如果你想孩子将来有黄渤一样的高情商,你得先教会孩子识别情绪
影视圈里谁情商最高?
让我说的话,我会首选黄渤。
黄渤的经典情商案例太多了,我不想说他什么金马奖发言,还有什么评价葛优什么的,我就从《极限挑战》来说。在极限挑战中,孙红雷是最难搞定的,经常是表现出任性野蛮的一面。在所有的成员里,黄磊有时候都拿孙红雷没办法。记得在香港录的一期,黄渤没来,最后孙红雷就是不听黄磊的,所有人的任务差点都完不成。
而这所有人里,就只有黄渤能搞得定孙红雷,哄的孙红雷团团转。无论孙红雷怎么耍赖耍贱,都能被黄渤轻松化解。记得有一期孙红雷输了,跟黄渤绑在一起,给黄渤当人体支架。孙红雷就故意捣乱,说非要吃冰激凌。黄渤直接就来一句"狗改不了吃冰激凌"。这肯定是一句骂人的话,但是在这种场景下说出这种话,不仅大家觉得好笑,连孙红雷都忍不住笑。
如果这还不能说明黄渤情商高的话,我再给大家举个例子。宋祖儿大家都认识,还跟黄渤一起参加了节目《忘不了餐厅》。前一段时间,黄渤又参加了一个什么街舞节目,宋祖儿在她的主页里直接给黄渤加油助威。要知道,宋祖儿的主页里可没有一个别的男人。
而且好像跟黄渤合作过的女明星,没有一个不对黄渤赞不绝口的,像林志玲、闫妮、江一燕、舒淇,都在各种公众场合下称赞黄渤。黄渤俨然成了她们最好的男闺蜜。
这样的高情商,怎么能不让人羡慕嫉妒恨呢?
但是要培养孩子的高情商却不是那么容易,对于很多父母来说,知识有具体的表现,可以一步步培养,但是情商却不知道如何下手了。
不过随着我的成长和我对育儿的研究,我逐渐认识到培养情商的途径:要培养孩子情商,首先要教孩子正确的识别情绪。识别情绪对情商的重要性
情商是一步步的培养起来的,而这其中,识别情绪是培养情商的第一步,因为只有在孩子能敏感的识别别人情绪后,他才能进一步采取合适的方法,对别人的情绪进行反馈,采取正确的行为。
在《我爱我家》中有这么一个场景,刘梅的妈妈因为家里房子装修,于是来到他们家住几天。但就是住这么几天,可把老傅一家折腾惨了。 其中特别经典的一个场景就是老傅在读报,然后刘梅妈想表现的亲近一些,于是就向老傅问东问西的打听报纸说了啥。老傅就像安静的读会报,刘梅妈一惊一乍的瞎问,老傅哪还有心情看报啊?最后只好落荒而逃了。
刘梅妈这种就是典型的惹人嫌,因为她无法体会到别人的情绪,因此也就不能做出恰当的反应。只会以自我为中心的我行我素,这样的人当然不能成为高情商的人。
因此说,要成为一个高情商的人,首先第一步你得能正确的识别情绪。在能识别了别人情绪的基础上,你再能做出一个正确的反应,那么你就可以基本算是一个高情商的人。当然,要想成为像黄渤这样一样高情商的人,可能更多的还需要天分。但是如果能做到这两步,基本可以保证情商不会太低。
但是对于识别情绪,很多父母教育并不到位,甚至从来没有教育过。很多人,可能像过去的我一样,觉得识别情绪不用教,会自然而然的就会懂。
这种认知表面没有错误,随着你的成长,你确实会对情绪了解的越来越深,也会更好的识别情绪。但是这样的不教育却面临这样一个问题:孩子掌握识别情绪的能力可能会比较晚,而一旦我们已经养成了某种行为习惯,即使掌握了情绪识别能力,我们也可能不能把他融入到我们的行为习惯中。
比如说当我们大学毕业后,才能真正做到有效识别情绪,但是我们已经养成了固定的做事风格,不善于表达,那么即使我们识别出这种情绪,我们也很难做到正确的反应,可能会习惯性的退缩。这显然也就不利于我们情商的养成。
因此,对于情绪识别能力,我们越早培养越好。孩子越早的具备这种能力,就越可能运用这种能力,把能力最大化。
如何教会孩子识别情绪
要教会孩子识别情绪,方法很简单,但是做起来可能就不是那么容易。
教会孩子识别情绪的方法就是对孩子的情感及时做出反应,命名情绪。当孩子正有这种情感体验时,父母及时的指出该种情绪,让孩子知道这是哪种情绪,孩子才能把感觉跟情绪名词建立连接,才能做到识别情绪。
举几个例子:1、小明通过努力,爬上了一棵树的顶端,然后在上面大喊:"看看我在哪里"。父母这时就可以说:"你很骄傲自己爬的这么高",或者"爬的这么高一定让你很兴奋吧"。
2、小明在游乐场还没玩够,妈妈就叫他走。父母这时就可以说:"你还没玩够就叫你走,确实会让人感觉很不爽",或者"玩的正高兴被人打断,确实会让人感到生气"。
父母在日常生活中,不断的对孩子的情绪及时做出反应,恰当的明明情绪,孩子就会对情绪感受愈加深刻。同时,因为情绪是看不见摸不着的,但是通过我们命名,却可以让情绪具现化,更方便孩子记忆和理解。
因此,要想孩子能很好的识别情绪,父母就必须要学会帮孩子命名情绪。
这说起来好像很容易,但是做起来可能比较难,因为这跟父母本身的识别情绪能力有关。
如果父母自己本身就不能很好的识别情绪,他又怎么能及时察觉孩子的情绪,又怎么能正确的命名孩子情绪呢?因此,要想教会孩子识别情绪的能力,父母本身的情绪认知能力必须强。从这一方面来说,我们或许可以说,情商高的父母更容易教出情商高的孩子。
最后,附上一个情绪词汇表,帮助父母们更好的识别情绪。快乐:高兴,开心,满意,放松,激动,骄傲,感激,惊奇;
生气:沮丧,嫉妒,厌恶,气愤,愤怒,抵抗,怨恨,狂怒;
悲伤:排斥,不快,抑郁,难过,失望,羞耻,内疚,绝望;
恐惧:警惕,焦虑,怀疑,担心,害怕,痛苦,关切,惊恐;
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