佳思敏 挪威小鱼 Swisse 童年时光 Ddrops Bioisland 纽曼斯 艾瑞可 其中Bioisland和纽曼斯、艾瑞可都是藻油,而从佳思敏到Ddrops都是鱼油,鱼油和藻油原料成分并不相同。 原料上看,藻油就是从含有DHA的藻类中提取的,而鱼油实就是从食用藻类的深海鱼中提取的,但是问题来了,经过食物链的层层传播,可能会有重金属之类的堆积,所以,这也是为什么是有人说直接提取的藻油优势明显一些了。 在成分上,藻油不含有EPA,只含有DHA,鱼油同时有EPA和DHA,EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压,但是却可以削弱婴幼儿的血管壁,容易导致溶血病。 不过,所以抛开剂量谈危害的都是耍流氓,妈妈们在选择的时候,可以重点在含量的位置看一下,如果是DHA>EPA这样的就可以,并且越大越好一些。