文|桃小真育儿 最近天气真的很冷,偶尔带娃出门活动的时候看到小区多了一些小朋友们,正好也是寒假季嘛。现在上幼儿园之后的小朋友,只要是有感冒咳嗽的现象,老师都会让他们在家里休息。加上南方这边的天气比较湿冷,冬天屋子里反而比屋外还冷。 对于三岁前小宝宝的晚上入睡的情况来说,还是要注意一下,建议三岁之前宝宝晚上入睡还是要尽量穿尿片(虽然有些娃两岁左右已经开始夜间不穿尿片),大冬天夜间起夜容易着凉。如果小朋友已经上幼儿园的话,可能这个阶段的娃晚上不太愿意穿尿片。3岁前宝宝入睡护理 对于三岁前小宝宝来说,睡前流程准备好的情况下,可以给娃准备抱被或睡袋。不管晚上穿睡袋还是那种抱被,一定要记得,里面只穿一套纯棉睡衣,然后再穿好睡袋,如果太冷的话就盖一个轻便薄被即可,不可以捂太厚,以免被子重,厚压在身上,这样会使娃翻身行动等方面不舒服。也有可能出现捂热综合征。 3岁后娃入睡护理 对于3岁后宝宝夜间护理情况来说,喜欢穿分腿睡袋的小朋友来说,那就继续使用,这个相对来说家长也比较省心一点,如果不喜欢穿这种分腿睡袋的话,可以穿睡衣,稍微厚点保暖的那种连体睡衣睡裤(我给娃穿的是那种),如果娃要起夜上厕所,记得不要马上起床后就直接去厕所,容易着凉感冒,夜间起来之后稍微等一下再给娃披上一个外套。 结语:最近正好临近春节,不管大人还是小孩,在健康这块搞好了,那过年也能吃喝玩得放心开心。为了避免娃出现感冒情况,家长可以提前预防:注意室内温度适宜 如果家里夜间开空调或者暖气的话,记得拿加湿器来增加空气湿度。 如果宝宝有鼻塞(可使用生理盐水喷雾)或者感冒前的一些小症状,比如嗓子痒不舒服时,大人可以备些润嗓子食物,雪梨汤等流食类食物。 如果自己处理不来也不放心且不想去医院的情况下,现在有互联网医院(我们这边的医院已开通,具体根据当地情况而定),把自己一直就医的那家医院时的一些病历信息填好,联系到医生即可咨询。 如果宝宝感冒咳嗽情况持续有一周左右不见好,建议做好个人防护措施带娃就医。户外运动据天气来判断穿衣情况 家长带娃户外活动时,提前看好第二天的天气情况(一般能看到每个小时的天气变化情况),每次娃出门前的衣物和其他物品平时单独放在一个固定地方,这样避免着急出门落下某件物品。饮食清淡 不因过年就让娃吃的油腻和暴饮暴食,宝宝的饮食尽量一日三餐如往常,餐桌上的食物荤素搭配全些。 希望每个大朋友和小朋友都能开开心心,健健康康过大年。 本内容由桃小真育儿原创,喜欢文章请点个赞,谢谢支持,欢迎在评论中发表观点和个人转发! 桃小真育儿,一手带娃一手码字的90后新手妈咪,致力于以自我经验和育儿避坑指南为更多新手爸妈带来启发成长,关注我,了解更多母婴育儿趣事或小知识,使育儿轻松高效。 图片来源于网络,如涉及侵权,请联系作者删除