提升孩子的情商，可以试试这个方法

　　孩子的情商对他们将来的人际发展以及自身情绪处理都会有很大的帮助，对于父母们来说，情商是需要从他们小的时候就开始培养的，高情商的父母会培养出高情商的孩子，所以先提升自己是首要任务。
　　现代教育不仅要注意孩子的知识水平，同样还要注意他们的情绪控制能力，只有全方位发展才能成就更好的未来。
　　父母对孩子的情绪教育起到至关重要的作用，下面就来说说如何循序渐进地通过这几个步骤来对孩子实施积极的影响。
　　1. 觉察
　　在与孩子相处的过程中，要对自己和孩子的情绪都有所觉察，孩子和大人一样，他们的情绪背后都有相应的原因，当父母发现他们有不明缘由的怒气或者是沮丧的时候，要帮助他们找到情绪的源头，而不是任由情绪牵着鼻子走。
　　在这个过程中引导孩子用更加稳妥安全的方式去表达自己的情绪。2. 体察
　　体察情绪是拉近与孩子的关系，亲近他们的机会，因为当情绪波动的时候也正是孩子内心脆弱的时候，如果家长能够接着这个机会体察情绪就能更好的与孩子进行心灵层面的交流。
　　家长不应该忽视孩子的负面情绪，希望他们用自己的力量战胜情绪带来的压力，父母在孩子情绪的疏解上面要给予各种协助。来让孩子更好地了解情绪，对其有客观的认知。
　　3. 换位思考
　　在沟通的过程中，家长换位思考式的倾听和确认孩子的情绪是很重要的，这个时候静静地聆听远比说教更能够解决问题。
　　孩子的情绪需要父母通过他们的身体语言来觉察，对于表达能力还不健全的孩子来说，更多的内心活动会表现在肢体动作上。
　　父母要有足够的耐心去观察和倾听，其实在这个过程中，孩子同样也会观察家长的身体语言，所以家长要注意用一种轻松且愉快的方式和他们相处，越是情绪紧张就越不要抓狂崩溃，否则将来孩子会有样学样，成为负面情绪的俘虏。
　　4. 表达情绪
　　当父母看到孩子情绪不佳的时候，要注意帮助他们表达而不是一味地发泄，可以用提问的方式来帮助他们描述当下的感受。
　　一个人如果能够尽早地学会用适当的言语去表达自己的情绪，对于之后的情绪控制会有很大的帮助，并且说出来也能让心态更加放松平稳。
　　家长应该将重点放在如何帮助孩子提升表达情绪的语言方式，为接下来进一步的情绪处理打好基础。5. 商讨解决之道
　　父母要让孩子了解自己的情绪并不是问题，而因为情绪而产生的偏差行为才是问题。这是帮助他们成长和进步的关键。
　　人是感性的，会有各种各样的情绪也是正常的，但如果因为自己不能了解和控制情绪而产生了接下来一系列错误的行为则是自己应该承担的责任后果。
　　所以在情绪产生之初，家长就要和孩子一起讨论如何解决问题，帮助他们渡过难关。
　　只有方法正确，才能够让孩子情商提升，用冷静来化解孩子的负面情绪。
　　当孩子情绪出现问题的时候，也正好是培养他们情商的最佳时机，父母在这个时候一定要保持冷静，道理都是一样的，但心平气和的讲出来与语气不佳的呵斥，得到的效果一定是截然不同的。
　　越是平静的态度和语气，就越有效果，也许短期内并没有什么明显的效果，但长此以往，一定能够让孩子对情绪的认知有很大的提升，对于他们处理情绪问题也会有质的改变。
　　争吵哭闹都是没有用的，父母的冷静能够让孩子学会如何用更加客观的态度去处理问题。
　　父母在解决孩子的问题上，适当的换位思考使用童心是一个不错的方式，把表达方式变得更加有趣一些，转移孩子的注意力。
　　在引导孩子的时候，要跟随他们的脚步，运用同理心来帮助他们释放情绪，让他们找到正面情绪的动力。
　　大多数孩子的情绪问题都来源于身边的人和事，父母要学会随机应变，针对实际遇到的问题进行教育，这样能够更好地让孩子知道如何理解情绪，处理情绪。