赵小明为什么很多青少年自杀？因为他们身边的人不懂这些常识

　　作者：赵小明 编辑排版：驽马 崔贯利
　　我们今天要谈的主题和自杀有关。
　　无论是自疫情之后的青少年自杀，还是最近的一些成年人的自杀事件，都告诉我们，其实自杀这种现象并不是今天才有的，也不是中国独有的，而是持久以来国内、国外都有的一种现象。
　　这种现象背后的心理学原因，是非常值得每一个心理工作者去准确掌握清楚的。
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　　一般而言，我们认为自杀行为和抑郁有着密切联系。
　　但是也不能认为所有的自杀都一定是抑郁症带来的。
　　事实上，在躁狂发作以及在一些严重的精神分裂的案例中，都有着自杀的可能性。
　　关于自杀的原因，其实种类非常多，千万不要试图用任何一个单一的理论去理解自杀。
　　但凡你们看到在网上看到的各种各样的网文，或是一些网络上的心理网红试图用一个理论来解释自杀，这都说明他学艺不精。还有很多人认为，一个人的自杀是一种冲动性的行为。
　　的确有冲动性的自杀，但是很多自杀，虽然他看起来是一时冲动，可在这件事情之前，他是有过深思熟虑的。
　　换句话说，那些诱发事件可能只是他的一个表面上的，而他的内在已经有了一些自杀的因子存在。还有人认为，一个人如果在咨询中或在其他一些场合谈论自杀，那么，也许他并不是真正想自杀，可能只是在利用这种方法博得心理咨询师的关注，或者博得周围其他一些亲朋好友的关注，或者是一些重要人士对他的一些关注而已。
　　这种想法也是不可取的。
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　　心理学工作者千万不要有这样的一种妄自猜测的心理，或者是一种侥幸的心理。
　　事实上，很多自杀者在死前都会和别人去分享他的计划，他的感受和他的想法。还有人认为，一个人如果真要自杀，任何情况下我们都拦不住他，即使你把他解救了，他还会再次实施自杀。
　　的确有这样的人。
　　曾经我看过一个案例，这个人多次喝农药自杀，每一次喝农药都被挽救过来了，但最后一次喝农药，实在喝的太多，所以没有挽救过来。
　　大家要知道，不管是什么样的自杀的来访者，他的自杀意愿和他的强度是有大有小的，而且他的自杀意愿和他的强度也是随着环境，随着时间是有所变化的，并不是一成不变的。
　　所以，当有些人在犹豫的时候，如果能够得到及时救助，他就会减少这样真正实施自杀的可能性。
　　还有些人认为，比如当我们看到一个抑郁症患者时，我们要不要去评估一下他的自杀风险，是有必要的。
　　有些人担心，比如有些咨询师担心，如果和他评估自杀风险，会不会诱导他想到自杀？
　　这点不用担心。
　　我们和一个人去讨论这件事情，在正确的心理咨询的方法下是有帮助的，而且也是十分必要的。
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　　关于这一点，我提醒一句，
　　了解与自杀有关的一些知识和常识，并不是心理工作者的专利，而是任何一个人都应该了解的，包括本身就有自杀想法的人也应该去了解。
　　还有，我们任何一个人都应该了解这种常识的原因是，
　　每当我们身边出现这种可能性的时候，我们有这样的知识，我们就会有这样的意识，有这样的意识就可能使得我们采用某种行为，从而对这个人进行前期的干预，从而降低他的死亡风险。
　　就像是一个外科的急救呼吸术一样，每个人都应该学会。比如在生活场景中，一个人突然发生呼吸衰竭，这时就需要进行一些急救术。
　　这是作为一个人的一个基本常识。
　　了解自杀也应该成为我们的一个基本常识。
　　这些年来青少年自杀也变得非常多了。
　　作为父母，我们也应该了解这些必要的知识。