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怕不守时怕过饱怕受寒胃的6个害怕你知道吗

  俗话说,十胃九病,这提醒人们胃作为人体重要的消化器官很容易生病,必须小心呵护。但现在的事实却是,不仅老年人不关注胃部健康,更有许多年轻人正在肆无忌惮地糟蹋自己的胃,成为老胃病患者的"接班人"。有哪些生活习惯会伤胃?一起来看看吧。
  胃怕不守时
  废寝忘食是不少上班族的习惯,但就是这无意间的饥一顿饱一顿,正在慢慢侵蚀胃的健康,近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。
  对策:每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。
  胃怕晚餐过饱
  早饭遗忘在匆忙间,午饭简单对付,晚上"大吃大喝",睡前来点夜宵,这是很多人的真实写照。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠,导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的"紧张工作"中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。
  对策:最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。
  胃怕饮食不洁
  幽门螺旋杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺旋杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中,使黏膜发炎,引发胃病。
  对策:讲究饮食卫生,饭前洗手,不吃霉变、过期食物;分餐制可以降低幽门螺旋杆菌感染率,尤其家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。
  胃怕狼吞虎咽
  如果咀嚼不细,狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内停留的时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降。
  对策:细嚼慢咽,对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变"细",减轻胃的工作负担;咀嚼的次数愈多,分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  胃怕受寒
  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。
  对策:保持胃部的温度,不要受寒;忌贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中。
  胃怕滥用药物
  不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,甚至引起溃疡,如阿司匹林、糖皮质激素等药物。
  对策:服用这些药物应当遵医嘱,最好在饭后服用,或同时服用如硫酸铝等胃黏膜保护剂。
  作者:上海松江区中心医院急诊危重病科副主任护师张建凤、护师侯娟

直到看见孩子磨洋工的隐藏剧情,我才找到比催催催更有效的方法点击右下角关注我噢作者川妈现在,应该没有哪部动画,能如此撩动父母的内心。边看边不住地点头,妈呀,这和我家娃简直一模一样。加拿大电影动画GettingStarted,把孩子的磨蹭描绘教子方法简要教子方法简要传家宝中说,教子之法,全是在孩子幼小的时候。古人说,教妇初来,教子婴孩,又说,小时不役,长大了叫屈。又说,桑条从小郁,长大郁不直。趁小孩年级尚小,童心还没有丧失,一些习在家早教六个月,宝宝现在的能力大盘点!一文读懂家庭教育的价值大家好,我是一个80后,一位普通的一胎妈妈。上不起培训班,我们全家在家给宝宝上早教。今天刚好满六个月,给大家分享一下我们的教育成果。先给大家讲一下我家宝宝目前的能力水平吧。语言能力不请月嫂坐不好月子?推荐8道产后补气血催奶汤,宝妈亲测有用表妹的预产期在腊月二十三,刚怀孕表妹是打算请月嫂的,后来又改变了主意不想请月嫂了。大过年的请月嫂,月嫂工资翻翻,不请除了可以节省一大笔钱。最主要的是表妹想让表妹夫多照顾自己和宝宝,生二胎是先苦后甜吗?过来人结果可能没你想的那样乐观随着生育政策的发展,从最开始的限制生二胎,到现在开放到三胎四胎,而即便国家在不断鼓励大家生二胎,也没几个家庭愿意的,所以三胎这些就更不用说了。