居家学习,孩子必须要做的三件事
疫情持续在发酵,面对如"星火燎原"般的势态,孩子们再一次居家学习。但是网上不断有零星爆出"妈妈疯了""孩子受不了了"等极端案例,如何让孩子在家中学业不荒废,心理保持健康,下面这三件事,是必须让孩子做的。
第一,运动。
运动不仅可以让大脑得到短暂休息,还可以缓解压力。运动会合成更多血清素,多巴胺,这些成分可以让人兴奋,克服焦虑。
有没有这样的经历,在经过适当运动后回来继续学习,会感觉脑子动得特别快,而且比较兴奋,更加容易集中注意力?原因就在于此。
第二,看正能量的经典影片。
经常说"听君一席话,胜读十年书"。电影也有这样的功效。看一些好电影,会促进孩子的性格发展,从电影里面学到很多历史名人的处事方法,然后对自己起到引导借鉴的作用。爸爸妈妈在旁边碎碎念一万句,可能不及电影里面的一句。
记得看《能文能武李延年》的时候,听李延年说了"人不能糊里糊涂的活着,也不能糊里糊涂的死",我们家孩子就再也没有和我纠结过学习态度这个问题。他认为,"打仗"是军人的使命,而"读书",是他现在的使命。他不可以糊里糊涂地混着。
第三,"夸"
俗话说,"好孩子都是夸出来的"。这里的夸奖,不是简单的表扬,而是鼓励。站在平等的角度,由衷地把孩子当成你欣赏的伙伴,对他的具体行为,说出鼓励的话语。
孩子从早上起床,到晚上睡觉,要是一直都拉紧了弦儿学习,不崩溃才怪。这个时候"夸"就很重要。
经常被夸的孩子一般更加有自信,学习和生活态度方面也更加积极。
著名的罗森塔尔实验就充分地证明了这一点。他随机从一所学校抽出一些学生,并告诉他们他们是最有潜力的学生。等多年后回访的时候他发现,这些被夸赞的学生都进步很大,连内向的孩子都变得活泼。这充分证明了,"夸"的重要性。
居家学习还不知道什么时候可以结束,但是为了让孩子能有一段积极幸福的学习经历,这三点,一定要做到。
愿疫情快快结束,神兽早日归笼。
#北京东城区部分中小学居家学习#
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