续老人或父母在家带娃之二,10个游戏,在家练就超强记忆力
很多家长反映孩子好动坐不住,注意力不集中,记不住东西,刚教过的东西,转眼全忘了,学点东西太费劲了。是笨?当然不是。其实,只要孩子的注意力集中了,学起东西来,还是很快的。孩子的专注力和记忆力可以通过后天训练,得到加强和提升。3~6岁是孩子脑部发育黄金期,抓住这个时期,用科学的方法,在家就可以边玩边练。
人的记忆能力在一天之中的各个时间段有所不同。合理利用生物钟,在最佳时间段学习或训练,能有效提高效率,大人如此,小孩子也一样。
一天中什么时候人的记忆力最好呢?什么时候才是最佳学习时间呢?据生理学家研究,人的大脑在一天中有一定的活动规律。其中这三个时间点我们应高效利用。
6~8点:机体休息完毕并进入兴奋状态,肝脏已将体内的毒素全部排净。头脑清醒,大脑记忆力强,此时进入第一次最佳记忆期。
15~16点:身体重新改善。感觉器官此时尤其敏感,精神抖擞。实验证明,此时长期记忆效果非常好,可以合理安排一些需永久记忆的内容记忆。
20~21点:大脑又开始活跃、反应迅速、记忆力特别好,也是最高效的。直到临睡前,为一天中最佳的记忆期。
科学家们根据信息论的观点,根据记忆过程中信息保持的时间长短不同,将记忆分为:感觉记忆、短期记忆 和 长期记忆三个阶段。并通过一系列实验,进一步将这两个阶段分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。
我们今天先来了解一下短期记忆以及训练方法。
短期记忆
短期记忆就像大脑的便签条,暂时储存一些信息。我们在学习时先用到的是短期记忆,然后通过复习,做作业进行强化,从而变成长期记忆。可见,要提高记忆力,先要提高的就是短期记忆力。短期记忆力有两种主要输入模式——视觉和听觉。而其中听觉占了很重要的作用。短期记忆力就像肌肉一样,需要从小开始启蒙锻炼的。
视觉记忆训练方法
▶ 1、看照片回忆
准备道具:照片、绘本、纸牌,或物品都可以
操作方法:和孩子一起看一张曾去游乐园的照片,一起回忆并让孩子说出当时的情节,乘坐过什么交通工具,玩了哪些项目等(这个也可以用思维导图和孩子一起回忆着画出来。思维导图画法可以参见之前文章《3~6岁孩子,不会写字,画思维导图有妙招 》(点击链接看原文)。
▶ 2、看物品回忆
准备道具:曾和孩子一起去买的玩具、帽子等
操作方法:拿起玩具,让孩子回忆当时在哪儿买的,购买时的情景,售货人员的特征等。
▶ 3、 图形回忆
准备道具:积木
操作方法:用积木拼成一个一个图形,让孩子回忆有没见过这样的东西,在哪儿见过,以及其他具体情节。
▶ 4、 视觉动作记忆
准备道具:人(人也可以是道具哦,哈哈……能够通过动作再现所看见的视觉信息,你比我猜,这个游戏估计很多人都玩过)
操作方法:刚开始时可以是一家三口或爷爷奶奶一起参与,孩子先观察,爸爸妈妈或者爷爷奶奶一个比划,一个猜,一个大人做拍球、跳、跑、蹲等小朋友能看懂的动作,让另一大人演示猜,让孩子明白玩法后再让孩子来猜。
听觉记忆训练
▶ 5、 及时仿说
准备道具:数字卡片、拼音卡片或词语、句子
操作方法:先给孩子讲明玩法,大人将数字、字、词说出,孩子听完后立即跟着复述。
间断及时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天…..让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)。
▶ 6、听声音猜物品
准备道具:碗、筷子、盆子、乒乓球等其他能发声的物品
操作方法:让孩子背对着物品,用筷子敲其中一件物品,让孩子猜物品名。
▶ 7、 听音乐猜歌名
道具:手机、音箱
操作方法:放孩子熟悉的歌曲,每一首歌放前面一两句或者中间一句,让孩子猜出歌名。
▶ 8、 相反游戏
道具:人(爸爸和妈妈或者爷爷奶奶介绍游戏规则并做两次示范动作)
操作方法:大人喊:左,让孩子做相反的动作,向右跳一步。可以是高、低、前、后、上、下等,大人发出口令,孩子立即做动作,观察孩子是否能迅速做出反应。
注意:如果孩子太小,我们就直接做相应的动作,不做相反动作,这个游戏家人都可参与,与孩子比赛,看谁反应快。
这个游戏是我们全家最爱玩的游戏,从一岁多玩到现在,既锻炼了孩子的记忆力又锻炼了反应力。
▶ 9、 听声音辩方位
道具:人(嘻嘻嘻,还是人)
从操作方法:让孩子闭上眼睛,大人站在孩子背后,从上、下、左、右、前、后等方向拍手,让孩子判断声音来源于哪个方向。
▶ 10、听鼓声数数
道具:手鼓(如果没有手鼓,就只能用手来鼓掌了。嘻嘻嘻)
从操作方法:让孩子闭上眼睛,听鼓声有几声,比如,第一次拍一次,让孩子猜,之后加大难度。这个训练除了能加强听觉记忆力外还可以教会孩子数数。
我在前文《 4岁孩子,几个月时间认识近1000汉字,"超前教育"真害人 》(点击链接看原文)时谈过,我和女儿三木每次阅读,我都会让她先读图。读绘本时,不要着急去读完绘本说什么,而是引导孩子多去观察绘本上的细节并提出问题,引起她的好奇后再读文字,这样会加深她的记忆。这也是为什么对于低幼的孩子,我更加倾向于选择图片多文字少的绘本。同样,在玩拼图时我会花时间带着她先去看完整的图形上的细节,然后拼的时候引导孩子对照细节去找拼图。几次训练后,她可以做到不用图纸,就可以拼完整。(关于拼图训练,我在之后会单独写一篇)这些都是在告诉孩子怎样去观察,怎样专注,这也有助于锻炼孩子视觉输入的敏锐性。
我们用什么方法可以帮助孩子扩大短期记忆的容量,让大脑里的便签条变大?寓教于乐,生活就是最大的课堂。这个技巧,我从三木一岁多时就开始使用了。她一岁多的时候,每次做完一件事我就马上帮助她回顾。像讲故事一样,和她回忆刚刚发生了什么事,有什么细节。两岁以后,我就把事后回顾变成了一天回顾(总结复盘),每天晚上上床讲完晚安童话故事后,我们都会复述今天一天发生了什么。在回顾时要尽量回顾到具体细节。像我之前说的,视觉记忆很关键,因此我们在回顾时,要尽量像拍电影那样展现画面给到孩子。刚开始训练时需要大人和孩子一起回顾,渐渐地就可以由孩子自己总结回顾了。这样做除了锻炼了孩子的记忆力,也增强了孩子的语言表达能力。
未完待续~
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