堵奶乳房肿胀乳头皲裂贯穿整个哺乳期的乳房问题该怎么处理？

　　母乳对于宝宝而言是最天然且安全的口粮。因此，很多宝妈都会义无反顾的选择母乳喂养。然而母乳喂养的过程总是不那么顺利，有着各种各样关于乳房问题需要解决。
　　01、喂完奶要排空乳房，不然会乳汁淤积？
　　不排空乳房，会造成乳汁淤积，会得乳腺炎？真有这么严重吗？
　　一般来说，当母乳宝宝喂养一段时间后，宝妈的奶水量会与宝宝的食量到达供需平衡的一种状态，即奶水量与宝宝的食量基本相适应。
　　宝妈若如无特殊原因，刻意「排空乳房」可能会好心办坏事哦，给自己设坑！
　　一般情况下，只有下面这 3 种情况下才需要适当挤奶，而且不是「排空乳房」。
　　1. 奶量不够，要追奶时
　　当宝宝吃不饱而需要追奶的时候，宝妈可以在亲自喂养后用吸奶器或者手挤奶，以增加乳头刺激，促使乳汁分泌，久而久之能增加乳房的产奶量，跟上宝宝的胃口。
　　2. 需要在短时间内断奶
　　如果需要在短时间内给宝宝断奶，而乳房一时半会儿还不能抑制乳汁分泌，仍然在按以前的需求产奶，容易让宝妈感到乳房胀痛难忍。这种情况下，宝妈可以用吸奶器稍稍吸出来一些，切记不要多吸，一下下就好，以减轻乳房胀痛感。
　　3. 乳汁淤积
　　如果宝妈已经出现了乳汁淤积，就需要把淤积的乳汁排出来。但不建议用吸奶器吸，可以让宝宝稍稍对着乳房淤积的部位吮吸，帮助宝妈排出淤积的乳汁。
　　除了上面说到的 3 种情况，宝妈其他情况下的「排空乳房」，实则是在给自己挖坑。
　　因为无故「排空乳房」，只会让乳房生产更多的奶，而突然的多出来的奶量会打破和宝宝间建立起来的供需平衡，从而容易出现乳汁淤积的情况。而淤积的乳汁很可能成为细菌繁殖的温床，容易让乳腺炎趁机而入。
　　02、乳房有奶结，一定要找催乳师揉开吗？
　　奶结，其实就是乳汁淤积的一种常见的表现。事实上，解决乳汁淤积的问题，最好的方法就是让宝宝多吸。
　　宝宝正确的吮吸如让宝宝的下巴指向有奶结的方向来吸，可以有效的帮助宝妈把淤积的乳汁吸出来，达到软化奶结的效果。
　　一般不推荐宝妈找催乳师揉。
　　尽管好的通乳师确实是能「手到病除」的，不过，若宝妈不幸遇上一个不专业的通乳师，在ta的一顿暴力搓揉下，可能不仅没能达到软化奶结的效果，反而会造成乳房水肿，严重时可能会诱发乳腺炎的发生，甚至会化脓。
　　03、乳房有硬块，红肿，堵奶严重怎么办？
　　乳房局部发红出现肿块，多是因乳汁没有被及时吸出来，一直堆积在乳房内，造成乳管被粘稠的乳汁塞住，造成堵奶。若宝妈不幸遭遇堵奶，可以试试这些方法！
　　1、多让宝宝吸吮
　　对于宝妈来说，最好的通乳帮手其实是宝宝。在喂奶时，宝妈可以让宝宝用下巴抵住乳房有硬块的地方吸吮乳头，让宝宝优先吮吸到结块处，从而帮宝妈通乳。
　　若硬块在乳房正下方，可采取侧躺式喂奶；
　　若硬块在乳房正上方，可让宝宝头朝下、侧躺吸奶；
　　若乳房两侧有硬块，宝妈可以采取摇篮式、橄榄球式喂奶；
　　2、恰当冷敷 与热敷相配合
　　「热敷」 哺乳前 5 分钟，用毛巾热敷硬块处（比手温略高即可），可帮助血液循环，让淤积的乳汁顺利排出，让宝宝吃到更多的奶水。
　　值得注意的是，如果表面已经有明显红肿热痛，说明可能患有乳腺炎了，此时不建议热敷，热敷可能会导致炎症扩散，必要时宝妈应及时到医院就诊。
　　「冷敷」在给宝宝喂奶后，可以用擀软的卷心菜叶或是土豆片进行冷敷，缓解乳房的肿胀感。需要注意的是，冷敷时要避开乳头乳晕区域，防止影响奶阵。
　　3、适度按摩
　　适度的乳房按摩有助于疏通乳房。但是宝妈要注意了，按摩乳房手法一定要轻柔，且按摩时要沿着肿块与乳头的连线乳管方向按摩。
　　如果宝妈采用了以上方法，乳房的情况还是没有好转，就应该及时就医了。
　　04、乳房一大一小，该怎么办？
　　有些宝妈可能习惯某一侧乳房哺乳，导致单侧过度涨奶，久而久之，致使两侧乳房大小不一很明显。若宝妈不幸出现大小奶的情况，可以尝试以下方法进行调整。
　　1、尽量实现两边乳房均衡哺喂
　　宝宝一侧吃饱了，另一边可使用吸奶器将乳汁吸出并存储备用。
　　2、增加乳量少的一侧乳房排乳
　　增加挤乳的频率或者增加单次排乳的量。哺乳时，最好先让宝宝吸小的一侧，再换较大一侧。
　　另外，宝妈可以在喂过宝宝后，用吸奶器对着小奶侧再吸 5 分钟，刺激乳房分泌更多的乳汁，一段时间后，乳房大小不一的情况会有所改善。
　　05、乳头表面破损、皲裂怎么办？
　　宝宝衔乳错误或长牙，都可能造成乳头破损。
　　如不严重，鼓励宝妈继续亲喂！
　　但要注意的是，需要及时纠正宝宝的吸吮方式，不能让宝宝只吸乳头，而必须把乳晕也让宝宝含入口。
　　宝宝正确的含乳不仅可以确保宝宝吃到乳房中的奶水，促进更多的乳汁分泌，同时也可以避免不必要的乳头疼痛、乳房肿胀、乳头皲裂等情况。
　　另外，宝妈可以在哺乳后挤出少量母乳涂在乳头上，或是在哺乳间隙使用纯羊脂，保持伤口湿润，减少疼痛，促进愈合。
　　必要时，宝妈可以使用乳头护罩，继续哺乳，既能保护皲裂的乳头，又能帮助解决衔乳困难。但是对于未满百天的宝宝，不建议使用乳头保护罩，以免宝宝因乳头混淆而拒乳，从而额外导致乳汁淤积。
　　不能亲喂，则要注意排出余奶！
　　如不能亲喂时，需要按时用手或吸奶器挤出血泡一侧的奶，以免乳汁淤积导致乳腺炎。
　　但要注意的是，宝妈使用吸奶器吸奶时，吸力不能过大，避免对乳头造成另外的伤害。