，过去就回不来了。拖拖拉拉会耽误很多 事情。就像你学过的那首诗:＂明日复明日，明日何其多。我生待明 日，万事成蹉跎。＂不要因一时的轻松快乐，而造成不良的后果。
　　二.坚持每天锻炼身体。你爱打篮球，做俯卧撑，这是很好的。可以增强体质，让你有一个强健的体魄。也可以激发你的思维，促进 智力发育。还可以磨练你的意志，让你有个好的个性心理。同时，也 提高了你的生命质量，会有更多的发展机会。妈妈希望你能坚持下 去，不必把它当成一种任务或是负担，很轻松很随意就行。
　　三.养成良好的个人卫生习惯。你现在头发洗得很勤，很注意你 的发型。如果洗澡也洗的再勤一点，岂不是更好?妈妈交代过内衣和 袜子要分开洗，各用各的盆，你老是记不住。预防疾病，保护好身体 健康，不仅展示给他人一个好的外貌形象，这也是一种文明，一种对 他人的尊重。你现在长大了，应该开始定期打扫自己的房间，换洗身 上的衣物。不要一天到晚躺在床上玩手机。
　　四.学会微笑着耐心听他人说话。微笑让人亲近，让人心情愉 悦，它就好像是你的一张名片，代表的是你的教养、你的善良、你的 包容、以及你对他人的尊重 。 带着微笑耐心倾听他人说话，这是在谦虚做人，会让你有更大的进步。你不是不会微笑，只是微笑的太 少，尝试一下，嘴角经常挂着微笑。也许你会觉得很难，也许你会认 为妈妈的要求苛刻，但是，用心去做，没有什么是不可能的。妈妈相 信你会做得很好。
　　五.自己的事情自己做。克服依赖性，不给别人添麻烦，学会自己 对自己负责，养成单独面对困难的勇气，独立思考和解决问题。因为 你已长大了，要学会管理好自己。把一件简单的事情做好，其实就是 非常了不起，非常不简单的。你每次遇到问题的时候，总会说:＂妈 妈，我应该这样，还是应该那样。＂你每次想吃什么或者想玩什么的 时候，你也总是试探性的征求妈妈的意见。我总是说＂你自己看着 办。＂其实我在给你权利，让你学着独立，学者担当。可感觉你总是 放不开，所以妈妈希望你放开胆子做事情。
　　六.保护好视力。你现在自控能力还是有点差，对眼睛的视力保护 还认识不到位。每天躺在床上玩手机，记得看东西久了要注意休息，要 转动眼球或做眼保健操，向远处观望或按摩明目穴，都是在帮助你调 节视力疲劳。你要么做的很少，要么就不做，这是在自我伤害。爸爸 妈妈都是从你现在的情况一路走过来的，深有体会，也痛恨当初没有 听家长的话，造成现在高度近视的后果。所以不希望你 再走妈妈的老路。
　　七.最重要的是你已经离校回来休息两个月了，不接受检查和治疗是不妥当的。这样下去，会越来越颓废。通过昨晚的事情，你应该也明白你的情绪不稳定，发作的时候是失控的。希望你慎重考虑，早日配合治疗，才能早日恢复健康，早日摆脱这种痛苦不堪的局面。
　　信写完了，我也泪流满面。希望儿子能够迷途知返，走出抑郁的困境。