从小就瘦的娃，反而有优势！3张图告诉你这种瘦孩子很健康

　　每个小区楼下，总有那么一两位＂热心肠＂的阿姨，说话尽给人添堵......
　　图片来源：科学家庭育儿原创
　　催一催？您当......养猪呢，还催肥呢。
　　这些话，恐怕只有家有＂瘦孩子＂的父母，才深有体会！
　　孩子长得瘦，总会有一群＂好心人＂怼着你的脸说：要多吃肉、多喝骨头汤；适当加点奶粉可以催胖、母乳已经没有营养啦......
　　个别心理负担大的妈妈，承受不住压力，变得害怕带孩子下楼玩：
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　　有些妈妈辩不过，索性＂我行我素＂两耳不闻窗外事：
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　　看到这些个婆婆阿姨无厘头的催肥话术，我一个男的都快被气出产后抑郁了......
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　　到底什么叫瘦？难道比同龄孩子瘦，就需要担心吗？
　　在长辈心中，孩子永远不够壮实。必须得有点肉乎乎、肥嘟嘟的在家族群里才最受欢迎。
　　可能你也喜欢捏着娃的脸蛋儿说：
　　＂胖点儿有福气啊，小孩子就应该这样肉嘟嘟的，真讨喜！＂
　　但事实往往是残酷的，一项长期追踪的研究发现：
　　88%的胖小孩，成年后可能会继续肥胖。也就是说，10个胖小孩，近9个成年后都会继续肥胖！
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　　这是因为：人一旦开始发胖，体内脂肪细胞的体积就会开始增大。当脂肪细胞的体积增大到一定程度，不能再满足「长胖」的需求，脂肪细胞的 数量 就会变多。
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　　相比体积变大， 脂肪细胞数量增多才是最可怕的！
　　你想想同一个瓶子，1个里面有3个气球，1个有10个，吹的体积同样大，谁更容易胖？
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　　而我们人体脂肪细胞＂数量增多＂的年龄段，主要就在这3个时候：
　　出生前3个月
　　出生后第1年
　　和11~13岁
　　简单说就是：你家孩子如果在这3个阶段，或多或少都存在胖嘟嘟的情况，那么即可引起 脂肪细胞数目增多性肥胖，治疗较困难且易复发！
　　不少大人总会抱怨自己喝口凉水都会胖，别人瘦10斤跟玩似的，自己瘦1斤像玩命似的。很可能就是这个原因！ （你的脂肪细胞数量基数大）
　　而且，最扎心的真相是：脂肪细胞数量一旦变多，就几乎不会再自然减少了。
　　也就是说，如果这3个阶段你胖了，那么很大程度上，你基本就与瘦无缘了......
　　所以，别再说小时候胖点没关系了，这是害了孩子！
　　这些个老人常见的＂催肥＂手段，真的赶快让家里人停手吧！
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　　那到底怎么衡量胖瘦？多少是胖，多少算瘦？
　　判断一个宝宝是胖还是瘦，不能看单一的身高、体重，必须搭配 ＂身高别体重生长曲线＂ 来看（下图左滑第3张）。
　　左：身高 中：体重 右：胖瘦
　　简单说：
　　判断男孩身高是否正常，用第1张图。
　　判断男孩体重是否正常，用第2张图。
　　判断男孩胖瘦是否在正常范围内，用第3张图。
　　女孩的在这里  （判断方法与男孩的一致）
　　左：身高 中：体重 右：胖瘦
　　之前不少妈妈反映自己不会看这表，今天我就手把手教一次：
　　假如你的儿子今年 2岁 、 体重11kg 、 身高76cm 。
　　那么在身高、体重、胖瘦曲线中，分别是这么标 （红点处） ：
　　标出后，不少家长就会把所有线 「最中间」 那一根当做标准来判断，那你是真的用错了！
　　只要宝宝的生长曲线在「5条线范围以内」，就都属于正常， 超出范围就要去医院就医了！中间那条线只是平均值而已。
　　其实大多数宝宝的生长曲线，都会在正常范围以内，所以看单点数据是没有太大用处的。
　　比起单点的位置，更重要的是生长曲线的「趋势走向」。
　　比如：正常的曲线趋势应该是这种 光滑的平缓的 ，且都在5条线之内，与其他线趋势一致的，属于正常。
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　　而像这种 「趋势陡峭」 或 「上下波动剧烈」 或 「趋势忽然放缓」 的，就是有问题了。
　　左：过于陡峭 中：波动剧烈 右：突然放缓
　　所以看生长曲线，是一个长期的活。 需要家长定期记录，而不是突击观察单点数据， 如此每个月做记录才能有所收获！
　　根据长期记录，如果你家宝宝看起来比较瘦，但3张图的生长曲线都在正常范围内，那真的要恭喜恭喜再恭喜了！ （很可能就是现大众经常羡慕的＂易瘦体质＂本人了）
　　这种情况大多与＂遗传基因＂有关，可以回想下双方父母是否有一家族很瘦。
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　　这时只要确保孩子不经常生病，正常饮食都是不需要担心的！
　　那么对于不在正常范围内的宝宝，有2点需要注意。
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　　最后，特别要强调一点，小孩子真的不是越胖越好。
　　很多家长以把孩子养胖为骄傲，尤其是爷爷奶奶辈，胖娃有福、胖才可爱、越胖越强壮……
　　在这种不科学育儿观的加持下，很多家长拼命给孩子补身体， 因为家长的强制爱，却让孩子一代胖过一代。
　　不要用＂胖才可爱＂绑架自己的孩子，孩子身体好，维持健康体重很重要。