新版青少年身高标准表出炉，多数娃不达标，你家孩子拖后腿了吗

　　执笔/旖旎
　　编辑/小文
　　审稿/韩韩
　　全文共1756字，阅读时间约4分钟
　　（版权归本作者所有，欢迎个人转发分享） 引言
　　大家常说身高是人的第二张脸，傲人的身高，挺拔的身姿是很多人都梦寐以求的。作为家长对于孩子的身高问题也越来越重视。毕竟虽然现在科技和医美技术发达，面貌五官以及胖瘦体型等问题，都可以通过后天的调整来改变，但是身高问题则是很难纠正的。
　　孩子的身高不仅取决于父母的遗传基因，抓住孩子成长发育的＂黄金＂阶段，及时补充营养，适当地增加运动和锻炼，也是能有效提高身高发育的。本期话题：新版青少年身高标准表出炉，多数娃不达标，你家孩子拖后腿了吗。
　　但是，如果家长们错过了，孩子成长发育的关键期，则很难再让孩子提高身高发育了。大量数据发现，近些年随着人们生活水平的不断提高，下一代的身高在不断地提升，孩子们的身高也大多会青出蓝而胜于蓝。
　　但是，也有一些宝妈常常为了自家孩子的身高问题，整日忧心忡忡。总觉得孩子不如同龄的孩子发育得好，个子也长得太慢，不知道究竟是出了什么问题。
　　家长们可以参照，卫生部最新发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》给孩子进行对比。看看自家娃，有没有拖后腿。在这个参照标准当中我们可以看到孩子6岁时，男童的身高至少要达到117.7，而女童的身高也至少要达到116.6。
　　男童7岁以内身高发育标准：
　　女童7岁以内身高发育标准
　　在新版《7~18岁儿童/青少年身高发育等级评价标准》发布后，在网络也引起了很多家长们的关注和讨论。表格当中我们明确看到:男生到了14岁，他的正常身高应该要达到165.63cm，而到了18岁，其正常身高则至少要达到171.42cm。
　　而女孩子在14岁时，正常身高应该要达到157.78cm。到了18岁时，正常身高则应该要达到160.01cm。
　　男生7—18岁身高发育标准：
　　女生7—18岁身高发育标准：
　　如果想要确保自家孩子的身高没有太大问题，正常的话至少要达到图上这个标准。但也依然有不少宝妈们坦言，自家孩子的身高拖了后腿，根本没有达到基本标准，甚至还更低。为什么会出现这种情况呢？其实，多数是由于下面这几个原因造成：
　　孩子没有养成良好的睡眠习惯
　　随着时代的发展，科技互联网在给人们带来生活便捷的同时，也在影响着我们下一代的生活和娱乐。从电视到电脑再到手游，已经成了大多孩子们课余饭后的主要玩具。很多小孩受到电子产品的影响经常熬夜，作息不规律。
　　这种坏习惯，长时间的话很可能影响到孩子的健康发育，导致视力受到伤害，身高生长速度变得迟缓。如果你期望孩子健康生长的话，最好让孩子远离电子产品，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，是非常重要的。
　　孩子的营养需求没有得到满足
　　孩子达不到基本身高的标准，也与他们的营养需求没有得到满足，是直接有关系的。有些家长太宠溺孩子，孩子喜欢吃什么就让孩子吃什么，丝毫不去在意这些的食物的健康和营养。比如：饮料当水经常喝，炸鸡汉堡天天当主食，蛋糕奶油一天不买就不行等等。
　　孩子正处在成长发育的关键期，上述的这些食物不仅不健康，而且属于低营养、高糖、油腻的不健康食物。经常吃这些垃圾食品的话，难免不会对孩子的健康造成影响和伤害。
　　孩子的成长阶段，作为父母的我们一定要注意孩子饮食的健康和营养，垃圾食品。每天让孩子多吃蔬菜、水果、肉、蛋等健康食物，才能满足孩子正常的营养需求，以免让孩子落后在起跑线。
　　孩子的身高受到父母基因的影响
　　孩子的身高，有70%是由父母的基因来决定。所以说如果父母个子很矮，没有为孩子提供良好的基因条件，那么孩子的个子也大多会受到一定的影响。
　　如果父母双方个头都并不是很高的家庭，要让孩子从小多注意后天的训练，帮助孩子多加强身体锻炼。养成良好的生活习惯和睡眠习惯，重视孩子的营养需求。父母要尽可能地给孩子提供，后天逆袭和翻盘的机会。育儿寄语：
　　家长们都希望自己孩子身高具有优势，一定要做好上面这几点，千万不要在孩子身高发育上＂踩雷＂。