现在年轻人的思想和老一辈的不太一样,长孩子问咱家有钱吗妈妈如何应对普通妈妈咱们家没钱,咱家怎么能跟人家比呢?(自卑感爸妈挣钱都是供你读书,你要争气啊!(负罪感当然有钱啦,你想要什么,爸妈给你买(优越感)智慧妈妈宝贝,我们现在每天能吃饱饭,生了病可坏辅食标准出炉过咸甜油酸硬皆上榜,导致娃积食长不高人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!对于小婴儿来说他的饭就是妈妈的母乳,但妈妈的母乳不可能陪伴他长大,所以孩子到6个月之后要给孩子添加辅食!为啥要添加辅食?因为奶不能满足孩子生长发育的需孕妈妈请注意从怀孕到生娃,一共需要多少次产检?一围产医学围产期是指产前产时和产后的一段时期,经历妊娠期分娩期和产褥期3阶段。我国对围产期的定义为从妊娠满28周(即胎儿体重1000g或身长35cm)至产后1周。并以此计算围生期死孕晚期准爸爸该准备些什么我怀孕的时候没有经历什么比较痛苦的事,算是比较幸运。不过孕晚期的时候,毫无征兆的先破水了,到是吓了一跳。那孕晚期需要准备些什么呢?根据我的经验,孕晚期最重要的是,准爸爸们要提前收拾一起来聊聊看图写话的那些事儿经常听到家长们说我家很爱看书但就是写不出来,如何有效输入到输出很重要先让孩子学会观察,读读题目圈出关键词,确定主题再来观察图片,依照从上到下从左到右从远到近这个顺序描述你所看到的,每周推荐集萃他们要走捷径,但是知识是这样的,即使走直线去获得,也只能教我们学到谨慎清廉和坚定,他们愿意一开始就让儿童接触实际,不是用道听途说的事来教育他们,而是用行动实验来教育他们,不仅用箴言
孩子上幼儿园以后,真的如别人所言,经常生病吗?也不是说所有孩子在上幼儿园都会经常生病,只是去上学没有家里照顾的那么精细孩子生病的几率更大,而且一般刚上幼儿园的小朋友真的逃离不了要生几次病。首先,孩子刚去幼儿园对陌生环境的不适应新生儿黄疸什么时候消退?新生儿黄疸什么时候消退?新生儿生理性黄疸多在710天消退,病理性黄疸消退较晚。新生儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。足月儿一般在出生后23天可出现生理性黄疸,45天达到高峰,71纸尿裤易导致O型腿?这口锅还真大家有萌娃,需要考虑的问题就是多。最基本的吃喝拉撒里,纸尿裤的发明真是解决了大问题。然而,一个流传已久的说法让很多刚刚解放了双手的宝爸宝妈心里开始质疑因为后天的影响对宝宝的腿型形成影不管炒什么蔬菜,记住这两点,清炒都好吃,孩子都不挑食,比肉香为什么孩子不喜欢吃蔬菜?不是因为你的炒蔬菜!如果你有大厨房的基础,你的孩子肯定不会选择你的孩子,我的孩子告诉我,他说妈妈我不能吃这道菜,我想在餐厅吃蔬菜。孩子难以吃孩子来给自己,我六一节儿童饮食记这才是好的儿童饮食习惯呀很多妈妈最头疼的事情之一,就是自家宝宝的饮食情况,孩子吃的是否健康?是否营养?因为饮食和孩子的身高发育,智力发育甚至是心理发育都是至关重要的。但是,在孩子长大的过程中,我们经常发现本想测一下黄疸值,最终却输了两次血,幸亏当时医生吓唬我本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考还可能是?新生儿黄疸是最常见的新生儿疾病,很多人会认为黄疸就是自限性疾病,无需过多干预,事实上,很多以黄疸就诊的孩子,背后的疾病都没有想三胎时代即将到来,有多少人准备好迎接小天使的降临近日中共中央政治局召开会议,指出进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。面对即将到来的三胎时代,各位爸爸妈妈是否准备好了吗。随着科技发展,国内经济也得到六一儿童节逐渐变味,家长兴师动众排练节目,成拼妈现场小朋友们在上学的时候,大多都比较盼望着儿童节的到来。但很多人发现,六一这个原本专属于孩子们的标志性节日,现在也受到不少超龄儿童的青睐,不少大朋友们也会在这一天尽情玩耍。毕竟大家平时三胎来了,你准备好了吗?谁能把二胎的费用,先给报了最近全面开放三胎的消息,扑面而来。瞬间感觉这要是不生个三胎,都有点跟不上节奏了。冷静之后发现,二胎的事情还没解决,就想三胎的事情,自己的步子有点大了,还是要冷静思考一下,二胎都收获警惕儿童视力矫正误区科学配戴眼镜不要盲目依赖手术央视网消息专家指出,临床上发现家长对儿童视力矫正有不少的误区,比如不能戴眼镜戴了就摘不下来了眼睛度数越戴眼镜越高近视等长大做手术就可以等等。眼镜的作用是帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷,怀孕32周,产检医生说胎儿偏小1周。吃什么可以补胎?导读不同的胎宝宝在发育上都会有自己的速度特征,有的胎儿发育的速度会比较快一些,有的就会显得慢吞吞一些,但在整个怀孕周期里发育慢些的也可以后续调整回来。但要是胎儿发育偏小的情况出现在